Alinhamento Coital (CAT)

Desde 1988, a Técnica de Alinhamento Coital é anunciada comoaposição sexual que permitiria às mulheres experimentar o orgasmo durante a penetração. Originalmente criada pelo psicoterapeuta Edward Eichel, a técnica de alinhamento coital, também conhecida como CAT, a posição foi publicada pela primeira vez no Journal of Sex & Marital Therapy nos anos 80 [1], que incluiu vários estudos sobre o assunto desde então [2]

O alinhamento coital visa simular o clitóris de uma mulher com o monte púbico de seu parceiro para criar o atrito necessário para o orgasmo. Isso é importante porque 36,6% das mulheres necessitam de estimulação do clitóris ao orgasmo [3], quase 7 em 10 mulheres se concentram apenas no clitóris durante a masturbação [4], embora outro estudo tenha constatado que mais da metade das mulheres prefere uma combinação de estimulação do clitóris e vaginal para sair [5]

Os pesquisadores acreditam que “a estimulação simultânea do clitóris aumenta a probabilidade de mulheres terem orgasmo na relação sexual [6]. ”





A CAT continua sendo recomendada como uma opção de tratamento para o distúrbio do orgasmo feminino [7 8]

A posição sexual da Técnica de alinhamento coital é ótima se você gosta de estimulação do clitóris. Para executá-lo com o seu homem, você precisa deitar-se de costas, com as pernas abertas, enquanto o homem está em cima de você, exatamente como na posição missionária regular.

Exceto…

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Em vez de empurrar profundamente para dentro e para fora, seu homem precisa mover seu corpo para a frente sobre ele ou “andar alto9] ”. Isso mudará o ângulo em que o pênis do seu homem entra em você. Agora ele estará apontando para baixo e estará em maior contato com a parede traseira da sua vagina (em frente ao seu ponto G).

Quando você está nessa posição, o osso púbico (e às vezes a parte inferior do pênis) entra mais facilmente em contato com o clitóris.

O que a garota faz na posição da técnica de alinhamento coital

Quando você estiver na posição de CAT, descobrirá que obterá muito mais se participar ativamente, em vez de deixar que seu homem faça todo o trabalho. A principal coisa em que você deve se concentrar é manter o clitóris em contato próximo com o osso púbico do homem e com a parte inferior do pênis, para mantê-lo estimulado enquanto ele empurra para cima e para baixo. Uma ótima maneira de manter contato é enrolar as pernas na parte de trás das pernas do seu homem e puxar-se para ele.

Você descobrirá que tira mais proveito da técnica de alinhamento coital se entrar em um ritmo agradável com seu homem, onde balança para frente e para trás enquanto ele balança para cima e para baixo.

O que o cara faz na posição da técnica de alinhamento coital

Seu cara vai empurrar verticalmente para cima e para baixo (diretamente em direção ao colchão) ao executar a posição da técnica de alinhamento coital. Isso é completamente o oposto da posição do missionário quando seu homem está entrando e saindo na posição horizontal.

Ao realizar o CAT com você, ele não vai empurrar tão profundamente, pois parte do pênis dele estará fora da sua vagina. Em vez disso, ele precisa se concentrar em permanecer em contato com seu clitóris quase o tempo todo e entrar em um ritmo em que você está balançando para frente e para trás enquanto ele está realizando pequenos movimentos cada vez que balança para frente e para trás.

Coisas a considerar ao executar a posição sexual técnica de alinhamento coital

Muitos de meus alunos realizaram a posição sexual do CAT com seus parceiros. Eles relataram níveis variados de sucesso; alguns dizem que é maravilhoso, enquanto outros se divertem pouco com isso. Eles me informaram sobre alguns pontos interessantes:

  • A técnica de alinhamento coital pode parecer ótima para você, mas muitas vezes o seu homem pode não tirar muito proveito dela.
  • Se você preferir a estimulação do clitóris durante o sexo, você vai adorar a posição sexual do CAT, pois seu homem estará em contato contínuo com seu clitóris.
  • Se seu homem tem um pênis muito curto, ele pode ter dificuldade em executar a Técnica de Alinhamento Coital adequadamente, sem sair constantemente.
  • Você pode achar o CAT frustrante e inicialmente não conseguir nada, mas antes de desistir, brinque com posições ligeiramente diferentes para ver se elas são mais agradáveis ​​para você. Tente colocar um travesseiro ou almofada sob os quadris. Tente fazer seu homem arquear as costas. Tente balançar em um movimento mais circular em vez de apenas para cima e para baixo.

