Como Ter Sexo Incrível no Chuveiro + 9 Posições Sexuais no Chuveiro

O sexo no chuveiro deve estar na lista de fantasia de todos, especialmente quando você pode usar esses tipos de posições sexuais no chuveiro. A água corrente é erótica e o nível de intimidade passa pelo telhado enquanto você olha, toca e lava os corpos um do outro no espaço confinado e quente e úmido. Mas o sexo no chuveiro pode apresentar alguns problemas sobre os quais quero falar antes de mostrar a você…


Qual posições sexuais de chuveiro são muito agradáveis ​​e gratificantes.

Nota: Eu montei esta avaliação aprofundada isso descobrirá o quão bom você é em dar sexo oral e satisfazer seu homem. Pode descobrir algumas verdades desconfortáveis, ou você pode descobrir que já é uma rainha em dar boquetes. Clique aqui para fazer o meu teste rápido (e surpreendentemente preciso) 'Blow Job Skills' agora e descubra quão boas são suas habilidades de trabalho do sopro



A mecânica do sexo no chuveiro



Antes de realmente aprender a fazer sexo no banho, você deve estar ciente de algumas dicas para ajudá-lo a tornar a experiência agradável. Muitas pessoas não se preparam corretamente na primeira vez, têm uma experiência ruim e acabam desistindo. Isso não precisa acontecer.

  • Antes de entrar, remova a maquiagem para poder parece ótimono banho. Você parecerá um zumbi louco, com seu rímel escorrendo pelo rosto, se não o fizer. E espere que isso aconteça, mesmo se você tiver maquiagem à prova d'água.
  • Ensaboar-se nos órgãos genitais é divertido, sexy e recomendado, mas você precisa enxaguar o sabão antes que ele entre em você. Sexo e sabão em espuma não se misturam; de fato, pode até levar a uma infecção vaginal bacteriana. Youch! Temos mais algumas informações sobre infecções vaginais neste post.
  • Se revezam sob a água corrente. A menos que você tenha dois chuveiros, apenas uma pessoa estará sob a água corrente de cada vez. É justo e mostra consideração em revezar-se no primeiro lugar. Não é divertido ficar frio e úmido, o que acontece se uma pessoa nunca está debaixo d'água e isso certamente não é propício para se sentir sexy.
  • Você sabe o que é particularmente sexy nos chuveiros? Provavelmente há um espelho por perto. Use-o para observe-se tocando um ao outro. Você também pode comprar espelhos para ventosas que se fixam na parede do seu chuveiro.
  • Não espere que o sexo no chuveiro dure para sempre. Pode ser um bom exercício para você se levantar e seu parceiro empurrar durante o sexo no chuveiro em um espaço tão confinado. Chuveiros são perfeitos para rapidinhas ou apenas para fazer as coisas acontecerem antes de terminar no banheiro, no quarto ou em qualquer outro cômodo da casa.
  • O sexo anal e o sexo oral podem funcionar melhor no chuveiro do que o sexo vaginal, o primeiro porque você pode encarar o mesmo caminho e o segundo porque um de vocês pode estar de joelhos.

Preparando a cena

Acha que seu banheiro não é sexy? Pense de novo! Você pode acender velas - perfumadas é um bônus - e colocá-las na borda da banheira ou balcões. Embora chamas abertas possam apresentar risco de incêndio, você pode usar velas de LED. O incenso é outra opção a considerar.

Tocar música. Confira nossa melhor lista de reprodução de música sexy para se inspirar. Alguns telefones e alto-falantes Bluetooth são à prova d'água até para que você possa trazê-los para a banheira ou para o chuveiro com você e seu homem. Caso contrário, deixe seu dispositivo no balcão.

Uma casa de banho limpa é definitivamente mais sexy do que a mais suja, portanto, um pouco de limpeza e lavagem podem distrair as atividades menos sexy que você pode fazer no banheiro.

Meus truques e dicas sexuais mais poderosos não estão neste site. Se você quiser acessá-los e dar ao seu homem orgasmos que gritam que o manterão obcecado sexualmente por você, poderá aprender essas técnicas sexuais secretas em meu boletim informativo privado e discreto. Você também aprenderá os 5 erros perigosos que arruinarão sua vida e relacionamento sexual. Venha aqui.

Você precisa de lubrificante

Embora você possa pensar que a água é um lubrificante porque a deixa molhada, ela não o torna o tipo certo de molhado para o sexo no banho; apenas lava seu lubrificante natural [1, 2]

Lube é a chave para um bom sexo no banho.

Você precisa usar lubrificante, e ele precisa ser à base de silicone. O lubrificante à base de água é retirado da água corrente, mas os lubrificantes à base de silicone não se dissolvem na água [3, 4] e duram mais. Esta é uma das razões pelas quais o lubrificante de silicone é fantástico para sexo anal.

consulte Mais informação: O que é o Lube e você deve usá-lo?

Se você não estiver suficientemente lubrificado, o sexo no banho não será muito divertido e você não quer que isso aconteça.

Psst, o lubrificante certo é crucial para qualquer sexo na água.

Como ter sexo seguro no chuveiro

A parte mais importante de aprender a fazer sexo no chuveiro é aprender a permanecer seguro. É essencial que você tome medidas para evitar escorregões, especialmente com posições sexuais em pé. Um tapete de banho ou tapete de banho é a melhor ideia, mas uma toalha também funciona. Além disso, evite mudar muito de posição. É melhor escolher um (que discutiremos a seguir) e ficar com ele para diminuir as chances de escorregar e cair.

Segure nas alças instaladas

Você conhece aquelas barras de apoio que as pessoas instalam nos chuveiros por razões de segurança? Bem, eles não servem apenas para ajudar as pessoas a entrar e sair do chuveiro com segurança!

Eles funcionam muito bem para dar a você algo para se segurar enquanto faz sexo no chuveiro. Certifique-se de obter barras que sustentam seu peso. A última coisa que você quer é cair durante um momento divertido e bater com a cabeça no azulejo do chuveiro.

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Instalar apoios para pés

Muitas mulheres usam os apoios de pés do chuveiro para depilar as pernas, mas você também pode usá-lo para uma determinada atividade que é mais divertida. Você pode usar os apoios de pés para manobrar-se para uma melhor posição sexual. Mais uma vez, verifique se o apoio para os pés suporta o seu peso e o peso do seu parceiro.

Use um assento de chuveiro

Se você tem um assento no chuveiro, pode usá-lo para uma espécie de posição pseudo-lótus sentado no colo do seu cara. Se não houver assento no chuveiro, você pode obter uma cadeira de banho. Você também pode tentar ficar em pé na cadeira. Isso é especialmente bom se você for significativamente mais baixo que o seu homem. Apenas certifique-se de que você está segurando algo enquanto está de pé.

Invista em alças para ventosas para serviços pesados

Não encoste na torneira ou em outras partes do chuveiro, que não foi projetado para suportar seu peso. Você não quer ser apenas mais uma estatística de lesões após uma falha no sexo no banho! Sua loja de ferragens local pode até ter alças de ventosa para uso no chuveiro, se você não quiser comprar em uma loja de brinquedos sexuais.

Use tapetes ou adesivos de chão

Os tapetes antiderrapantes para banho e banheira dão a seus pés algo para agarrar quando você está no chuveiro [5, 6] Os adesivos são fixados no chão da banheira, geralmente permanentemente, para atingir o mesmo objetivo.

Não use sabão como lubrificante

Pode queimar se entrar na uretra, como muitos jovens descobrem durante suas primeiras experiências de masturbação. O sabão pode perturbar o equilíbrio do pH da sua vagina [7] e sabonetes desodorizados podem contribuir para uma infecção bacteriana [8] (conhecida como vaginose bacteriana [9, 10, 11]) ou uma infecção por fungos [12, 13]

Palavras-chave: Causas, sintomas e tratamentos de infecções fúngicas

Você definitivamente não quer lidar com isso só porque não estava preparado. Mantenha um frasco de lubrificante de silicone no chuveiro, se você não tiver certeza de quando o clima ocorrerá.

Se você se machucar ou desenvolver uma infecção por fazer sexo no chuveiro, não hesite em procurar ajuda médica, mesmo que isso signifique ligar para o 911 e fazer com que eles vejam você ou seu parceiro nu na banheira. Eles viram coisas piores e estão lá para ajudar. Se for uma emergência, esperar ou tentar se vestir pode ter efeitos drásticos!

