Benefícios do Gingko Biloba para homens

Um homem com uma camiseta branca deitado na cama com um sorriso no rosto levantando os braços.

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Esta erva para estimular o cérebro também pode ajudá-lo no quarto?

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Vou apenas divulgar: ginkgo biloba pode ser apenas uma das combinações de palavras mais divertidas de se dizer, ponto final (vá em frente, diga três vezes seguidas). Principalmente conhecido como um impulsionador da memória, 0,7 por cento dos adultos norte-americanos tomam o extrato, que vem das folhas da árvore ginkgo biloba. E curiosidade: o nome Ginkgo é considerado um erro ortográfico do gin kyo japonês, que se traduz em 'damasco prateado.



Ginkgo é na verdade uma árvore muito antiga que usamos para coisas como circulação, cérebro e asma, diz Sara-Chana Silverstein RH, especialista em ervas e autora do próximo livro chamado Moodtopia: Esteja no controle de seu humor para que eles não o controlem . A melhor época para fazer remédio com as folhas é no outono, quando as folhas verdes ficam amarelas e começam a cair da árvore.

Gingko biloba é, na verdade, uma das espécies de árvore com vida mais longa do mundo. Mas por que nos preocupamos com o ginkgo biloba? Bem, o extrato é conhecido por melhorar a saúde do cérebro e até aumentar a energia sexual.

Diz-se que o gingko biloba aumenta o fornecimento de oxigênio ao corpo, ao quebrar as plaquetas que ajudam o sangue a fluir com mais facilidade e ao abrir os vasos que levam o sangue ao cérebro. Por causa disso, há algum zumbido que poderia ajudar entre os lençóis melhorando a função sexual para homens com disfunção erétil. Por causa desse fluxo sanguíneo melhorado, estudos mostraram que o gingko pode ajudar a melhorar a função da memória e tem sido usado para tratar pacientes que sofrem de demência. A pesquisa mostrou até que tomar ginkgo biloba diariamente pode melhorar a visão em pessoas com glaucoma.

Além disso, pode ser uma virada de jogo total para os homens que procuram se empenhar e fazer a merda ser feita. O suplemento é frequentemente apresentado como um impulsionador do cérebro para aqueles que têm tendência a embaçar. Caras que tomaram 184 miligramas de ginkgo biloba por dia durante 3 semanas foram 20 por cento mais produtivos à tarde do que aqueles que não tomaram, de acordo com um estudo recente da Purdue University.

Tem mais: o kaempferol, um dos constituintes mais importantes dos flavonóides do ginkgo, demonstrou inibir o crescimento das células cancerosas do pâncreas, de acordo com pesquisas publicadas no Journal of Surgery Research . Com apenas quatro dias de tratamento, o crescimento celular foi inibido em 79 por cento.

Embora as sugestões de dosagem variem dependendo do motivo pelo qual você está tomando o extrato, 80 a 120 miligramas por via oral é um início seguro (que pode ser tomado até três vezes ao dia). Mas, como acontece com qualquer suplemento, é importante ter cuidado: o ginkgo pode ser um anticoagulante, o que significa que aqueles que usam certos medicamentos que retardam a coagulação (pense no ibuprofeno) ou com distúrbios de coagulação precisam tomar cuidado E se você sentir quaisquer efeitos colaterais comuns ao tomar ginkgo, como náusea, diarreia, tontura, dor de cabeça, dor de estômago, inquietação ou vômito, verifique com seu médico.

Nature's Answer Folha de Ginkgo sem álcool

Se você pode colocar algo em uma bebida que já está consumindo regularmente (pense em shakes de proteína, café), então não será um fardo adicioná-lo à sua rotina diária. Adicione três gotas deste extrato em sua mistura da tarde para um estimulante com pouco ou nenhum impacto no sabor.
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Havasu Extra Strength Ginkgo Biloba e Phosphatidylserine para um ótimo suporte para o cérebro



Emparelhado com a fosfatidilserina, que atua como um tratamento natural para a doença de Alzheimer, este suplemento visa melhorar a função cognitiva geral com sua dose de 120 mg. Para melhores resultados, tome-o com um copo cheio de água.
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Herbal Secrets Ginkgo Biloba

Comece pequeno com estes comprimidos de 60 mg, e pode ajudá-lo a relaxar. Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada que tomaram ginkgo experimentaram melhor alívio da ansiedade do que aquelas que optaram por um placebo, de acordo com um estudo publicado no Journal of Psychiatric Research .
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