Pensamentos de Sean sobre a posição da técnica de alinhamento coital

Inicialmente, não gostei muito da posição da Técnica de alinhamento coital. Muitos outros caras com quem conversei se sentiram da mesma maneira (mas não todos). Felizmente para mim, eu finalmente descobri uma variação que eu e muitos outros caras realmente gostamos ...

Pernas juntas - Em vez de manter as pernas abertas quando o homem estiver em cima de você, junte-as e mantenha-as retas. É mais fácil fazer isso se seu homem já estiver dentro de você primeiro. Seu homem então coloca as pernas fora das suas e você prossegue com o sexo como faria normalmente com a Técnica de Alinhamento Coital. Juntar as pernas fará com que sua vagina pareça muito mais apertada para o seu homem, o que significa mais estímulo e uma sensação mais apertada para ele, enquanto ainda parece muito semelhante ao CAT normal para você.

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Agarrem-se - Se você precisar de mais estimulação do clitóris e atrito de seu homem, então você deve agarrar um ao outro. Ele pode abraçar seus ombros e costas ou, melhor ainda, ele pode se abaixar, agarrar sua bunda e puxá-lo para mais perto. Você pode fazer o mesmo e descobrirá que agarrar sua bunda é melhor e também mais erótico.

Observe que fechar as pernas pode não funcionar se seu parceiro não for bem-dotado ou se suas coxas impossibilitarem o estímulo de seu clitóris.

Dicas adicionais dos leitores

[crédito:idhavetocharge] “Uma dica minha para adicionar ao seu site, se desejar. Em 'alinhamento coital', coloque um travesseiro embaixo das costas, mas não diretamente embaixo dos quadris. Faça com que ela abaixe os joelhos na direção da cama (endireitando as pernas e mantendo os joelhos de todos mais próximos), para que haja bastante contato enquanto altera o ângulo de penetração para um plano mais horizontal. (um travesseiro grosso o suficiente e ele atingirá seu ponto G). Além disso, se ele abaixar a parte superior do corpo na direção dela, funciona muito melhor. ”

[crédito: _neon_reflected] “Oh ... isso é legal! Minha esposa e eu usamos o alinhamento coital e descobrimos que agarrar as ripas da cabeceira da cama ou empurrar com os pés na base da cama em vez de empurrar com os quadris me dá um 'objetivo' consistente quando estou no lugar certo . Para aprofundar um pouco, combinaremos os movimentos do quadril comigo, puxando-me ainda mais na cabeceira da cama.

Destruímos nossa primeira cama dessa maneira, depois encontramos uma cama de dossel artesanal muito resistente com cabeceira de ripas exatamente para isso ... ”

Como você pode ver, a experimentação é a chave para o sucesso.

Nem todo mundo gosta de alinhamento coital

Enquanto algumas pessoas chegaram ao ponto de chamar isso de posição sexual “perfeita”, a realidade é que nem todo mundo gosta de CAT. Algumas pessoas preferem empurrar para balançar, algumas mulheres não gostam da falta de estimulação do ponto G, e alguns homens acham desconfortável ou até doloroso.

Como qualquer posição sexual, você deve tentar descobrir se consegue encontrar uma maneira de fazê-lo funcionar, mas tudo bem se não for esse o caso. Existem muitas outras posições para você tentar. Por exemplo, muitas mulheres gostam Maré de Coxa por causa da estimulação do clitóris ou vaqueira porque os coloca no controle. Estilo cachorrinho também é uma boa opção para aquelas mulheres que não conseguem estimulação suficiente do ponto G.

O importante, não importa em que posição você esteja, é obter estímulo direto no clitóris. Uma maneira fácil de fazer isso é simplesmente usar as mãos - ou as dele. Não tenha medo de pedir ao seu homem para tocar em você da maneira que você precisa ou literalmente tomar as coisas em suas próprias mãos.

Confira estas dicas para estimulação do clitóris.

Algumas posições sexuais também permitem que você use brinquedos sexuais, o que pode aumentar seu prazer e a probabilidade de você ter um orgasmo. Existem brinquedos de casal, como o We-Vibe, que você 'usa' durante o sexo, mas muitos vibradores também podem ser usados ​​com seu parceiro.

Consulte Mais informação:20+ Melhores brinquedos sexuais para melhores orgasmos e maior intimidade!

Por fim, lembre-se de que o que pode estar impedindo sua vinda pode não ser a posição em que você está. Outra coisa pode estar em jogo. Saiba mais nesteo guia 'Como gozar'.