Como ter sexo no chuveiro e se proteger

Só porque você está no banho não significa que você pode esquecer o sexo seguro. O controle de natalidade hormonal pode prevenir a gravidez [14, 15, 16], mas se você não usa controle de natalidade ou também está preocupado com a transmissão de DST, os preservativos também são uma obrigação.

Descubra mais sobre controle de natalidade.

Você pode usar camisinha no chuveiro, mas precisa ser esperto. Normalmente, os preservativos devem continuar quando seu homem estiver semi-ereto e você deve colocá-lo fora do chuveiro para garantir que não haja água ou ar dentro do preservativo (aperte a ponta ao colocá-lo [17, 18, 19]). Não fazer isso pode fazer com que o preservativo se solte ou quebre durante o uso.

Saiba mais sobre o uso de preservativos.

Os preservativos ainda podem escorregar na água ou colocar água dentro deles quando você faz sexo na água, no entanto [1] Alguns produtos para banho também podem degradar preservativos [20]

Obviamente, há uma curva de aprendizado se você quiser saber como fazer sexo no chuveiro e usar camisinha. Se esta é sua única maneira de se proteger durante o sexo, fazê-lo no chuveiro pode não ser a melhor opção para você.

Você pode usar uma represa dental, um dispositivo parecido com plástico que seu parceiro segura contra seu corpo ao fazer sexo oral, mas isso também é difícil quando você está tomando banho.

Como dar sexo oral no chuveiro

Não se esqueça do sexo oral. Os homens adoram e também no chuveiro. Enquanto ele estiver de pé no chuveiro, ajoelhe-se. Coloque as costas dele voltadas para o chuveiro para evitar que a água escorra pelo seu rosto. Você pode esperar até depois que ele estiver limpo, mas certifique-se de enxaguar todo o sabão.

Lembre-se de usar o tapete ou a toalha de banho para não escorregar. A água é sua amiga quando dá uma chupada no chuveiro. Ajuda a manter as coisas lisas. Dê a ele o mesmo boquete que você normalmente faz. Você pode usar a técnica da mão e da boca, fingir que o pênis dele é uma casquinha de sorvete que você adora girar a língua ou fazer o que quiser que ele goste. Temos uma lista inteira de técnicas de trabalho do sopro aqui. Faça o que fizer, será divertido e diferente no chuveiro.

A Intimidade de Lavar-se

Quando você e seu mel estão nus no chuveiro juntos e se lavam com uma bucha ou um pano, estão se unindo e alcançando um novo nível de intimidade. Você não precisa necessariamente fazer sexo no chuveiro, assim como abraçar pode ser íntimo mesmo quando você está vestido. Só estar juntos e tomar banho depois de um longo dia pode ser bastante agradável. E toda essa lavagem e carinho no chuveiro pode levar a um sexo fantástico quando você sai do chuveiro.

Você pode até encontrar gel de banho comestível que você pode usar para ensaboar um ao outro antes de lambê-lo.

No entanto, tudo bem se você preferir na realidade limpe-se quando as atividades sensuais terminarem. Embora fazer sexo no chuveiro possa ser divertido, geralmente não resulta em um corpo ou cabelo completamente estridente ou em pernas recém-barbeadas.

A cabeça de chuveiro!

Você provavelmente também percebe o quão orgástico é um chuveiro de mão pode ser durante a masturbação, então por que não usá-lo durante o sexo para estimulação extra?

Durante o sexo - Seu homem pode levá-lo por trás em um posição como o guarda-costas enquanto você usa o chuveiro na sua vulva.

Coloque em um show - Como alternativa, você pode fazer um show para o seu homem se masturbando com o chuveiro enquanto ele assiste.

Esteja avisado de que existe um pequeno risco de entrada de ar na vagina por meio do spray, o que pode causar embolia [21] Procure apenas partes externas do corpo.

Posições que funcionam melhor para o sexo no chuveiro

Quando você quiser saber como fazer sexo no chuveiro, precisará saber quais posições funcionam melhor. Não me pergunto mais - aqui estão elas:

1. De pé, de frente para o outro

O estilo cachorrinho em pé é uma boa posição para o sexo no chuveiro. Essa posição sexual no chuveiro funciona melhor quando você tem uma altura semelhante ou mesmo quando seu homem é um pouco mais baixo do que você. Não importa de quem está as costas do chuveiro.

