Como evitar ter seu coração partido durante a temporada de manguito

Casal se abraçando embaixo de um cobertor

GettyImages



Apaixonando-se por alguém durante a temporada de algemas? Apenas não seja enganado

Danielle Page 8 de outubro de 2019 Compartilhe o Tweet Giro 0 compartilhamentos

Namoro durante temporada de punção (por volta de outubro a março) é muito parecido com comprar coisas à venda. Basicamente, você acaba voltando para casa com algo que realmente não queria ou precisava em um tamanho que não cabe em você. Você tomou uma decisão sem pensar muito, só porque era barato, conveniente e melhor do que sair da loja de mãos vazias.

Isso não quer dizer que se apaixonar seja totalmente impossível durante esses meses, mas de acordo com a psicóloga Dra. Nancy Irwin , nossa predisposição para bloquear um parceiro quando o tempo esfria pode ser mais sobre como estamos programados, não sobre o desejo de encontrar alguém com quem somos compatíveis.





RELACIONADO: Tudo o que os homens solteiros precisam saber sobre a temporada de algemas



'Meses mais frios geralmente nos inspiram a literalmente' aconchegar-nos 'para o calor', diz ela. - Isso remonta à nossa mentalidade de homem das cavernas, quando precisávamos de companheiros para sobreviver. Isso ainda está em nosso DNA depois de todos esses milênios.

Existe alguma forma de evitar isso? Estaremos todos condenados a estabelecer relacionamentos medíocres assim que a temporada de brigas tomar conta de nossa psique?



Aqui está uma olhada na ciência por trás da temporada de algemas, como você pode se sentir durante ela e como determinar se está ou não se tornando uma vítima desse fenômeno.

Gráfico da temporada de punhosNavio

O que faz as pessoas quererem casais durante os meses mais frios?


Não é apenas sobreviver ao frio que nos move a querer abraçar durante a temporada de algemas - é também uma linha de defesa contra o blues sazonal.

'O toque humano aumenta os níveis de dopamina, o que pode neutralizar o blues sazonal, bem como uma queda nos níveis de serotonina', explica Elisa Robyn , PhD. “Nossos hormônios mudam devido aos dias mais curtos e muitas pessoas lutam contra a tristeza do inverno. Estar em um relacionamento pode ajudar nesses sentimentos. '



Dr. Wyatt Fisher , psicóloga e conselheira matrimonial, também ressalta que os meses de outono e inverno tendem a nos manter dentro de casa, levando a esse potencial aumento do isolamento. Por sua vez, isso aumenta seu desejo por um companheiro.

Outra atração para o acasalamento durante a temporada de manguito? Sabendo que sem um parceiro, você terá que comparecer a todas aquelas festas temidas reunidas sozinho. 'Há um pouco mais de pressão para encontrar alguém para levar a todas as festas de fim de ano, ou para dizer à família que você está namorando alguém quando aquelas temidas perguntas [sobre o seu relacionamento] surgem durante o jantar de Ação de Graças', diz Dra. Jennifer B. Rhodes .


Como lidar com a temporada de braçadeiras sem quebrar o coração


Se você não quer que a biologia tire o melhor de você, sua melhor aposta é permanecer objetivo.



“Os solteiros inteligentes irão agir com cuidado e procurar por pistas se eles se sentirem como um parceiro 'genérico' versus um parceiro ideal e especial ', diz Irwin. 'Permaneça fiel aos seus valores, características e objetivos desejados para um relacionamento e parceiro. Seja firme em seu compromisso consigo mesmo e busque o negócio real. '

Basicamente, não entre no movimento porque todo mundo está fazendo isso. Claro, podemos notar que os opostos se atraem, mas isso também pode ser um sinal de que você está em um relacionamento de conveniência de algema.

'Pergunte a si mesmo, você normalmente se sentiria atraído por seu novo parceiro? disse Fisher. Se for alguém por quem você normalmente não se sentiria atraído, há uma boa chance de que seja simplesmente por causa da época de algemas.



Para evitar a solidão e o isolamento que inevitavelmente acontecem quando o tempo cai alguns graus, Robyn sugere abraçar seu círculo de amigos. Quer seja um hangout semanal organizado em um de seus lugares, ou talvez envolva puxar o gatilho para conseguir ingressos para o jogo de futebol de que você está falando, ter algo pelo qual ansiar vai impedi-lo de entrar em um relacionamento de tédio.

Se você quiser dar um passo adiante, também pode planejar uma viagem para fugir do frio (isto é, se o tempo e o orçamento permitirem).

'Esta é uma ótima época para tirar férias, uma aula ou talvez uma viagem de voluntariado', diz Robyn. Pense nisso como um momento para ter experiências novas e emocionantes sobre as quais você pode falar no ano novo. '

Há algo para se manter em mente: ser criterioso sobre quem você escolhe para namorar durante a temporada de algemas e evitar namorar por ter medo de se machucar são coisas contra as quais Rhodes adverte.

“As conexões normalmente acontecem por um motivo, ela diz. Muitas vezes são de natureza cármica e a outra pessoa pode simplesmente aparecer por alguns meses para destacar uma lição que você precisa aprender antes que uma verdadeira alma gêmea apareça. Se vivemos com medo desses relacionamentos, apenas nos privamos da intimidade. Se um deles aparecer, aproveite o que ele é, aprenda a lição que precisa ser aprendida e siga em frente quando for a hora de seguir em frente. '

Não pare de namorar - apenas seja inteligente. Nesta temporada de punhos, se você sentir que a pessoa que você está querendo apenas para combater o frio, diga a ela para colocar um suéter.

Você também pode cavar: