O que significa ser: monogâmico

Casal tirando selfie

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A monogamia é realmente sua melhor abordagem para um relacionamento?

Alex Manley 15 de setembro de 2020 Compartilhe Tweet Giro 0 compartilhamentos

Quando pensamos sobre o amor romântico, a maioria das pessoas imagina a monogamia.

Eles imaginam duas pessoas, apaixonadas pelas mentes e corpos um do outro, dedicando seu tempo e energia para explorar o ser mais profundo um do outro, movendo-se pelo mundo juntos como um.



Mas com a monogamia vista como o modelo de relacionamento padrão por tantos, as pessoas falham em considerá-la apenas uma opção de como um relacionamento pode funcionar e, como qualquer outra abordagem do amor, vem com uma miríade de pontos fortes e fracos que irão funcionar para alguns casais e não funcionará para outros.

Na verdade, até mesmo a forma da monogamia mudou muito ao longo da história, já que os relacionamentos monogâmicos heterossexuais em particular foram afetados pela maneira como os papéis de gênero mudaram ao longo do tempo.

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Para realmente considerar o valor da monogamia e como ela funciona, AskMen conversou com dois especialistas em namoro sobre o modelo duradouro do amor, para que tipo de relacionamento é certo e como discuti-lo com seu parceiro.


O que é monogamia?


Monogamia é a ideia de que uma pessoa só pode amar e se comprometer com outra pessoa a qualquer momento, explica Jor-El Caraballo, terapeuta de relacionamento e co-criador do Bem-estar Viva .

Ou seja, quando você está em um relacionamento com outra pessoa, você não busca sentimentos ou ações sexuais ou românticas com ninguém, exceto eles, enquanto estiver junto com seu parceiro, e qualquer coisa que viole essas regras é considerada infidelidade ou traindo.

No entanto, de acordo com Jess O’Reilly, PhD., Apresentadora do @SexWithDrJess Podcast , nem todo mundo necessariamente vê a monogamia exatamente da mesma maneira.

Em termos gerais, diz ela, tende a se referir à exclusividade sexual e romântica entre parceiros, mas as definições de comportamento sexual e romântico variam de pessoa para pessoa e de cultura para cultura.

Um casal pode ver o flerte com outra pessoa fora do casal como uma violação das regras, enquanto outro não. Um casal pode ver ter fantasias para uma paixão por uma celebridade, ou expressá-las ao seu parceiro, como sendo contrário à monogamia, enquanto outro pode não. Enquanto alguns casais que permitem mais flexibilidade em seus arranjos podem se considerar monogâmico em vez de monogâmico, não há regra contra chamar-se monogâmico, mantendo um pouco de espaço de manobra.


É ser monogâmico certo para o seu relacionamento?




A monogamia tem sido o modo dominante de relacionamento romântico, mas há muitos casos ao longo da história de casais ou culturas que buscam intencionalmente outras formas de amor.

Por falar nisso, nos últimos anos, houve uma mudança combinada da monogamia, já que muitas pessoas buscam a não monogamia ética / consensual, relacionamentos abertos, poliamor e outras configurações de relacionamento. Então, para que tipo de pessoa a monogamia é adequada?

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As pessoas acham difícil ignorar todo o ruído externo para explorar o que realmente funciona melhor para elas - não para a sociedade, seus pais, etc., diz Caraballo. A monogamia funciona melhor quando ambos os parceiros estão totalmente comprometidos com esse estilo de relacionamento (parece 'certo' para eles) e desejam isso para si mesmos como sua principal forma de se relacionar romanticamente e sexualmente.

O’Reilly acredita que a monogamia funciona melhor quando você a aceita, em vez de fazer suposições ou aceitá-la como uma configuração padrão.

A monogamia funciona para algumas pessoas, diz ela. Eles realmente vivem (quase) felizes para sempre com uma pessoa por décadas a fio. Para outros, entretanto, a não monogamia consensual é preferível. Além disso, melhora a qualidade do relacionamento e também resiste ao teste do tempo. Se pudéssemos aceitar que não existe um acordo de relacionamento que sirva para todos, acho que todos seríamos muito mais felizes e realizados.

Se você está no estágios iniciais de um relacionamento , vale a pena perguntar a si mesmo se a monogamia é algo que você deseja ativamente ou algo que você acha que deve seguir.

Você é alguém que não consegue imaginar seu parceiro brincando com outra pessoa, ou isso não te incomoda? Você é alguém que está procurando o compromisso de outra pessoa? Quanto você valoriza a sensação de empolgação? Ter conversas honestas e abertas sobre essas questões com seu parceiro pode lhe dar uma ideia melhor do que funcionará melhor.

Se você quer esperar até o casamento para fazer sexo com uma pessoa pelo resto da vida, ótimo para você! diz O’Reilly. Se você quiser encontrar um novo parceiro toda semana, tudo bem também.