Você pode ajudá-lo subindo na ponta dos pés e passando uma perna pela cintura / costas. Ele coloca uma ou ambas as mãos sob sua coxa para ajudar a apoiá-la. Você pode até enrolar as pernas em volta dos quadris dele se for flexível o suficiente. A chave para esta posição sexual no chuveiro é que ele empurra seu corpo contra a parede para se preparar.

Mas nem todo mundo será capaz de fazer essa posição de sexo no chuveiro funcionar, e tudo bem. Também é ótimo para estimulação manual. Você pode dar a ele um trabalho escorregadio, e ele pode retribuir o favor esfregando seu clitóris ou tocando em você.

2. De pé, de costas

Se você tiver problemas para fazer a posição sexual anterior do chuveiro funcionar, tente esta. Se você é um squirter (obter mais informações sobre esguicho), você não precisa se preocupar com a bagunça antes de já estar no chuveiro e pronto para limpar!

Faça seu cara ficar de costas para o chuveiro. Dessa forma, a água não espirra em seus rostos. É mais fácil porque você pode se encostar na parede enquanto seu homem o penetra por trás. Obviamente, se você tem uma configuração de chuveiro / banheira, basta se curvar e segurar a banheira.

Ele deve garantir que seus pés estejam firmemente apoiados no chão do chuveiro, com as mãos nos quadris. Se você tiver uma cadeira de banho ou sua banheira tiver um assento embutido, poderá avançar com as mãos para obter estabilidade. Você também pode levantar uma perna, dobrá-la no joelho e apoiá-la na superfície.

3. Sentado

Use essa cadeira de banho para sua vantagem (esta posição sexual no chuveiro também pode ser modificada para sexo em banheiras de hidromassagem ou piscinas com degraus ou bordas). Tomar banho em posições sexuais como essa é um pouco menos perigoso, porque você está mais perto do chão e há quatro pernas apoiando você. Seu homem pode se sentar e você pode montá-lo como uma dança de colo. Como alternativa, você pode sentar na cadeira para trás e ele pode se ajoelhar para penetrá-lo analmente. Confira nossa lista de posições sexuais sentadas para encontrar aqueles que você pode adaptar para momentos de banho sexy.

4. Banheira Sentada

Sentar na banheira pode ser a posição que você preferir. Você pode optar por deixar o chuveiro ligado ou não. Você deslizará de frente para um lado e seu homem estará de frente para você. Vocês dois dobrarão os joelhos para manter os pés dobrados ao redor da outra pessoa, semelhante a Posição sexual de lótus. Aproxime-se até conseguir penetrar. Se sua banheira estiver cheia de água, vá devagar para evitar respingos. Coloque algumas toalhas extras em volta da banheira para o caso!

Essa posição pode não funcionar se você for maior ou se tiver uma banheira estreita. Você pode sentar-se na banheira e recostar-se - um travesseiro de banheira ajuda a sustentar seu pescoço - enquanto ele se senta do lado de fora da banheira e esfrega seu clitóris, beija-o sensualmente ou até xampu no cabelo. Confira nossos conselhos sobre como fazer sexo banheira mais quente.

5. Estilo cachorrinho

O estilo cachorrinho é ótimo para o sexo no chuveiro por várias razões. É mais fácil se houver uma diferença de altura. As mulheres adoram a estimulação do ponto G, e seu homem pode puxar seu cabelo, se quiser sexo violento! Experimente para sexo vaginal ou anal. Ambos podem estimular seu clitóris e até levar seu brinquedo à prova d'água favorito ao chuveiro. Confira nossa melhores sugestões de brinquedos sexuais se você não tem nada seguro para usar no chuveiro!

Talvez você não consiga fazer estilo cachorrinho no seu chuveiro se você tiver um chuveiro somente em pé, sem banheira.

6. Bulldog

Embora a posição sexual do Bulldog não se destine ao sexo no chuveiro, ela pode funcionar. É uma variante do estilo cachorrinho que funciona para o sexo vaginal ou anal, e vocês dois terão mais estabilidade porque são mais baixos. Você também não precisa se preocupar em ficar com o rosto cheio de água do banho, porque se sustentará com os braços. Pegue mais dicas para a posição do buldogue.

