O que é um orgasmo? O mistério foi resolvido

Se você perguntasse a 100 mulheres diferentes 'O que é um orgasmo?' você provavelmente terá 100 respostas diferentes. Orgasmos são uma experiência muito pessoal e, embora a liberação física seja a mesma, os sentimentos físicos e o apego emocional são diferentes para todos. O orgasmo feminino envolve todo o corpo - da cabeça aos pés. Se os planetas ou peças não estiverem alinhados, é difícil atingir esse orgasmo.

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Quando experimentado, um orgasmo parece fisicamente uma coleção de contrações rítmicas, de acordo com os pesquisadores sexuais William Masters e Virginia Johnson. Essas contrações ocorrem no útero, na vagina e nos músculos do assoalho pélvico. Outros músculos do corpo podem se contrair quando a mulher atinge o clímax e o corpo pode ficar quente em resposta à liberação sexual.

Quatro fases

Ao descrever o que é um orgasmo, em vez de simplesmente dizer que é a liberação física em resposta a estímulos sexuais, observe as quatro fases do sexo. As mulheres experimentam a acumulação até o orgasmo, o próprio orgasmo e os efeitos posteriores. Cada uma dessas fases pode exigir um período maior ou menor de tempo, dependendo do estado mental da mulher, dos níveis hormonais, da atração pelo amante e do conforto.

Na primeira fase, o ato físico começa e uma mulher pode ficar vermelha à medida que a freqüência cardíaca e a pressão arterial aumentam. O beijo e o toque das preliminares aumentam o fluxo sanguíneo para a vagina, os mamilos e o clitóris. Essa fase pode demorar um pouco se a mulher estiver tentando relaxar e entrar em ritmo com o parceiro, ou poderá acelerar se as sensações físicas forem intensas e ela quiser atingir rapidamente o orgasmo. Aqui estão alguns maneiras de ficar com tesão .

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A segunda fase é um platô antes da liberação do orgasmo. Fisicamente, a vagina continua a penetrar em resposta à estimulação, seja de mão, boca, pênis ou brinquedo, como vibrador ou vibrador. Algumas mulheres respondem à estimulação vaginal, mas a maioria prefere a estimulação do clitóris. O clitóris está localizado acima da entrada da vagina, perto ou entre a dobra dos dois lábios vaginais externos.

À medida que a estimulação do clitóris ou da vagina aumenta, a mulher começa a respirar mais rápido, seu batimento cardíaco acelera e ela pode mudar desconfortavelmente, esperando a liberação de pressão dos lábios inchados.

Um orgasmo ocorre durante a terceira fase. É quando a vagina, a pelve e o útero se contraem. As contrações podem ser intensas ou sem brilho, dependendo da resposta da mulher. As contrações são uma grande parte da sensação do que é um orgasmo. Contrações podem sinto incrível .

Se uma mulher está tendo dificuldade em atingir o orgasmo, ela pode incentivar as contrações realizando exercícios de Kegel e contraindo conscientemente os músculos do assoalho pélvico. Espera-se que essas contrações e a estimulação do clitóris a levem ao limite e cheguem ao clímax. Mais sobre kegels e como isso pode fazer você se sentir mais apertado aqui .

A quarta fase é o relaxamento quando o sangue se afasta da vagina. As frequências cardíacas e respiratórias de uma mulher retornam aos níveis normais, embora seu corpo possa experimentar uma sensação de calor. Algumas mulheres são capazes de ter orgasmo múltiplo s, e eles começam o ciclo novamente.

O que é um orgasmo?

De acordo com a Clínica Mayo, a maioria das mulheres não experimenta um orgasmo apenas por estimulação vaginal. Em vez disso, a estimulação clitorial é geralmente a maneira mais eficaz de uma mulher atingir o clímax. Nós ficamos ótimos dicas para estimular seu clitóris !

O orgasmo do clitóris é provavelmente o mais próximo do orgasmo masculino, de acordo com o obstetra e ginecologista Dr. Steven R. Goldstein, que trabalha no Centro Médico Langone da Universidade de Nova York, na cidade de Nova York, e professor da Escola de Medicina da Universidade de Nova York. Medicina no departamento de obstetrícia e ginecologia. A comparação é no tecido ingurgitado, seguido por uma liberação e depois o sangue flui para longe da área.

Ponto G

Outra parte do que é um orgasmo está relacionada ao ponto G. Embora nem todas as mulheres possam experimentar essa sensação, o ponto G fornece outro ponto de estimulação. Ele está localizado na parede frontal superior da vagina, sendo atingido por dentro, ao contrário do clitóris, localizado do lado de fora da vagina. O ponto G está aproximadamente entre uma e duas polegadas atrás do osso púbico e geralmente parece esponjoso ou mais duro do que o resto do tecido. Mais informação no ponto G .

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Quando estimulado, o ponto G proporciona uma sensação de orgasmo diferente. As mulheres podem estimular o clitóris e o ponto G para um orgasmo mais forte. Isso geralmente é conseguido com a ajuda de um amante ou um brinquedo com uma mão no clitóris e a outra dentro da vagina. Os brinquedos G spot são angulados para alcançar facilmente a área sensível.

Outras áreas

Outra parte da anatomia feminina contribui para o que é um orgasmo. O corpo tem muitas terminações nervosas e algumas mulheres podem chegar ao clímax quando seus seios e mamilos são estimulados. Algumas mulheres também podem ter um orgasmo pensando em sexo ou imaginando uma conexão física com um amante. O cérebro é um contribuidor poderoso para a capacidade da mulher de ter orgasmo. Se ela está distraída ou seu foco é abalado, um orgasmo é muito mais difícil de alcançar.

Excessivamente sensível

Existem histórias de mulheres que têm orgasmos ao fazer abdominais ou quando andam por uma estrada esburacada. Estes são raros, mas existe uma condição chamada Transtorno da Excitação Genital Persistente. Embora essas mulheres muitas vezes experimentem muitos orgasmos em um dia, elas não obtêm alívio do desconforto constante de uma vagina ingurgitada. A condição é uma falha nas terminações nervosas e, muitas vezes, o sexo ou a masturbação pioram o problema e os orgasmos apenas trazem alívio.

O que é um benefício do orgasmo?

Além de uma intensa sensação de prazer, liberação e erotismo, um orgasmo pode proporcionar alívio da dor. Quando uma mulher atinge o clímax, seu corpo libera a ocitocina química, diz Lisa Stern, enfermeira da Planned Parenthood. A ocitocina reduz a dor causada por dores de cabeça, artrite e até o parto. Normalmente, dura aproximadamente 10 minutos, portanto, use essa técnica de alívio da dor conforme necessário.

Não tenha pressa

Uma mulher requer aproximadamente 20 minutos para atingir um orgasmo. Isso pode não coincidir com a capacidade do clímax do seu parceiro. Se isso for uma preocupação, tenha uma discussão aberta sobre suas necessidades e como elas são atendidas. Quanto mais confortável você estiver discutindo o que é um orgasmo para você e como seu amante pode preencher suas necessidades, mais prazeroso será para ambos. Lembre ao seu amante que a maioria das mulheres exige mais do que estimulação vaginal; portanto, independentemente de quanto tempo ele aguenta, você ainda pode não atingir o clímax sem a estimulação oral ou manual. Segundo a enfermeira Stern, uma em cada três mulheres não consegue chegar ao clímax apenas com a estimulação vaginal.

Alterar posições

Uma maneira de melhorar sua capacidade de chegar ao clímax é fazer sexo em várias posições. Os vários atos podem prolongar o sexo, o que pode ajudá-lo a atingir um orgasmo, além de posições únicas, também podem impedir que sua mente divague sobre o que cozinhar no jantar, o que ajuda a manter o foco e o momento. Tente o G Posição no ponto para orgasmos incríveis.

Debby Herbenick, uma cientista da Universidade de Indiana concorda e também nos lembra que o sexo melhora com a idade. Ela afirma que 70% das mulheres na casa dos quarenta e cinquenta atingiram o orgasmo ao fazer amor, em comparação com 61% das mulheres na faixa dos vinte e poucos anos.

As mulheres ficam mais à vontade e compreendem melhor seus corpos à medida que envelhecem. Além disso, as mulheres mais velhas costumam ter relacionamentos de longo prazo, o que aumenta a confiança que elas têm nas habilidades de fazer amor do parceiro. Não há nada impedindo você de abandonando a ansiedade sexual para o bem, no entanto.

Os orgasmos são uma parte natural e saudável dos relacionamentos e do amor. Seu amante deve reservar um tempo para aprender seu corpo e como ele responde a todos os seus toques, beijos e penetrações. Ele precisa apreciar o seu corpo feminino e ter a paciência necessária para ajudá-lo a atingir um orgasmo.

Se você tem vários orgasmos ou uma liberação intensa, um clímax é algo para se apreciar e ansiar. É uma ótima maneira de começar ou terminar o seu dia, além de queimar calorias!

Mesmo se você não estiver em um relacionamento, um orgasmo é uma resposta natural e física. Um orgasmo é bom, melhora o humor, pode aliviar a dor e proporciona uma liberação física intensa. Não compare seu orgasmo com o de ninguém, nem compare a maneira como você atinge um orgasmo. Entenda que você é linda, perfeita e única, e você e sua vagina merecem ser tratados dessa maneira.

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