Equipamento por trás do homem: Don Saladino

Treinador de celebridades Don Saladino

Don saldino

Este é o equipamento que o instrutor de celebridades em que Don Saladino passou a confiar

Mackenzie Shand 6 de junho de 2019 Compartilhe Tweet Giro 0 compartilhamentos

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Bem-vindo a Gear Behind the Man: Trainer Edition. Aqui, verificamos os treinadores físicos e atletas para descobrir os dispositivos e equipamentos nos quais eles contam. Se você considera a academia sua segunda casa ou se tem aspirações de malhar em um futuro próximo, deixe este guia servir de inspiração para elevar sua experiência.



Treinador de celebridades, entusiasta do fitness e Conselheiro Chefe de Bem-Estar da HALO Sport, Don Saladino é um dos treinadores mais requisitados e respeitados no mercado. Por mais de 20 anos, ele treinou todos, de atores e atletas a músicos e titãs do mundo dos negócios, ajudando-os a atingir seu pleno potencial por meio de exercícios e nutrição.

Tendo esculpido os corpos de Ryan Reynolds, Hugh Jackman e Sebastian Stan - para citar alguns - em sua academia Drive495 no Soho, Saladino sabe uma coisa ou duas sobre o que é preciso para ficar em forma. Felizmente, ele está disposto a compartilhar alguns dos detalhes, na forma de seu equipamento de ginástica.

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Estes são alguns dos meus fundamentos essenciais para viver um estilo de vida saudável e equilibrado. Já que agora é verão, adoro malhar ao ar livre, e esses são alguns dos meus itens favoritos que me ajudam nisso. Malhar ao ar livre é algo que a maioria dos nova-iorquinos não tem o luxo de fazer o ano todo, então tento aproveitar os meses de verão saindo de casa.

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Uma postagem compartilhada por Don Saladino (@donsaladino) em 18 de maio de 2019 às 8h19 PDT

Qual é a sua ferramenta de recuperação de condicionamento físico ideal?

HALO Sport é minha bebida preferida de hidratação. Os oligoelementos ajudam a manter meu corpo funcionando com eficiência. Também é uma maneira rápida e fácil de colocar eletrólitos e antioxidantes vitais de volta em seu sistema após um treino intenso.

HALO Sport Drink

A partir de $ 19,99 em Halosport.com

Qual é o seu tênis de cross-training favorito?

Sobre a execução de tênis Cloud X são meus favoritos. Eles são leves e oferecem a quantidade certa de suporte.

Em tênis de corrida

$ 139,99 em Onrunning.com

Qual ferramenta de condicionamento físico você recomendaria que todos tivessem em sua academia doméstica?

Realize melhores bandas de resistência pode ser usado para uma variedade de exercícios. As faixas fornecem resistência para muitos exercícios da parte inferior do corpo, como X-Walks, shuffles, lunges, agachamentos, etc. Eles também são uma dádiva de Deus para praticantes de exercícios propensos a lesões.

Bandas de resistência

$ 3 a $ 28,50 em Performbetter.com

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Ao viajar, quais são os três itens de fitness que você leva na mala?

Eu amo meus tênis On Running e minhas bandas de resistência Perform Better, e sempre os levo comigo quando viajo. Também gosto de levar minhas camisetas e shorts On Running, que são essenciais para a temporada, já que faço muitos treinos ao ar livre. O No tanque é ideal para treinar em alta intensidade, enquanto o Shorts híbridos são funcionalmente os melhores shorts com que já fiz um treino com kettlebell.

No tanque de corrida

$ 69,99 em Onrunning.com

Em shorts de corrida

$ 79,99 em Onrunning.com

Você usa algo especial para garantir uma ótima noite de sono?

Eu tomo magnésio e elimino os eletrônicos horas antes de dormir. O sono é como reparamos nossos hormônios para que estejamos funcionando de maneira ideal durante nossos treinos. Você queima calorias em repouso e, quando dorme bem, seus níveis de energia são melhores.

Quais fones de ouvido você prefere usar durante os treinos?

Gosto de mudar meus treinos e manter tudo criativo e único. Também gosto de me divertir e ouvir música é a chave para me manter energizado durante uma sessão intensa. Apple Air Pods são meu go-to.

Apple Air pods

$ 199 em Apple.com

Qual é um item surpreendente que é útil durante os treinos?

HALO Sport, porque eu prefiro muito mais do que água. Eu sinto que o sal realmente ajuda no meu desempenho e me dá os eletrólitos que meu corpo deseja.

Para saber mais sobre os equipamentos favoritos de Don e dicas de condicionamento físico, confira sua página do Instagram @DonSaladino .

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