7. Colher de chá

Se o seu chuveiro permitir, Colher de chá pode ser uma posição incrivelmente íntima. Seu homem pode sussurrar em seu ouvido porque se ajoelha atrás de você para penetrar. Qualquer um de vocês pode esfregar os seios ou esfregue seu clitóris. Você pode inclinar-se para a frente em direção ao chão para suportar seu peso, especialmente ao orgasmo.

Lembre-se de que esta posição pode ficar dura de joelhos no chuveiro ou na banheira; portanto, um tapete de banho mais macio ou até uma toalha podem torná-la mais confortável.

o Posição sexual Blooming Orchid é semelhante, exceto o seu rosto enquanto ajoelhado.

8. De joelhos

O chuveiro é perfeito para dar oral. Tudo que você precisa fazer é cair de joelhos na frente de seu homem. Use as mãos para massagear as bolas dele ou estimular sua próstata. O piso do chuveiro pode ser duro, mesmo se você tiver um tapete, então dobre uma toalha e coloque-a sob os joelhos. Isso não apenas torna as coisas mais fáceis, mas também ajuda a impedir que você escorregue quando realmente está fazendo isso. Confira outras posições de trabalho de sopro em esta postagem.

9. Homem ajoelhado em chamas

A posição final nesta lista não é exatamente uma posição de sexo no chuveiro, mas é uma que você deve tentar se mal puder esperar para ficar suja antes de entrar no chuveiro para limpar! A posição de Burning Man é normalmente realizada em pé, mas você pode se ajoelhar e se inclinar sobre a borda da banheira enquanto seu homem se ajoelha e entra por trás. Como você ainda não está molhado, há mais tração, o que é ótimo se você gosta de uma vida difícil!

Você pode experimentar posições sexuais no chuveiro se tiver um chuveiro maior, uma banheira ou mesmo acesso a um chuveiro comunitário.

Veja isso lista definitiva de posições sexuais.

Sex Toys Make Good Shower Sexo Ótimo

Não se esqueça do seu brinquedo favorito quando estiver fazendo sexo no chuveiro. Primeiras coisas primeiro: nem todo brinquedo é seguro para o banho.

Qualquer vibrador, plugue ou outro brinquedo sem motor deve ser seguro no chuveiro. No entanto, seu brinquedo pode não ser seguro se tiver um motor, ou seja, é um vibrador. Alguns brinquedos são marcados como 'à prova de respingos' ou 'Resistentes à água', o que geralmente significa que eles são bons no chuveiro, desde que você não os submersa. Os brinquedos descritos como à prova d'água são seguros no chuveiro e debaixo d'água na banheira [22]

Obtenha recomendações para brinquedos sexuais.

Escusado será dizer que qualquer brinquedo que se conecta é não seguro para usar no chuveiro.

Uma palavra sobre materiais de brinquedos: aconselhamos lubrificante à base de silicone no chuveiro para que fique liso e confortável. No entanto, o lubrificante de silicone pode ser tão liso que você pode deixar cair um brinquedo; portanto, você pode reconsiderar o uso de um brinquedo de vidro ou de cerâmica se o chuveiro for revestido de azulejos. Uma queda pode causar a quebra. Em segundo lugar, o lubrificante de silicone pode não ser compatível com todos os brinquedos de silicone. Faça um teste local na base do brinquedo, aplicando um pouco de lubrificante e esfregando vigorosamente por cinco a dez minutos. Se o brinquedo ficar pegajoso ou pegajoso, convém evitar o lubrificante de silicone.

Seu chuveiro já pode ter um brinquedo sexual nele!

Muitas mulheres gostam de se masturbar com a cabeça ou a torneira do chuveiro, então por que não incorporar isso quando você faz sexo no chuveiro? Um chuveiro destacável funciona melhor para isso, pois pode ser direcionado diretamente para o seu clitóris. Felizmente, você pode comprar um e instalá-lo sem precisar de ferramentas ou experiência específicas para atualizar sua rotina sexual no banho.

Relacionado: 25 técnicas de orgasmo que abalam a terra que a tornarão sexualmente viciada em você

Não desanime se você tiver apenas um chuveiro ou uma banheira menor. Você pode salvar posições sexuais no chuveiro para outras localidades, como um quarto de hotel ou quando estiver sentado em casa com um chuveiro maior. Apenas tome cuidado em chuveiros comuns. Isso não é muito atencioso e você pode espalhar uma infecção involuntariamente, que você ou seu parceiro podem ter sem saber [23]

Depois de acertar o sexo no banho, isso dá a você e ao seu amor outra opção além do sexo no quarto. A estimulação da água quente em seus corpos enquanto você faz sexo adiciona uma sensação totalmente nova à experiência. Então, se você quiser apimentar um pouco as coisas, agora você sabe o que fazer e como fazê-lo.

