Como parar de assistir pornografia

Ilustração de um coelho branco com um chapéu de polícia e algemas cor de rosa na frente dele.

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Quer reduzir seus hábitos de visualização do XXX? Leia isso

Pergunte a qualquer pessoa nascida antes de 1985 quais foram suas experiências formativas com a pornografia e você provavelmente ouvirá histórias de revistas pornográficas roubadas ou fitas VHS contrabandeadas. Mas, mais do que a mídia, a raridade era o que parecia marcar esses momentos - antes do uso generalizado da pornografia moderna na internet, erótica era simplesmente incrivelmente difícil de encontrar para menores de 18 anos, o que significa que a pornografia era algo muito procurado e tratado como especial.

Hoje, a pornografia ainda é muito procurada, mas é tão onipresente que o problema mencionado em torno da pornografia deu uma guinada de 180 graus: agora, pode ser difícil de evitar. Embora seja improvável que salte sobre você, exatamente, é incrivelmente difícil não descobrir se você gastar um ou dois segundos procurando por ele - e isso pode ser tudo o que é necessário, em um momento de excitação, para se encontrar olhando para milhares de pessoas milhares de horas de vídeos eróticos, grátis para capturar, uma espécie de poço sem fundo de tesão.



Quaisquer que sejam seus motivos para ler este artigo, se você está aqui, é provavelmente porque percebeu que a pornografia está desempenhando um papel importante em sua sexualidade. Talvez você sinta que está moldando seus desejos de maneiras com as quais não se sente confortável, ou simplesmente não gosta de como se sente depois de assisti-lo. Talvez você não se sinta confortável em fazer streaming de clipes pelos quais os artistas não são pagos, mas você não tem dinheiro para pagar para assistir. Talvez você só queira ver se consegue ficar sem ele por seus próprios motivos. Tudo isso é válido!

Independentemente disso, aqui estão algumas coisas que você pode tentar se quiser parar de assistir pornografia:

1. Faça uma Resolução

Isso pode parecer bobo, mas você já tentou ... não fazer? Se você se sente mal sobre seu relacionamento com a pornografia e como se tivesse confiado um pouco nele, o que aconteceria se simplesmente fizesse uma promessa a si mesmo de que não assistiria a nenhum por um certo tempo - digamos, alguns dias, ou uma semana ou um mês, dependendo da frequência com que você normalmente usa pornografia - e tentou mantê-la? A força de vontade de todos funcionará de maneira um pouco diferente em situações como essas, então sua milhagem pode variar, e se você está tentando encontrar soluções online, pode já ter tentado esse caminho e falhado. Mas antes de passar para outras opções, é justo sugerir que você apenas faça uma resolução sem pornografia e veja se consegue mantê-la. Você pode se surpreender!

2. ... Ou apenas tente diferentes tipos de pornografia

Por causa da forma como os agregadores de pornografia funcionam, os produtores de pornografia convencionais ocupam muito do espaço visual em sites como o Pornhub e YouPorn e seus semelhantes. Mas a verdade é que nem toda produtora de pornografia está fazendo o mesmo tipo de coisa, e o que o incomoda sobre a pornografia que você está assistindo pode não ser um fator em outros tipos de pornografia. Por exemplo, há pornografia feminista, pornografia de alto valor de produção, pornografia amador, pornografia artística, pornografia clássica dos anos 70 e bate-papos ao vivo com garotas com câmera real , que é uma espécie de pornografia adjacente. Produtoras de pornografia como TRENCHCOATx , Filmes de namoradas e MakeLoveNotPorn (todos NSFW, obviamente) pode ser o que você está procurando - ou simplesmente acessar o Tumblr (sim, aquele Tumblr) e pesquisar diferentes palavras-chave pode levar você a, digamos, ilustrações sensuais, gravações de áudio ou GIFs de filmes eróticos clássicos para preencha o vazio em forma de pornografia em sua vida.

