Posições para ajudá-lo a durar mais

Posições para ajudá-lo a durar mais

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Quatro posições comprovadas que ajudarão qualquer homem a durar mais tempo na cama

Existem muitos conselhos por aí para ter um bom sexo. Sexo aventureiro, sexo romântico. Nós gostamos de tudo. Mas que tal simplesmente & hellip; sexo com mais sucesso? O que você pode fazer na cama para fazer as coisas, bem, durarem? Existem posições sexuais em que possamos durar mais tempo e desfrutar de uma ou outra mais plenamente?



A resposta curta é sim. E muito disso tem a ver com levar um segundo para desacelerar e respirar. Mas considere o fluxo sanguíneo também. Alguns especialistas lembram às pessoas com problemas de ereção que devem considerar o fluxo sanguíneo (incluindo o efeito que a gravidade tem sobre o fluxo sanguíneo) e escolher posições que podem ser naturalmente aumentadas pela circulação e pela gravidade. Portanto: Em cima e não embaixo, onde o sangue tem que lutar contra a gravidade para entrar na ereção e manter sua firmeza. Se a ereção estiver apontando para baixo, essa é a posição que será mais reforçada pelos efeitos da gravidade, diz Carol Queen, Ph.D., sexóloga da Good Vibrations e coautora de The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex for All .



Devagar e sempre ganha a corrida. Também vale a pena lembrar que, no curso normal de fazer amor, as ereções podem ir e vir e é bastante natural - elas frequentemente voltam novamente. Quando as pessoas aprendem a não depender apenas da ereção e a manter a diversão sexy através dos dedos, línguas, brinquedos, etc., isso ajuda a tornar as ereções evanescentes muito menos importantes e mantém as coisas eróticas, o que pode encorajar um desejo renovado -on, diz a Rainha.

Mantenha as coisas ativas

Mantenha contato corporal em outras áreas ao fazer isso para proporcionar o prazer ideal. Você pode fazer isso beijando-a, respirando em seu pescoço, esfregando seus peitos ou segurando-a pela nuca. Eu não coloco tudo até que eu queira gozar. Isso se tornará um ritual ao qual seu corpo se adaptará e você terá o controle total, diz Nick Hawk, estrela do reality show da Showtime Gigolos .



Se você está preocupado que está prestes a ejacular prematuramente , Hawk sugere, pare e mude de posição. Gosto de um bom acúmulo antes de liberar independentemente, e você faz isso parando e apertando os músculos do assoalho pélvico um pouco antes do clímax. Isso requer um pouco de prática e você pode praticar sozinho, diz Hawk.

Vá devagar. Eu sei que algumas meninas vão querer descer rápido e forte, mas a maioria não quer. E mais uma vez, controle a situação e comece a treinar seu corpo para ter mais controle, diz Hawk. O orgasmo é principalmente mental. Você pode, eventualmente, ter controle total sobre ele. Aprenda a controlar sua mente. Se você apenas pensa em sexo-sexo-sexo o tempo todo, você se acumulará perto do orgasmo antes mesmo de começar. Pense nela e cuide dela primeiro, depois se preocupe com você mesmo, diz Hawk.

Então, quais são algumas ótimas posições sexuais para ajudá-lo a durar mais tempo? Vamos dar uma olhada:

1. Lady On Top

homem e mulher fazendo sexo na posição de vaqueiraCarlee Ranger



Mulheres em posições superiores permitem que ela controle o ritmo, a pressão e a profundidade da experiência sexual. Ao prestar atenção em como o parceiro masculino está respondendo ao estímulo, ela pode desacelerar ou ranger em vez de empurrar para prolongar a experiência, diz Tristan Weedmark, We-Vibe Embaixador da paixão global.

Como: Enquanto você deita de costas, ela monta em você e assume o controle do evento principal.

2. Perpendicular

homem e mulher fazendo sexo em posição perpendicularCarlee Ranger

É aqui que um homem pressiona o topo de seu eixo contra a vulva em um ângulo de 90 graus, diz Ian Kerner , um terapeuta sexual baseado em Nova York.

Como: Nesta posição, o homem usa a parte superior de seu pênis não para a penetração, mas para esfregar contra o clitóris . Pense nisso como usar o pênis como um brinquedo sexual! Esta é uma ótima posição para durar mais porque a parte superior do pênis contém muito menos terminações nervosas do que a parte inferior. Aqui, o cara também deve considerar o uso de Promescent, um spray tópico em conformidade com a FDA que ajuda os homens a ficarem eretos por mais tempo. Borrife na parte de baixo do pênis e massageie. Isso ajudará a reduzir a sensibilidade, diz Kerner.

3. Colher

homem e mulher fazendo sexo em posição de conchinha com vibradorCarlee Ranger

A entrada superficial desta posição garante que ele não será tão estimulado como em outras posições, diz Weedmark.



Como: Deite-se atrás de seu parceiro, olhando na mesma direção. Deitado um pouco abaixo de seu parceiro, entre nesta posição. Aproveite esta posição próxima e use suas mãos, ou uma minivibe como Touch by We-Vibe, para fornecer estimulação extra para sua vulva / clitóris durante o sexo, diz Weedmark.

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4. C.A.T. (Técnica de Alinhamento Coital)

homem e mulher fazendo sexo na posição CATCarlee Ranger

Essa posição não é tanto para fazer os homens durarem mais, mas para ajudar as mulheres a atingir o clímax por meio da estimulação clitoriana direta. Uma posição igualmente satisfatória para homens e mulheres aumenta as chances das mulheres experimentarem orgasmo por meio da penetração, diz Weedmark.

Como: Esta é uma variação de uma posição que você provavelmente conhece muito bem, a posição missionária . Comece como missionário e abaixe levemente seu corpo sobre o de seu parceiro para manter tanto contato entre seus corpos quanto confortável. Apóie os quadris dela em sua direção para ter ainda mais contato. Agora, deslize seu corpo para a frente em direção à cabeça e para trás novamente - esta é uma posição de balanço em vez de empurrar. Sinta-se à vontade para se mover em mais de uma direção, mas concentre-se em manter o contato entre seus corpos, diz Weedmark. Este movimento de balanço fornecerá estimulação direta ao clitóris. Brinque com o ângulo para encontrar a posição ideal para a estimulação ideal para ambos.

Todas as ilustrações por Carlee Ranger .