Como discutir ser monogâmico com seu parceiro


Dependendo de sua idade e de suas expectativas, a monogamia pode parecer tão natural quanto respirar. Freqüentemente, duas pessoas em um relacionamento têm sentimentos muito diferentes sobre a monogamia, e isso pode gerar tensão ao tentar navegar em seu futuro.

Se você está namorando alguém em um contexto não monogâmico (ou em um contexto que ainda não está claramente definido) e gostaria de se tornar um casal monogâmico, isso pode ser assustador se você não tiver certeza de como eles se sentem sobre o ideia ainda.

O’Reilly observa que é importante explorar todos os seus sentimentos, desejos e expectativas! e sugere os seguintes prompts para iniciar a conversa:

  • Por que você quer ser monogâmico? O que o atrai para a monogamia?

  • Você considerou outras opções e, em caso afirmativo, quais são os benefícios que você espera da monogamia?

  • O que a monogamia parece para você? Sexualmente? Praticamente? Emocionalmente?

  • Quais são alguns comportamentos específicos que você considera monogâmicos? Quais são alguns comportamentos específicos que você considera não monogâmicos?

  • O que você fará quando se sentir atraído por algo ou alguém que viole seu acordo monogâmico? Como você reagirá em termos de sentimentos e comunicação com seu parceiro?

Esta não é uma conversa pronta, ela aponta. Você (com sorte) terá muitas conversas relativas às regras básicas ao longo de seu relacionamento, independentemente de ser ou não monogâmico.


Como fazer o trabalho monogâmico


Como você faz a monogamia funcionar? Não faltam conselhos sobre o assunto, dado o status da monogamia como o modelo de relacionamento de fato nos últimos séculos.

Dito isso, como a monogamia funciona na cultura de hoje, onde a instantaneidade da conexão foi facilitada para sempre por aplicativos de namoro e um novo encontro todas as noites? Como duas pessoas navegam apenas sendo um casal e resistindo ao desejo de explorar todas as outras pessoas lá fora?

Seja aberto e honesto sobre seus desejos e necessidades

Você pode pensar que o apagamento da monogamia de conexões complexas com poliamor ou outras formas de não-monogamia significa que é mais simples, mas para ter um relacionamento monogâmico saudável, amoroso e crescente, Caraballo diz que apenas com qualquer outro estilo de relacionamento, a monogamia funciona melhor quando existe uma base de confiança e comunicação aberta e honesta entre os parceiros.

Para os homens, isso significa contrariar as tendências de ser estoico e silencioso e trabalhar para se abrir com sua parceira sobre o que você sente. Isso pode parecer assustador se você não estiver acostumado, mas ajudará você e seu parceiro a longo prazo, aproximando você da formação de uma base de confiança no relacionamento.

Reconheça que a monogamia pode ser flexível

Enquanto a monogamia significa nenhum flerte ou outros parceiros, isso não significa que é uma dinâmica que fecha completamente todos os desejos, exceto o desejo que você sente pelo seu parceiro. Como O’Reilly coloca, vale a pena estar atento à realidade de que você pode ser monogâmico em alguns aspectos, mas explorar a não monogamia em outros (por exemplo, através da fantasia).

Falar sobre esses problemas com seu parceiro e ter uma ideia clara de quais são seus limites ajudará a estabelecer um compromisso saudável que ainda pode caber dentro das restrições da monogamia - seja fantasiar sobre os outros, assistir pornografia juntos, etc.

Considere consultar um terapeuta sexual

Se a transição para a monogamia for assustadora ou difícil, é importante reconhecer que não é algo que vocês dois precisam enfrentar sozinhos.

Se um dos parceiros está interessado na monogamia e o outro é direcionado para o poliamor ou de outra forma ser 'aberto', você pode considerar trabalhar com um terapeuta sexual para encontrar maneiras de encorajar a compatibilidade sexual e relacional de maneiras que sejam únicas e específicas para você, diz Caraballo .

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Não tente forçar algo que não está funcionando

Em última análise, é importante reconhecer que a monogamia não é para todos e que às vezes os relacionamentos entre pessoas que desejam coisas fundamentalmente diferentes não são viáveis ​​a longo prazo se nenhuma das partes sentir que pode se comprometer.

É importante reconhecer quando nenhuma compatibilidade ou reciprocidade entre os parceiros pode ser alcançada e você precisa encerrar, por mais difícil que seja, diz Caraballo.

Mantenha-o divertido

Talvez a melhor chance de um relacionamento monogâmico ter sucesso a longo prazo seja trabalhar para reter parte do sentimento de excitação que vem com novos relacionamentos. Planeje datas, surpresas de primavera, seja romântico - não apenas em aniversários, aniversários e dia dos namorados.

Se a monogamia significa escolher uma pessoa com a qual ter um relacionamento duradouro e significativo, faça com que ela se sinta continuamente escolhida, e não apenas o produto da inércia romântica.

Pequenos gestos em ocasiões inesperadas podem realmente ajudar muito a tornar o relacionamento novo e emocionante, mesmo quando vocês estão juntos há anos e anos.

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