Como despertar uma mulher

Mulher jovem sorridente em roupão deitada na cama olhando para o lado

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Sem noção quando se trata de excitar as mulheres? Nós estamos aqui para ajudar

Alex Manley, 25 de novembro de 2019, compartilhar tweet Giro 0 compartilhamentos

Os homens ao longo da história lamentaram o fato de muitas vezes se sentirem perplexos quanto ao que as mulheres realmente desejam, mas quando se trata de sexo, a verdade pode ser ainda mais confusa.

Pense nisso: ainda existem tabus sociais amplos em torno do sexo e de falar sobre isso abertamente. Existem padrões duplos sexistas como vergonhoso que pressiona as mulheres a não serem abertas sobre seus desejos, e há uma falta embaraçosa de educação sexual de qualidade em qualquer nível de ensino.

Além de tudo isso, há a tendência da pornografia convencional - facilmente disponível, mas profundamente irrealista - de substituir a educação sexual quando as pessoas querem saber como o sexo se parece e como soa.

Levando em consideração todos os itens acima, é muito fácil para o cara comum chegar à idade adulta sem ter nenhuma idéia de como excitar uma mulher. Pior ainda, muitos homens pensam que sabem, mas na verdade ainda estão no escuro.

É hora de tirar as cobertas, acionar o interruptor de luz e esclarecer algumas coisas sobre a excitação feminina. Para ajudá-lo, falamos com cinco sexperts diferentes para esclarecer como realmente excitá-la. Devemos?


Excitação masculina vs. excitação feminina


Uma das primeiras coisas que os caras podem se perguntar quando se trata da excitação feminina é o quão semelhante é a sensação deles. Basicamente, são a excitação masculina e excitação feminina semelhante ou diferente?

E a resposta é & hellip; Ambas. Para começar, não existem apenas duas maneiras de ficar excitado, divididas em caixas específicas de gênero. A excitação sexual varia de pessoa para pessoa, e tentar diferenciar entre gêneros ou sexos pode ser infrutífero.

As pessoas ficam excitadas de várias maneiras, então não é particularmente a identidade de gênero que nos liga ao que nos esquenta na virilha, diz educadora sexual Marla Stewart . Acredito que a excitação decorre de nossos estilos de aprendizagem quando se trata de excitação. Seu estilo de aprendizagem é um grande indicador de como você é seduzido. Quer seja visual, auditiva ou tátil, a excitação vai variar dependendo dessas diferenças.

Jess O’Reilly, Ph.D., apresentadora do @SexWithDrJess podcast, aponta que há uma grande variação entre as mulheres em termos do que consideramos excitante para observar.

Algumas mulheres precisam de muito toque físico para ficarem excitadas, e outras ficam mais excitadas por preliminares emocionais ou psicológicas, diz ela. Alguns são despertados muito rapidamente e outros demoram algum tempo. Uma mulher pode ser excitada pelos sons ao seu redor, outra pelos cheiros e outra por algo visual. Assim como todos nós aprendemos de maneira diferente, também ficamos excitados de maneiras diferentes.

Há outra maneira importante pela qual a excitação masculina e feminina costumam diferir, e é como o desejo se manifesta na psique. É uma diferença que provavelmente está na raiz de muita frustração sexual e mal-entendidos quando se trata de relacionamentos heterossexuais.

Em geral, os homens antecipam, diz Coleen Singer em Sssh.com . As mulheres geralmente são receptivas. Para a maioria dos homens, o desejo por sexo e a sensação de excitação geralmente vêm antes de qualquer atividade sexual e, portanto, esses sentimentos impulsionam a busca pelo sexo real. Para as mulheres, no entanto, nem sempre é assim que o desejo sexual se manifesta. Claro, muitos de nós já experimentamos a excitação aleatória e flutuante que está associada à sexualidade masculina - alguns de nós com bastante frequência; mas muitas mulheres também experimentam o que Emily Nagoski, especialista em sexo e autora de 'Venha como você é , 'Chama' sexualidade responsiva '.

Sexualidade responsiva ocorre quando a excitação é desencadeada por momentos específicos de contato romântico e sexual, como beijar, tocar ou simplesmente conversar romanticamente, em oposição a se desenvolver antes desse contato e inspirá-lo.

O infeliz resultado disso deixa os homens esperando que as mulheres fiquem excitadas da maneira com que estão acostumados. Eles ficam inevitavelmente surpresos quando seus parceiros não iniciam o sexo do nada ou levam mais tempo para se aquecer. Mas isso não é uma função de ter menos desejo - é uma função de um desejo que funciona de maneira um pouco diferente.

Agora que você sabe com o que está lidando, vamos explorar como realmente aplicar esse conhecimento em sua vida sexual.


O que fazer e o que não fazer por despertar mulheres


Estabelecer Consentimento

O consentimento sexual informado e entusiástico é absolutamente o primeiro passo para a excitação.

Se sua parceira não está animada com a perspectiva de ter relações sexuais com você, você não conseguirá excitá-la. Isso significa ser claro sobre suas intenções e garantir que ela se sinta segura em relação ao seu desejo, não com medo dele.

Antes mesmo de tentar despertar alguém, estabeleça a segurança! diz educador sexual Kenneth Play . Certifique-se de ter consentimento, de ter estabelecido um recipiente de segurança, porque acalmar o sistema nervoso é, na verdade, o primeiro passo para a excitação. É necessário entrar no sistema nervoso parassimpático para se sentir excitado.

Não se apresse

A excitação leva tempo para algumas mulheres, diz Kayla Lords, uma educadora sexual da JackAndJillAdult.com . Você pode ficar duro só de pensar em um par de seios, mas muitas mulheres precisam de muito mais do que isso. Eles precisam de uma chance para relaxar. Eles podem precisar de pequenos toques antes de focar nas zonas erógenas. Algumas mulheres querem ser seduzidas.

Isso se estende à velocidade de seus toques também.

A menos que sua parceira tenha deixado claro que adora movimentos rápidos contra os seios, vulva ou qualquer outra parte do corpo, diminua o ritmo, acrescenta ela. A ação rápida do clitóris pode ser muito pouco sexy para algumas mulheres. Alguns segundos de sensação nos mamilos podem não ser suficientes. Sem pressa!

Faça ela se sentir sexy

A excitação é mais do que tocar partes do corpo, diz Lords. Para muitas mulheres (e pessoas em geral), a excitação começa com a mente. Ajude seu parceiro a relaxar. Fale sobre desejá-los ou o que você gostaria de fazer com eles. Crie uma imagem em sua cabeça do que vocês poderiam fazer juntos antes de tocá-los.

Usar suas palavras pode ter um grande impacto no início, então não se esqueça de falar.

Começando com elogios sutis por sua aparência e estilo sexy e passando para carícias suaves em sua mão e pescoço, e passando para beijar quando for a hora certa com base em suas dicas, observa Singer.

Não presuma o que ela gosta

Você pode pensar que sabe o que funciona, mas se realmente deseja deixá-la excitada, deve tentar jogar fora suas suposições.

Não presuma que o que mudou em seu último parceiro funcionará em seu parceiro atual, insiste Lords. Todo mundo é diferente, então seus movimentos de ‘assinatura’ nem sempre vão despertar todos os parceiros. Fale com eles. Ouça quando eles lhe disserem onde e como tocá-los. Trate a excitação do seu parceiro como a experiência de aprendizado sexy que é.

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Leia os sinais

Mesmo que ela não seja especialmente acessível com o que quer - pode ser difícil saber exatamente como comunicar isso se você for tímido ou inexperiente com o desejo - você também pode pegar pistas de suas reações.

Preste atenção em como ela cheira, como sua pele se sente, as mudanças sutis nos sons que ela faz, diz Play. Faça mais do que ela gosta!

Pode ser mais fácil, por exemplo, para ela dizer: Sim, gosto disso em resposta a algo que você tentou, em vez de dizer diretamente o que ela gosta de antemão.

Se ela adora algo que você fez, mesmo algo pequeno, como passar os dedos pela barriga ou beijar seu pescoço, continue fazendo isso, acrescenta ele. Em última análise, as técnicas de excitação variam de mulher para mulher, portanto, aprenda as favoritas de seu parceiro.

Não use penetração para despertá-la

Os caras podem estar acostumados com o pênis sendo um ponto focal para a excitação, mas pensar nele como uma ferramenta para todos os fins é um erro.

De acordo com o Play, você absolutamente não deve tentar usar a penetração do pênis para despertar seu parceiro. Uma pessoa não excitada provavelmente não será devidamente lubrificada e, como resultado, provavelmente não desfrutará da experiência - pode ser bastante doloroso, na verdade. Como resultado, simplesmente não será sexy.

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É como se alguém tentasse colocar seu pênis mole neles - simplesmente não é a mesma coisa, diz ele. Certifique-se de ver a excitação e as preliminares como uma experiência completa antes de entrar na penetração.

Use sua respiração

Em vez disso, tente algumas táticas mais sutis. O’Reilly sugere que mesmo uma respiração bem calibrada pode ser muito excitante.

Passe a boca bem aberta sobre a pele deles para despertá-los com ar quente, ou franze os lábios para resfriá-los, ela sugere. Explore todo o comprimento do corpo deles usando sua respiração, lábios e língua. Lamba uma linha sensual e, em seguida, respire o ar quente sobre ela lenta e propositalmente, abrindo caminho dos pés à cabeça.

Sua parceira pode ter certos lugares que realmente funcionam para ela quando se trata desta técnica - a parte de trás do pescoço e os lóbulos das orelhas são áreas comuns - mas se ela não tiver certeza, experimentar diferentes pontos e ver o que ela gosta pode produzir resultados poderosos.

Não use as mãos secas para tocá-la

Tal como acontece com tentar penetrar antes que ela esteja devidamente molhada, outro não é tentando tocá-la vagina com mãos secas e sem lubrificação.

Não use a mão seca para esfregar um clitóris para deixá-la molhada, diz Play. Muitos caras esquecem disso. Você esfregaria seu c * ck seco? Não. Se ela ainda não estiver molhada, use um pouco de lubrificante antes de tocar seus órgãos genitais.

Isso pode significar o uso de um lubrificante sexual ou, se não houver nenhum por perto, o uso de um pouco de saliva pode funcionar em uma pitada.

O importante é reconhecer que, assim como o pênis e os testículos, o clitóris é uma parte do corpo altamente sensível. Um pouco de lubrificação ajudará muito a tornar a experiência mais agradável do que dolorosa.

Toque todo o corpo dela

Um erro sexual que muitos homens cometem é se concentrar apenas nos mamilos, vagina e vulva de uma mulher.

Embora seja verdade que essas são regiões incrivelmente sensíveis onde os toques certos podem deixar uma mulher louca, ignorar o resto do corpo é um grande erro.

Trate o corpo inteiro como uma zona erógena, sugere Play. Não vá direto para o bumbum, seios ou genitais. Boas preliminares não são apenas 'quero excitar você, então vou fazer X'. Na verdade, 'estou explorando seu corpo prestando atenção em você, apreciando os detalhes e realmente sentindo cada parte de nosso interação. ”A excitação é o sentimento visto, tocado e sentido.

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Não se esqueça de cuidar do noivo

Sua aparência pode ser um fator extremamente importante para excitar seu parceiro também.

Obviamente, os homens sabem o suficiente para tomar banho e colocar roupas limpas antes de sair com uma mulher que estão cortejando, mas são as pequenas coisas que realmente contam, diz Singer. Corte o cabelo para não parecer um cachorro peludo que não se importa muito com sua aparência.

Mesmo um detalhe aparentemente de última hora, como suas unhas, pode desempenhar um papel na excitação de sua parceira, principalmente se você for usar as mãos para tocar o corpo dela.

Pode parecer bobagem, mas certifique-se de que suas unhas estão limpas e lixadas antes de tocar em partes sensíveis, diz Play. Uma boa verificação: olhe para suas unhas e pense: ‘Será que eu colocaria isso na minha boca?’ Se não, faça algo a respeito primeiro.


Despertando-a em diferentes estágios do relacionamento


Dependendo de sua experiência anterior, isso pode não ser imediatamente óbvio, mas a excitação também funciona de maneira diferente com o tempo.

A diferença entre o quão excitado você fica quando adolescente e o quanto você fica mais tarde na vida à parte, a natureza mutável da excitação pode significar que transformar seu parceiro na primeira vez que você ficar será uma configuração muito diferente de fazer isso vários anos depois uma relacionamento de longo prazo .

Sua primeira vez juntos

Faça muitas perguntas, aconselha Lords. Você pode fazer isso de uma maneira sexy e excitante, mas deixar claro que deseja dar ao seu parceiro o que é bom para ele pode ser excitante. Pergunte 'Você gosta disso?' Ou 'Posso tocar em você aqui?' Na sua voz mais sexy. Quando ela oferece feedback, ouça e aja de acordo. Você vai ligá-la rapidamente.

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O’Reilly concorda que prestar atenção ao que ela realmente quer é crucial em uma situação em que vocês ainda não se conhecem bem.

Preste muita atenção em seus quadris, ela sugere. Como ela está se movendo? Ela está perfeitamente imóvel? Siga sua velocidade e ritmo. É verdade que, em muitos casos, os quadris não mentem.

Alguns meses de relacionamento

Traga à tona uma fantasia mútua que vocês tenham juntos, diz Lords. Talvez vocês tenham conversado sobre taras ou brinquedos sexuais explorados juntos. Pergunte se ela gostaria de experimentar algo novo. Não apenas você está deixando claro que deseja explorar o prazer sexual com ela (o que é excitante!), Você também está se concentrando no que ela está curiosa sobre o que mostra que você tem prestado atenção.

E se você ainda não falou sobre sexo para saber quais são as fantasias dela? Bem, agora é a hora de começar.

Comece a falar sobre suas fantasias e pergunte sobre as dela fora do quarto, diz O’Reilly. Quando você estiver assistindo a um programa ou filme, pergunte como ela se sente sobre uma cena, personagem ou interação específica. Ouça com a mente aberta e compartilhe seus pensamentos também. Simplesmente falar sobre suas fantasias pode levar ao desejo, à excitação e ao sexo mais quente.

Profundamente em um relacionamento de longo prazo

É fácil entrar em rotina depois de estar com alguém por muito tempo, diz Lords. Nesta fase, é sobre os pequenos momentos.

Além de pequenos gestos, ela observa, como uma mão na parte inferior das costas, outra boa abordagem é fazê-la se sentir louca.

Leve o seu tempo com prazer específico para ela - sexo oral, massagem sensual , uma coisa pervertida que ela adora, observa Lords. Oferecer a ela longos e sem pressa momentos do que ela gosta sem a expectativa de algo em troca é extremamente excitante para muitas mulheres. E mesmo que ela seja o foco uma noite, sua vez definitivamente chegará em breve.

O’Reilly, por sua vez, defende o uso de sua imaginação juntos.

Fale sujo sobre coisas que você talvez nunca queira fazer na vida real, ela sugere. Provoque-a sobre como você adoraria compartilhá-la e adorar seu corpo com alguém que a admira. Fale sobre fazer sexo em público ou em um ambiente de grupo.

Mesmo se você nunca realmente agir de acordo com esses desejos, compartilhá-los pode ser profundamente excitante e uma maneira ótima e segura de trazer um pouco de emoção para o quarto quando a faísca inicial deu lugar a uma sensação de conforto sobre o desejo furioso.

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