3. Em vez disso, leia Erotica

Se você está animado para continue se masturbando mas não quer que a pornografia se envolva, existem outras opções. Pessoas sem acesso a pornografia visual sabem disso há muito tempo, mas uma alternativa realmente sexy para assistir pessoas fazendo sexo é ler sobre pessoas fazendo sexo. É certo que isso pode soar menos excitante, especialmente se você não for muito leitor, mas o erotismo, assim como o pornô, é produzido por caminhões carregados e, ao contrário do pornô, apresenta quantidades realmente impressionantes de variedade conceitual. Seja qual for a sua fantasia, não há apenas erotismo nisso, mas muito, e parte disso será muito, muito quente. Se você está procurando contrariar seus hábitos de assistir pornografia por algo excitante, mas diferente, lance a pornografia dentro de sua imaginação com todas as histórias sensuais que existem. Quem sabe? Você pode até se inspirar para escrever seus próprios!

4. ... Ou apenas fantasie

Isso pode ser algo que você já está fazendo, mas uma ótima alternativa para a pornografia na Internet é, bem, apenas imaginar cenários sexuais em sua cabeça. A verdade é que nossos cérebros são nossos maiores órgãos sexuais. Seja evocando cenas com parceiros anteriores ou ligações futuras com paixões com as quais você nunca falou ainda - ou imaginando cenas das quais você nem mesmo faz parte - explorar suas fantasias sexuais sozinho pode ser uma maneira emocionante para você descobrir o coisas que mais te despertam, sem as restrições limitantes do tropos pornôs cafonas , arcos de história e corpos que existem na pornografia mainstream. Sem a muleta da pornografia, você provavelmente descobrirá que ainda é capaz de ficar tão excitado com seus pensamentos quanto com sua companhia. Então diminua as luzes, deite-se e experimente a masturbação como seus ancestrais distantes faziam. (Muito estranho?)

5. Bloquear sites pornôs

Se as soluções possíveis mencionadas acima não parecem fortes o suficiente - ou você já as experimentou e elas simplesmente não estão funcionando para você - você pode sempre usar a abordagem tecnológica de força bruta e investir em algum software de bloqueio de sites . Embora essas opções muitas vezes deixem algum controle em suas mãos - e nenhuma quantidade de bloqueio de sites individuais um por um poderia impedi-lo de acessar todo o porn na internet - pelo menos tornando difícil para você acessar facilmente seus agregadores ou produtores favoritos de pornografia pode ajudar muito a largar o vício a curto prazo. Sites e aplicativos como Liberdade , StayFocusd , Peru frio e muito mais pode ser o que você está procurando quando se trata de finalmente largar o vício da pornografia - ou simplesmente ajudá-lo a diminuir um pouco bloqueando a pornografia em determinados momentos do dia.

6. Obter Parental

Felizmente para você, você está longe de ser a primeira pessoa a se perguntar como impedir que as pessoas vejam pornografia online. Embora grande parte do esforço de bloqueio de pornografia existente seja sobre adultos impedindo menores de acessar pornografia, em vez de adultos se impedindo de acessá-la, a mecânica não é totalmente diferente. Você sempre pode percorrer um guia definitivo como Este sozinho, mas então é possível que, sabendo o que você fez para se bloquear de ver pornografia, você possa desfazê-lo em um momento de fraqueza. Nesse caso, você poderia recrutar um geek de tecnologia ou técnico de computador para tornar agressivamente seus dispositivos à prova de pornografia, deixando-o do lado de fora olhando para dentro, por assim dizer - quer você diga a eles que é para seus propósitos ou para proteger um menor fictício, é você decide.

7. Faça disso um esforço de grupo

Se você já tentou tudo isso e ainda está lutando, pode ser hora de pedir ajuda. Muitas pessoas acham que seguir uma resolução é mais fácil quando há alguém para responsabilizá-lo - daí o conceito de colegas de academia - e esse pode definitivamente ser o caso aqui. Embora possa ser mais complicado, de acordo com o assunto, se você tiver um amigo (ou parceiro) com quem possa conversar sobre esses problemas, você pode tentar pedir-lhes que verifiquem você e sua resolução anti-pornografia para ajudar a dar-lhe motivação extra . Se você não consegue pensar em ninguém em sua vida que se encaixe nessa categoria, pode considerar pedir ajuda em uma comunidade online - como, por exemplo, NoFap no reddit , onde os usuários se reúnem para ajudar uns aos outros a parar de se masturbar.