Como saber se você é bissexual

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Lutando para entender sua sexualidade? Aqui está o que você precisa saber

Jack Dawes 30 de junho de 2020 Compartilhe Tweet Giro 0 compartilhamentos

Apesar de progredir em nossa compreensão da sexualidade humana nas últimas décadas, bem como de avanços importantes e importantes na mudança de leis e atitudes em relação a gays, lésbicas e trans, ainda há muito trabalho a ser feito.

Uma área da sexualidade que parece que só agora estamos lutando é a bissexualidade. Talvez por causa de algum resquício de nossos métodos puritanos anteriores, quando gostávamos de ver as coisas em termos totalmente preto e branco, a ideia de que alguém poderia ser atraído por uma ampla gama de pessoas ainda parece incompreensível para muitos de nós. Gostamos de binários e rótulos e lutamos para chegar a um acordo com ideias e sexualidades que desafiam essas normas.

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De acordo com o psicólogo clínico Joshua Klapow , Ph.D., homens e mulheres bissexuais podem ter mais desafios para assumir o papel do que aqueles que se identificam como gays ou lésbicas. Pessoas heteroseuxais podem ter como certo que as expectativas de seus amigos íntimos e familiares se alinham com suas próprias preferências sexuais, mas homens e mulheres gays nunca tiveram esse luxo. Por isso, assumir - revelar suas preferências sexuais aos entes queridos - sempre foi uma decisão importante e geradora de ansiedade, mesmo que repleta de possibilidades de rejeição emocional e danos físicos.

Isso é parte do que torna as descobertas deste Estudo do PEW Research Center tão surpreendente: um total de três quartos dos adultos gays e lésbicas entrevistados revelaram suas preferências sexuais para todas ou a maioria das pessoas importantes em suas vidas, mas menos de 20% dos adultos bissexuais que se identificaram fizeram o mesmo.

Uma possível explicação para essa dificuldade está em nossa recusa contínua em considerar a sexualidade algo fluido e mutável, em vez de uma ideia rígida e predefinida.

Não acredito que as pessoas caiam em categorias rígidas, diz Tina B. Tessina , Ph.D., psicoterapeuta licenciado e autor de Relacionamentos gays para homens e mulheres: como encontrá-los, como melhorá-los, como fazer com que durem , com 40 anos de experiência aconselhando indivíduos e casais. História, tabus sociais, experiência e oportunidade, todos desempenham um papel. As categorias são apenas para nossa conveniência ao falar sobre isso.

Na verdade, em suas décadas de experiência, Tessina testemunhou pessoalmente o colapso dessas categorias. Tenho clientes que começaram a pensar que eram heterossexuais e tiveram relacionamentos gays ou lésbicos subsequentes, e tive clientes que tomaram outra direção, continua ela. Alguns de meus clientes vão e voltam. Outros clientes sabiam que eram gays desde os seis anos de idade, e nunca hesitaram nisso.

Em outras palavras, você não deve esperar saber de imediato (ou mesmo de uma vez por todas) se você é gay, hetero ou bi, e não deve sentir a pressão constante para colocar um rótulo em si mesmo.

Klapow aconselha que você não tenha pressa e não sinta que precisa se apressar para uma conclusão final sobre si mesmo.

Reconhecer e confirmar a bissexualidade pode ser complexo em parte porque os indivíduos podem precisar de tempo para se assegurarem de que se sentem atraídos por pessoas do mesmo sexo e do sexo oposto, diz ele. Hesitação não significa que alguém não seja bissexual, mas é fundamental dar tempo suficiente para explorar a atração por ambos os sexos.

Ele acrescenta que a chave é dar a si mesmo tempo, experiências interagindo com pessoas do mesmo sexo e do sexo oposto, e permissão para explorar sentimentos de atração.

Tanto Tessina quanto Klapow incentivam qualquer pessoa que esteja lutando contra sua sexualidade a considerar a possibilidade de procurar um terapeuta qualificado ou um conselheiro de orientação, com quem possam compartilhar suas preocupações de maneira aberta e segura.

Ter amigos próximos ou um psicoterapeuta pode ser útil para criar um espaço seguro para verbalizar os sentimentos e explorá-los mais profundamente, disse Klapow. Tessina também enfatizou a importância da resiliência emocional: esteja preparado para algumas respostas negativas, tanto de amigos gays quanto heterossexuais. Tente dizer a alguém em quem você confia para ter uma boa reação antes de contar a outra pessoa, e peça a essa pessoa para ser seu sistema de apoio.

Acima de tudo, saiba que você pode prosseguir no seu próprio ritmo. A decisão de compartilhar suas preferências sexuais com alguém é profundamente pessoal, e você só deve fazer isso quando estiver confortável consigo mesmo e com essa pessoa.

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