Recursos

O Livro do Sexo e Prazer pela loja de brinquedos sexuais Good Vibrations tem uma seção inteira sobre sexo no chuveiro, além de outros ótimos conselhos sobre sexo.

perguntas frequentes

FAQ # 1 - Tudo bem se eu não gostar de sexo no banho?

Absolutamente. Embora todos devam experimentar para ver se gostam, muitas pessoas simplesmente não gostam. De fato, as pessoas parecem bem divididas. Se você der uma olhada nos vários tópicos do Reddit sobre sexo no chuveiro, encontrará muitas opiniões, como uma mulher que encontraram sua fé no sexo no chuveiro renovada ou como '[s] sexo mais pesado não é ótimo para penetração, mas é incrível para todo o resto.'

No entanto, para cada resposta positiva ao sexo no banho, você encontrará pessoas que caíram, se machucaram, foram acidentalmente penetradas analmente, nunca conseguiram se alinhar adequadamente, tiveram problemas para ficar ou ficar duras ou se viram engasgando ou congelando na água .

FAQ # 2 - O que torna possível o sexo no chuveiro?

Há três coisas que facilitam o sexo no banho: o chuveiro certo, lubrificante e altura compatível.

Se houver muita diferença de altura entre você e seu homem, qualquer posição em pé se tornará difícil ou impossível, incluindo as posições no chuveiro. E sem banheira, você não pode tentar as posições sexuais ajoelhadas ou sentadas.

Embora não seja um requisito, um chuveiro com uma cabeça centralizada, uma cabeça de chuva ou até duas cabeças de chuva pode resolver o problema de alguém ficar com água na cara ou ficar de fora no frio.

Por fim, não se esqueça do lubrificante. Embora você possa pensar que o chuveiro ajudaria você a permanecer e ser lubrificado, o água realmente lava seu lubrificante natural. Isso pode levar a sexo doloroso e desconfortável. Em vez disso, você deve usar um lubrificante à base de silicone, que suportará a água para uma experiência suave e sensual.

Obtenha mais informações neste post sobre lubrificante.

FAQ # 3 - Existe uma maneira de contornar a diferença de altura?

Ajoelhar pode fazer o truque, mas também sugerimos que você verifique um banquinho ou cadeira que pode ser usada no chuveiro. Alguns chuveiros têm até assentos embutidos, o que facilita.

FAQ # 4 - O sexo no chuveiro impede a gravidez?

Sempre que um parceiro ejacular dentro da vagina, existe o risco de gravidez. Algum sêmen vazará se você estiver em pé, mas o controle da natalidade ou um preservativo é necessário se você quiser impedir a gravidez.

Descubra as maneiras de não engravidar.

FAQ # 5 - O sexo no chuveiro é perigoso?

Pode ser. Existe um grande risco de alguém escorregar. Se um de vocês escorregar, o outro provavelmente descerá. Você pode bater com a cabeça ou outra parte do corpo enquanto pousa, sem mencionar o fato de que um parceiro pode cair no outro.

Algumas pessoas usam torneiras ou outros acessórios (bandejas de sabão etc.) para se sustentar. Geralmente, eles não são projetados para suportar todo o seu peso corporal e podem se quebrar, levando você a cair e danificar o chuveiro durante o processo. Você definitivamente não quer se apegar à haste do chuveiro, que geralmente fica entre parênteses ou é presa por tensão ao chuveiro.

No entanto, existem produtos de ventosas que você pode usar como alças e apoios para os pés para tornar o sexo no chuveiro mais seguro e confortável.

Assista a este: Vídeo tutorial do trabalho do sopro

Ele contém várias técnicas de sexo oral que darão ao seu homem orgasmos de corpo inteiro. Se você está interessado em aprender essas técnicas para manter seu homem viciado e profundamente dedicado a você, além de se divertir muito mais no quarto, confira o vídeo. Você pode assistir clicando aqui.

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