Preparando-se para uma segunda rodada de sexo

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Sete dicas profissionais para ajudá-lo a se preparar para a segunda rodada

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Você já esteve lá antes. Você acabou de passar o que pensava ser uma quantidade de tempo suficiente praticando o feito com sua mulher - a ponto de ambos entrarem em colapso após o orgasmo, suados e satisfeitos. Mas alguns minutos depois, ela está pronta para ir novamente. E você quer, você realmente quer. Acontece que seu membro não está exatamente cooperando.





Não é novidade que, quando se trata de uma segunda rodada de sexo, as mulheres têm mais facilidade para voltar ao ringue para a segunda rodada do que os homens. E embora existam certas complicações anatômicas envolvidas em voltar imediatamente que os homens estão enfrentando, não é impossível dar a ela uma encore - contanto que você saiba os desafios que está enfrentando e como superá-los. Com algumas dicas, as informações certas e alguns produtos desenvolvidos para salvar o dia exatamente neste cenário de sexo, você será capaz de estar à altura da ocasião e satisfazê-la uma segunda vez.

Pedimos a alguns especialistas que avaliassem as melhores maneiras de se preparar para uma segunda rodada de sexo que seja sensual e contínua. Aqui está o que eles têm a dizer sobre voltar ao jogo pela segunda vez.

Preparando-se para uma segunda rodada

1. Fique claro em seu período refratário

Você pode ter ouvido o termo 'período refratário' usado antes. De acordo com conselheiro certificado e especialista em relacionamento David Bennett , entender o que é isso e como isso se aplica a você pessoalmente é um primeiro passo fundamental para descobrir o melhor curso de ação para se preparar para uma segunda rodada de sexo. “O período refratário se refere ao tempo que leva para um homem ficar sexualmente excitado e manter uma ereção após o sexo”, explica ele. 'Isso varia entre os homens e é afetado pela idade. Homens mais jovens podem estar prontos em minutos, enquanto homens mais velhos podem levar horas. '



Embora a idade tenha impacto sobre o período refratário, existem outros fatores que também desempenham um papel. 'A recuperação depende da idade, mas também de quanta excitação você obtém entre as sessões, seus hormônios e sua saúde geral', ecoa Dr. Jamin Brahmbhatt , um cirurgião urológico certificado na Flórida. Como tudo funciona? “Depois do sexo, seu pênis fica flácido com os sinais neurais que dizem a seu corpo para relaxar - especialmente o órgão que faz a maior parte do trabalho (o pênis)”, explica ele. 'Os níveis de dopamina e testosterona caem. A prolactina [um hormônio que interfere na produção de testosterona] aumenta, o que parece ser a razão para a duração do período refratário. O aumento da prolactina e a subseqüente diminuição da testosterona são como um golpe duplo que afeta seu impulso (ou motivação) para aumentá-la novamente. '

2. Defina as expectativas com seu parceiro

Mesmo que sua parceira conheça a ciência dos períodos refratários, ainda há uma chance de que ela esteja levando tudo para o lado pessoal e não seja capaz de fazê-lo uma segunda vez. De acordo com Bennett, definir expectativas com sua parceira sobre quanto tempo levará para que você possa se preparar para a segunda rodada não só ajudará a tirar a pressão de você, mas também a convencerá do que precisa ser feito em ordem para você chegar lá. “Os períodos refratários são naturais e não há motivo para se envergonhar”, diz ele. 'É importante para ambas as pessoas envolvidas terem uma compreensão realista de que para muitos homens, fazer sexo instantaneamente em poucos minutos pode não ser fisiologicamente possível, e pressionar um homem a fazer isso só vai piorar as coisas.'

3. Mantenha a estimulação indo

Os períodos refratários sempre serão um desafio a ser superado na hora de se preparar para um segundo turno. Mas de acordo com Philippe Côté-Léger, fundador da Ajuda para ejaculação precoce , fazer com que seu parceiro continue a estimulá-la após a primeira rodada pode ajudar a tornar o período mais agradável - o que pode ajudar a colocar as coisas em ordem mais cedo, por assim dizer. “A melhor maneira de encurtar esse período de espera é manter a estimulação após o primeiro orgasmo”, explica ele. “É claro que a maioria dos homens perderá a ereção. No entanto, se seu parceiro continuar beijando e acariciando você, isso tornará o período de espera mais interessante. Ao fazer isso, você pode suplantar a fadiga com pensamentos eróticos que o ajudarão a recuperar a ereção mais rápido. '



