A análise do Incel: Como parar de ser um Incel

Foto: Getty Images / Ilustração: Graeme Adams

Está tendo problemas para ter sorte? Comece a focar nisso

A palavra 'incel' não era de conhecimento comum até a primavera de 2018. Hoje em dia, é algo que você ouve muito mais. Mas o que significa e por que faz parte do discurso sobre gênero, namoro e sexo? Decidimos investigar. Este artigo é uma das cinco partes do AskMen The Incel Breakdown . Você encontrará os outros quatro vinculados na parte inferior.



Então, você está pensando em terminar seu tempo como incel. Mas ninguém está dizendo exatamente como fazer melhor. De um lado seu, incels estão dizendo que você está delirando por pensar que qualquer coisa poderia mudar sua vida. Por outro lado, existem incontáveis ​​pensadores falando sobre como você é mau. Como você supera o barulho e descobre como chegar a um lugar mais saudável?



Aqui está um plano de cinco etapas para uma jornada difícil, mas longe de ser impossível.

Etapa 1: motive-se ao compreender o problema

Quando você se dedica a uma crença, é importante perguntar o que essa crença está trazendo para você. Digamos que você tenha medo de espaguete. Ok, isso é interessante, mas se sentir assim não faz nada além de deixá-lo nervoso quando você caminha pelo Olive Garden. Da mesma forma, é importante perceber quanto valor você está derivando da ideologia incel. E a resposta é: provavelmente quase nada. Manter essa ideologia só está deixando você mais triste do que já estaria.



Claro, você está recebendo algum grau de companheirismo e simpatia. E você também está obtendo respostas para a questão de por que sua vida é do jeito que é. Mas o companheirismo e a simpatia são da variedade perturbadora e inútil, e as respostas não o levarão em uma direção positiva. Quer você pense ou não que será celibatário para sempre, pode pelo menos concordar que os fóruns incel são um lugar triste. Tudo o que você tem é a chance de se sentir como um monte de carne nojenta na conveniência de sua própria casa.

Além disso, lembre-se de que você tende a se tornar a média das pessoas com quem anda. Não diminua sua média.

Etapa 2: então, entenda-se

Quando você é um incel, você decide que é um caso que não pode ser corrigido. O primeiro passo para sair é perceber que você pode consertar. Você tem que pensar na vida que deseja e examinar como chegar lá, em termos concretos.



Mas você tem que fazer isso da maneira certa. Primeiro, analise exatamente o que você não gosta em si mesmo. Em seguida, divida essas coisas em duas categorias: coisas que você pode controlar e coisas que você não pode. É verdade que há muitas coisas que você não pode melhorar: você não pode escolher sua família, não pode escolher seu rosto. Mas, da mesma forma, há muitas coisas que você pode melhorar. Isole essas áreas e pergunte-se como seria uma melhoria - descubra o seu destino. Defina isso como uma meta e, em seguida, divida essa meta enorme em pequenos pedaços.

Essa parte do agrupamento é importante. É impraticável pensar no autoaperfeiçoamento como uma missão gigante que irá transformá-lo no Chade que você deseja ser. Embora essa visão possa parecer inspiradora, também é muito grande para assumir, especialmente se você estiver se sentindo pessimista sobre suas chances na vida. Faça com que seja gerenciável.

Por exemplo, se você está chateado com sua forma física, programe um treino leve todos os dias - ênfase na luz. Estamos falando de três flexões. Tudo está bem, contanto que seja melhor do que o que você estava fazendo, e você está fazendo isso todos os dias, então o hábito fica preso. É muito melhor começar a se aprimorar em um ritmo razoável, em vez de se lançar em uma nova vida como um maníaco apenas para desistir depois de uma semana.

Além disso, examine suas crenças sobre as mulheres. Eles são baseados em uma ampla experiência real com adultos? Ou alguns encontros infelizes com garotas da sua idade, junto com um monte de coisas do Reddit que você achou pelo valor de face? Você pode realmente dizer que entende as mulheres, ponto final? Você levaria uma garota da sua idade a sério se ela dissesse que entende todos os homens e os ache uniformemente horríveis? Essas perguntas podem ter respostas difíceis.

