O que fazer depois de um rompimento

Mulher furiosa vestindo um manto rosa jogando roupas pela varanda

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As etapas que você precisa realizar ao se separar de um parceiro de longo prazo

Ed Virgin 7 de dezembro de 2020 Compartilhe Tweet Giro 0 compartilhamentos

Romper é difícil de fazer, e não é só o trauma emocional . Um relacionamento de longo prazo vai além de um compromisso emocional. Finanças e ativos são mesclados. Grupos de amigos e familiares se misturam. Em muitos casos, crianças e animais de estimação estão na mistura.



Provavelmente, você não estará no estado emocional ideal para dividir sua vida com seu ex. O estresse de todas as decisões, desde o fechamento de uma conta conjunta da Netflix até o acordo sobre a custódia dos filhos, é agravado por uma cabeça girando e um coração partido.



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Cada relacionamento é diferente, então a maioria das decisões será uma aventura de escolha você mesmo com base na duração do relacionamento e severidade da separação . Se a separação removeu falar um com o outro da equação, por exemplo, você provavelmente não vai continuar compartilhando uma conta Amazon Prime.



Para ajudá-lo, criamos este guia de separação, incluindo uma lista de tarefas abaixo, seguida por discussões detalhadas de cada tarefa. O tema comum neste guia é o objetivo para acordos mútuos para evitar um processo judicial que pode ser potencialmente doloroso, demorado e caro.


Conteúdo



A parte mais importante: custódia de seus filhos


Homem abraçando seu filho e sua filha na porta de uma sala de estar, uma cadeira com um casaco na frenteGettyImages

Se você tem filhos com seu ex, determinar a custódia dos filhos é o item mais importante a acertar. Fazer o que é melhor para seus filhos, seja a guarda única, a guarda conjunta ou algo entre os dois, varia de casal para casal.



De Fisher , estrategista de saída e autor de The Goodbye Guide para pessoas que estão pensando em deixar um relacionamento, ofereceu as seguintes recomendações para os pais se concentrarem em arranjos fora da custódia:

  • Certifique-se de que os pais e possivelmente os avós estejam listados nos registros escolares para coletas e emergências
  • Discuta quem vai deixar as crianças nas férias e nas férias escolares
  • Cumpra seus compromissos e acordos; por exemplo, em dias e locais de encontro para embarques e devoluções
  • Passe um tempo extra com seus filhos
  • Tranquilize seus filhos que a separação não é culpa deles
  • Chegue a um acordo com seu ex sobre como você vai apresentar novos relacionamentos às crianças


O que fazer com os animais de estimação


Um homem e uma mulherGettyImages

Para alguns casais, a decisão mais difícil que terão de tomar é o que fazer com o cachorro. De acordo com David Reischer, Esq., Especialista em direito da família da LegalAdvice.com , os animais de estimação podem se enquadrar em duas categorias:

  • Bens pessoais (separados) que foram adquiridos por um indivíduo antes do relacionamento ou presenteados ao indivíduo durante o relacionamento
    • No caso de uma batalha pela custódia, esse indivíduo receberá a custódia
  • Propriedade da comunidade quando o cão é adquirido durante o relacionamento
    • Nesses casos, os juízes em estados com regras de propriedade comunitária (Louisiana, Arizona, Califórnia, Texas, Washington, Idaho, Nevada, Novo México e Wisconsin) podem determinar a custódia do animal, de acordo com Reischer


Itens de grande orçamento (hipoteca, aluguel)


Casa com dois pedaços de coração partido em cada lado em fundo amareloGettyImages

Matthew F. Dolan, fundador e advogado da Dolan Divorce Lawyers, PLLC , diz que os casais que possuem uma casa juntos têm as seguintes opções:

  • Vender a propriedade e dividir o lucro na proporção da contribuição de cada pessoa para a casa
  • Se uma das partes quiser ficar com a casa, ela deve pagar uma quantia única ao seu outro significativo para comprá-la fora da casa, após o qual o outro deve transferir a propriedade para eles.