Mas e quanto a todo o processo químico por trás dos períodos refratários? 'Mesmo que a excitação esteja parcialmente bloqueada, isso não significa que você pode ficar excitado', continua Côté-Léger. 'Claro, quando você rola para o lado da cama e se sente cansado, é difícil ficar animado. Será muito mais fácil, porém, se seu parceiro ainda estiver gemendo de prazer. É por isso que, após uma ejaculação, seu parceiro deve se concentrar em você imediatamente. '

Além disso, certifique-se de que está se comunicando com seu parceiro durante este período, se se tornar muito. “Outro truque a ter em mente é que o homem precisa de estimulação genital para recuperar a ereção”, explica Côté-Léger. 'A visão e o som de sua parceira não serão suficientes para a maioria dos homens obter uma segunda ereção. Se o parceiro quiser o segundo turno, o homem precisará de mais estímulos do que o normal. A estimulação muitas vezes precisa começar quando o homem ainda está flácido, mesmo que vamos encurtar o tempo de espera. No entanto, essa estimulação pode ser desagradável se for realizada muito cedo. ' Certifique-se de deixar sua parceira saber quando e se ela está estimulando você demais. E não tenha medo de assumir o controle da situação fazendo você mesmo e tendo seu relógio para aprender.

4. Faça uma pausa

Você conhece seu corpo melhor do que ninguém - então, se precisar de uma quantidade significativa de tempo antes de uma segunda rodada de sexo, é algo que pode ser alcançado por você, Daniel Sher, educador sexual da Naughty North , diz para preencher esse tempo fazendo algo que o mantenha conectado com seu parceiro. 'Considere fazer algo lúdico e divertido com seu parceiro', sugere ele. 'Assistir a uma série, tomar banho juntos, fazer uma massagem sensual ou começar a fazer preliminares. Isso ajudará a passar o tempo até que você esteja naturalmente pronto para a segunda rodada. '

5. Limpar

Você vai ter que fazer isso de qualquer maneira - então por que não utilizar seu período refratário para ter certeza de que está fazendo as coisas com a mesma segurança durante a segunda rodada como fez na primeira vez? “Em momentos de paixão, é fácil esquecer essas coisas”, diz Sher. 'A menos que você esteja tentando engravidar, certifique-se de limpar adequadamente após a primeira rodada de sexo para ser totalmente cauteloso quanto à prevenção de doenças e gravidez. Lave a área com água e sabão, urine e descarte tudo corretamente (como uma camisinha) desde a primeira vez que você fez sexo. Trate a segunda rodada da mesma forma que a primeira em termos de precauções. '

6. Controle a sua saúde

De acordo com o Dr. Brahmbhatt, a forma como você está fisicamente apto desempenha um papel na rapidez com que você estará pronto para uma segunda rodada. “Fique em forma”, ele diz. 'Quanto mais em forma você estiver, melhor seus hormônios serão capazes de se regular.' Deixar de lado o molho antes do sexo também ajudará em sua causa. “Evite o álcool, que é um depressivo”, continua ele. 'Se você bebe, também tem que lutar contra o efeito depressor além das mudanças hormonais e físicas.'

7. Apresente algo novo na segunda rodada



“É possível que qualquer coisa que aumente os níveis de dopamina no cérebro diminua o período refratário, uma vez que as mudanças hormonais nos homens após a ejaculação podem servir para suprimir a dopamina”, explica Bennett. 'Então, a possibilidade da segunda rodada de sexo envolvendo algo arriscado, algo novo e excitante, ou mesmo envolvendo um novo parceiro (algumas pesquisas em ratos sugerem que eles se recuperam mais rápido quando um novo parceiro está envolvido) pode permitir que você tenha aquela segunda rodada de sexo mais cedo. ' Se não há nenhuma maneira no inferno de sua mulher comprar seu período refratário como base para o trio que você está pedindo, apresentar um brinquedo sexual pode ajudar. Aqui estão algumas sugestões para aumentar a emoção e fazer com que os níveis de dopamina voltem a subir.

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Ter seu parceiro massageando sensualmente você (e vice-versa) enquanto você se prepara para uma segunda rodada ajuda a manter a estimulação. Além disso, é uma oportunidade para vocês dois continuarem se conectando, o que pode ajudá-los a se preparar para a segunda rodada também. Esta fórmula de Adam & Eve apresenta aromas de feromônio para manter seus sentidos intensificados e engajados.
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Gritando O Vibrating Rings

Usar um anel peniano como este do Screaming O pode ajudar a fazer seu membro voltar a correr para a segunda rodada. “Um anel de pênis ajuda a prender o sangue em seu pênis, o que significa que você tem mais chances de estar pronto para a segunda rodada mais cedo”, explica Sher. Este modelo da Screaming O é um ótimo anel para iniciantes - é fácil de colocar e vem em uma variedade de cores. '
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