Etapa 3: Encontre uma comunidade melhor na Internet

E você está no Reddit, certo? É aí que acontece a maior parte da ação incelular. Bem, acontece que o Reddit tem um monte de depósitos de lixo tóxico como os subreddits incel, mas, para sua sorte, ele também hospeda um grande número de grandes comunidades. Existem muitos redditors cujo hobby é dar suporte às pessoas.



Basta olhar em volta. No r / Askmen, você pode encontrar muitos caras que ficam felizes em lhe dar conselhos de uma perspectiva masculina, ou apenas tagarelar sobre qualquer coisa. Se você está malhando e progredindo, todos no r / Progresspics vão lhe dar um milhão de elogios quando vir que você tem um torso um pouco mais musculoso. As lutas contra a depressão podem ser tratadas em um ambiente de apoio em r / Depressão. E assim por diante.

Quaisquer que sejam seus problemas específicos, você não está sozinho. Assim como um pouco de reclamação incel pode deixá-lo muito mais desesperado, um pouco de reforço na Internet pode torná-lo muito mais esperançoso.

Etapa 4: Obtenha suporte na vida real

No final das contas, porém, não há substituto para amigos da vida real que podem ajudá-lo e fornecer-lhe companhia. Mas isso pode ser difícil se você estiver socialmente isolado, como muitos incels - se você não se dá bem com sua família e realmente não conhece ninguém.

Felizmente, se você mora em qualquer lugar maior do que uma pequena cidade, há alguém fazendo algum tipo de atividade em grupo que o entusiasma. Yoga é saudável e relaxante. As artes marciais são saudáveis ​​e não relaxantes. Aulas de improvisação podem ser ótimas para tirá-lo de sua concha, contanto que você esteja disposto a se envolver em alguma estupidez (em um ambiente de apoio). Se você é do tipo mais introvertido, muitas livrarias oferecem clubes do livro, onde você pode se envolver em discussões profundas e guiadas com pessoas inteligentes.

Depois é só tomar uma cerveja ou um café com as pessoas de quem você gosta. Fazer amigos dá trabalho, mas não é tanto trabalho quanto permanecer vivo quando você passa todo o seu tempo em um fórum da Internet realmente deprimente.

Etapa 5: tente namorar lentamente

Esta é a última etapa por um motivo. Se você construiu toda a sua mentalidade em torno da ideia de que você é um companheiro inadequado e que as mulheres são criaturas odiosas que odeiam você, essa programação vai demorar muito para apagar. Então, se você convidar a garota dos seus sonhos uma semana depois de ter decidido parar de ser um incel, e você for derrubado, você pode simplesmente desistir e se tornar um incel novamente.

Tire algum tempo. Talvez um ano ou mais. Chegue a um lugar onde você seja um pouco mais feliz e um pouco mais confortável consigo mesmo e tenha uma visão menos louca do sexo oposto. Você não precisa ser Chris Hemsworth. Você só precisa ser um pouco menos insistente quanto à sua auto-aversão. Isso o deixará muito mais atraente - não há nada que as mulheres gostem menos do que o desespero. Peça conselhos a seus amigos do sexo masculino sobre como abordar as mulheres. Leia qualquer um dos milhões de artigos ou livros sobre as relações gerais entre homens e mulheres, desde que não tenham sido escritos por PUA. (Mate, de Geoffrey Miller e Tucker Max, é muito bom como uma introdução fácil de ler, embora seja apenas uma perspectiva.)

Então, quando você estiver em um ponto em que uma rejeição não vai quebrar você, converse com uma garota que você goste. Mantenha-o leve e casual. Basta torná-la uma conversa normal. Se parece que ela está se divertindo, sugira casualmente que vocês dois tomem uma bebida. Se ela te ignorar, não é grande coisa, no esquema das coisas. Você tem cinquenta anos de vida pela frente, mais ou menos. E, se ela não te dispensar, você pode ser voluntariamente incelibado muito em breve.

A divisão do Incel: