Chá verde

Chá verde

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Você já ouviu falar desta bebida - veja por que você deve começar a beber o mais rápido possível

Estresse menos, combata a inflamação, previna doenças cardíacas. Blá blá blá.



OK, isso não é para desrespeitar os benefícios incríveis de beber chá verde, mas, vamos lá, nós já ouvimos todos eles antes. E se você ainda não está bebendo chá verde (tsk, tsk), um lembrete de que pode ajudar a prevenir o câncer provavelmente não vai fazer você querer preparar uma xícara.



Mas esses quatro benefícios pouco conhecidos do chá verde podem.

Pode ajudá-lo a começar
Aqui está uma coisa que a maioria dos homens esquece quando ouve que o chá verde melhora a saúde cardiovascular. Uma ereção saudável requer fluxo sanguíneo saudável, observa o nutricionista Jaime Mass, RDN, LDN, presidente da Jaime Mass Nutritionals . A disfunção erétil pode ser um sintoma de dano oxidativo em todo o seu corpo, incluindo o tecido erétil do seu pênis. E pesquisas publicadas em The Journal of Urology sugere que os antioxidantes, ao combater os radicais livres naquele tecido, poderiam servir como profiláticos. Enquanto isso, outro estudo da Boston University descobriram que coelhos que mastigavam alimentos ricos em antioxidantes tinham melhor fluxo sanguíneo ao sul da fronteira. É preciso lembrar que o galato de epigalocatequina (EGCG) do chá verde é um dos antioxidantes mais poderosos conhecidos?



Isso permite que você vá para a academia com mais força
Bufar e bufar não vai adiantar nada se seu corpo não usar o oxigênio que você está ingerindo. Seu VO2 máximo, seu consumo máximo de oxigênio, é um grande fator em quão duro e longo você pode realizar exercícios aeróbicos. E pesquisas publicadas em Medicina e ciência em esportes e exercícios descobriram que consumir EGCG, o antioxidante mais poderoso do chá verde, pode aumentar a quantidade de oxigênio que seu corpo pode usar como combustível por minuto. Treinos mais difíceis significam melhores resultados.

Ele pode desempacotar seu lixo
OK, então você pode não colher esse benefício bebendo ou derramando em sua salsicha, mas o fato de que o extrato de chá verde pode limpar verrugas genitais ainda é muito legal. VEREGEN, um produto de prescrição aprovado pela FDA para verrugas genitais, é uma pomada botânica feita do extrato das folhas do nosso chá milagroso. Embora a pesquisa não tenha provado por que funciona, aparentemente funciona. Apenas certifique-se de lavá-lo antes de colocar seu pênis em qualquer coisa.

Ele limpa a pele
Um dia você apareceu uma espinha no nariz. No próximo, você descobre uma ruga que jura que não existia antes. Beber chá verde pode lutar contra ambos - e muito mais. Os antioxidantes têm a capacidade de eliminar os radicais livres; radicais livres podem causar danos ao nosso precioso colágeno e causar inflamação de dentro para fora, diz Mass. Colágeno danificado e inflamação equivalem a problemas de saúde da pele e envelhecimento rápido. Na verdade, a pesquisa em The Journal of Nutritional Biochemistry descobriram que beber nossa bebida milagrosa não apenas previne o câncer de pele, mas também reverte os efeitos visuais do cozimento ao sol (pense: rugas, manchas senis, acne).