No caso de um contrato de aluguel, os casais podem tentar rescindi-lo mais cedo, mas se o proprietário não estiver disposto a negociar, ambos ficarão sob o risco de pagar o aluguel. Nesse ponto, o casal deve dividir igualmente os pagamentos, diz Dolan.

Claro, o ex-casal é livre para propor outro acordo que considerem justo, diz ele.


Contas bancárias e cartões de crédito

Cofrinho grande com três cofrinhos menores à esquerda, fixado em madeira com cimento e tijolo atrásGettyImages

Sua hipoteca ou arrendamento não será a única teia financeira que você precisa desvendar.

Conta bancária conjunta: Se um casal tiver uma conta bancária conjunta, os fundos em uma conta podem ser transferidos igualmente para as contas individuais de cada parceiro, após o que as contas conjuntas podem ser fechadas, diz Dolan. Você também deve atualizar todos os depósitos diretos que configurou para ir para a conta conjunta, diz Fisher.

Contas bancárias pessoais: Com contas bancárias pessoais, ambos os indivíduos devem ser o mais direto possível com questões como contas de poupança secretas para evitar quebrar a confiança, diz Fisher. Isso é especialmente verdadeiro quando crianças e pensão alimentícia estão envolvidos.

Cartões de crédito: Faturas de cartão de crédito conjuntas podem ser um pouco complicadas, especialmente se vocês dois forem titulares do cartão e um dos membros do casal não for apenas um usuário autorizado. Os titulares de contas conjuntas são responsáveis ​​pela fatura, portanto, você precisará trabalhar em todas as cobranças de cartão de crédito para determinar quem deve o quê, reduzir o saldo a zero e cancelar o cartão.


Atualizações de Políticas


Assim que o divórcio for finalizado, você não poderá mais permanecer com a apólice de seguro do seu ex. Felizmente, o divórcio é um evento de qualificação para a elegibilidade de se inscrever em uma nova apólice de seguro, de acordo com health.gov . Você deve conversar com o representante de RH da sua empresa, se aplicável à sua situação, para determinar como proceder para atualizar sua apólice ou se inscrever em um novo plano de seguro saúde.

  • Fisher forneceu essas contas adicionais que você deve revisar após a separação:
  • Alterar o beneficiário na apólice de seguro de vida e 401K
  • Atualizar diretiva de saúde / procuração para saúde
  • Atualizar procuração para finanças
  • Atualizar vontade / confiança

Contas compartilhadas


Com contas compartilhadas que não envolvem dinheiro guardado ou já gasto, os casais podem continuar compartilhando a conta (não recomendado) ou dividir a conta final e seguir em frente. Se a decisão for a última, a pessoa que continua sendo o proprietário de qualquer conta deve atualizar a senha.

  • Possíveis contas que você pode ter compartilhado com seu ex incluem:
  • Assinaturas mensais como Netflix, Amazon Prime, conta de TV a cabo
  • Seguro de automóvel
  • Contas de serviços públicos
  • Plano de telefone celular


Dividindo Suas Coisas


Homem e mulher sentados a uma mesa com as mãos dadas, papéis dois carros de brinquedo e uma casa dividida em duas no meio sobre a mesaGettyImages

Quanto mais tempo você e seu ex ficarem juntos, mais itens físicos você provavelmente compartilhará. Você não vai discutir sobre itens pessoais como roupas íntimas e escovas de dente, mas pode precisar chegar a um acordo sobre quem fica com o sofá ou a TV de tela plana.

Dolan diz que os casais devem tentar chegar a um acordo mútuo sobre a divisão de seus itens compartilhados, mas se você não puder concordar, sempre há um tribunal de pequenas causas.

Esse processo, no entanto, pode ser tedioso e caro, diz Dolan, por isso é sempre melhor chegar a um acordo.


Conte aos seus amigos


Se você está em um relacionamento há muito tempo, até mesmo seus amigos mais antigos se tornam amigos em comum com seu ex. Você terá que dar a notícia a eles quando seu rompimento começar.

Se a separação for mútua, Fisher recomenda enviar um e-mail em vez de falar sobre a separação 10 vezes diferentes com 10 amigos diferentes. A conversa pode não ser tão simples se o rompimento for mais contencioso, mas mesmo assim você deve tê-la.

Não há problema em deixá-los saber que você está seguindo caminhos diferentes e fazê-los sentir que não precisam escolher um lado, diz Fisher.

Você também deve evitar falar mal de seu ex para amigos.

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Escolha 1-2 amigos próximos em quem possa confiar se você absolutamente precisa desabafar ocasionalmente (para não drenar seus amigos), diz Fisher, mas sua fonte primária para desabafar deve ser um terceiro objetivo, como um conselheiro / terapeuta / treinador .

Uma pausa limpa deve incluir alguns deixar de seguir, bloquear ou silenciar nas redes sociais, não apenas do seu ex, mas também de quaisquer amigos que possam estar postando fotos com o ex.

É uma coisa razoável a se fazer para se proteger, diz Fisher, que sugere deixar seus amigos saberem que eles podem não ver você por um tempo.


Entre em contato com seu ex


Se você não tem filhos ou negócios com seu ex, deve tentar evitar o contato por pelo menos 30 dias, diz Fisher. A menos que seja um texto que diga: ‘Ei, esta é a última conta da Verizon, Fisher diz que qualquer contato com seu ex apenas o mantém vivendo no passado.

Você não pode passar de amantes a amigos na queda de um chapéu, diz ela. A razão pela qual você está se separando não acabou só porque você sente falta da pessoa.

Em vez de enviar uma mensagem de saudade, tente se manter ocupado inscrevendo-se em uma nova aula ou crie um novo regime de exercícios. Tente fazer algo novo para mantê-lo ocupado e realizado de outras maneiras, diz Fisher.

Para minimizar as interações, você também deve mudar sua rotina se for à mesma igreja ou academia que seu ex. Também no espírito de minimizar as interações, naquela primeira e inevitável interação surpresa pós-término com seu ex e seu novo parceiro, um simples olá será suficiente, diz Fisher.


Se cuida


Homem relaxando em sua sala de estar com um labrador chocolate sentado ao lado deleGettyImages

Após a separação, Fisher diz para manter bons hábitos, como malhar, beber água e comer bem. As regras mais importantes são: cuidar de você mesmo e se proteger, diz Fisher. Se o seu ex cozinhava, aproveite a separação como uma oportunidade para fazer uma aula de culinária, sugere Fisher.

Fisher recomenda que você não tente namorar logo após a separação. Não há prazo para quando você deve voltar ao mercado, mas procure alguns indicadores antes de começar a buscar um novo relacionamento:

  • Você pode falar sobre seu antigo relacionamento sem que as emoções venham à superfície
  • Você vê seu ex namorando alguém novo e isso não provoca raiva ou tristeza
  • Você se sente como se estivesse sozinho


Crie novas tradições


Qualquer relacionamento de longo prazo incluirá tradições sendo formadas que inevitavelmente se dissolverão depois que você se separar. Em vez de ficar pensando no passado, comece algumas novas tradições que o entusiasmam. Fisher recomenda tentar algo novo na época do feriado, como se voluntariar para alimentar os sem-teto no Dia de Ação de Graças ou fazer uma viagem na época do Natal.


Contratar um advogado ou mediador


No caso de você não conseguir encontrar uma maneira de transigir em qualquer uma dessas decisões, Fisher recomenda que os casais primeiro tentem trabalhar com um mediador de divórcio neutro antes de levar qualquer desacordo a um advogado.

Considere usar um mediador, alguém que seja objetivo e não vá para a jugular, diz ela. Os advogados estão tentando vencer.

Para obter algumas informações sobre como as separações podem ser controversas, Fisher sugere assistir a um filme no Netflix chamado Marriage Story. No filme, o plano de um casal para uma separação pacífica se transforma em um processo longo e demorado.

A natureza competitiva das pessoas entra em ação, diz ela. Isso ocorre às custas de uma situação amigável.

Abrir espaço para o meio-termo pode ajudar a fazer com que uma situação triste tenha um final um tanto feliz para ambas as partes.

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