Orgasmo Sem Penetração

Embora o CAT e algumas posições facilitem o orgasmo durante a penetração, você nãoterter um orgasmo dessa maneira. Tudo bem se você preferir o orgasmo (ou só pode ter um orgasmo) através de outros tipos de sexo, incluindo sexo manual e oral. Portanto, se você sair antes que seu parceiro entre em você ou durante a masturbação mútua (mais sobre isso aqui) ou mesmo durante humping seco antes que suas roupas saiam, isso é tudo comum e perfeitamente bem!

Aprender como ter um orgasmo com mais dicas como essas.

O alinhamento coital foi projetado especificamente para ajudar o orgasmo das mulheres durante o sexo penetrante, e você pode achar que faz isso por você. Mas se esse não for o caso, você pode se divertir explorando outras posições e técnicas para o orgasmo durante o sexo.

A ciência por trás da técnica de alinhamento coital

Um dos maiores indicadores de se uma mulher terá um orgasmo durante o sexo penetrante é a distância entre o clitóris e a vagina, conhecida como distância do clitóris-urinário-meato ou CUMD [10, 11] Se o seu clitóris estiver mais distante, é improvável que ele receba algum estímulo durante o sexo penetrante. Mas se estiver mais perto da sua vagina, o sexo penetrante pode estimulá-la.

Isso foi estudado pela primeira vez por Marie Bonaparte (usando o pseudônimo Narjani) em 1924, que sugeriu que uma distância menor levaria a mais orgasmos depois de estudar 200 mulheres de Viena e França [10]

Especificamente, foi proposto que, se essa distância for menor que 2,5 cm, é muito provável que uma mulher tenha orgasmos apenas pelas relações sexuais.

Dezesseis anos depois, a equipe de pesquisa de Landis, Landis e Bowles estudou dados e apoiou essa conclusão. No entanto, estudos anteriores carecem do rigor científico que esperamos.

Os pesquisadores modernos Wallen e Lloyd analisaram os resultados da pesquisa de Bonaparte e da pesquisa de Landis, Landis e Bowles. Enquanto eles descobriram que a distância “absoluta” entre o clitóris e a vagina, que correspondia à probabilidade de orgasmo, variava entre os dois estudos, talvez por causa de diferenças nas medidas, a conclusão foi que ambos os estudos apóiam a teoria da distância do clitóris.

Dados de duas amostras independentes, coletados há mais de 70 anos e separados por mais de 15 anos, corroboram a noção de que a distância entre o clitóris de uma mulher e sua vagina influencia a probabilidade de que ela experimente regularmente o orgasmo apenas da relação sexual.

Portanto, se é improvável que uma mulher entre em orgasmo durante a posição de missionário, pode ser devido a que distância seu clitóris se encontra de sua vagina (o comprimento do pênis de seu parceiro também pode contribuir ajudando o orgasmo vaginal [12]). O alinhamento do coito funciona alinhando dois corpos durante o sexo para fornecer estimulação direta do clitóris.

O alinhamento coital produziu “um resultado um pouco mais positivo do que a masturbação direcionada [13, 14] ”. 37% das participantes do sexo feminino em um estudo relataram melhorias substanciais [15] No entanto, outros estudos se esforçaram para replicar as alegações de Eichel sobre o alinhamento coital, incluindo orgasmos aumentados ou aprimorados [16]

Recursos

um Redditor adverte os outros que atividades sexuais que envolvem muita moagem, incluindo CAT, podem levar a mais infecções do trato urinário.

Dr. Justin Lehmiller pondera a melhor posição sexual e descreve os benefícios do alinhamento coital.

Regina Nuzzo analisa a razão pela qual tão poucas mulheres parecem orgasmo por sexo penetrante e revela que a distância entre o clitóris e a vagina de uma mulher está relacionada. Conhecida como a “regra de ouro”, isso foi descoberto inicialmente pela princesa Marie Bonaparte, que investigou a distância do clitóris e a capacidade orgástica.

perguntas frequentes

FAQ # 1 - Como a técnica de alinhamento coital difere da posição de missionário?

Embora o CAT e o Missionário (mais sobre isso aqui) pode parecer semelhante porque o homem está no topo de ambos, há algumas diferenças cruciais. Para iniciantes, seu parceiro puxará a parte superior do corpo para mais longe do que no Missionário, para que a área pubiana possa esfregar a sua. Isso muda o ângulo em que seu pênis está.

Em segundo lugar, você vai querer se concentrar em balançar e triturar e empurrar quando estiver nessa posição. Ambos podem se mover ritmicamente para aumentar as sensações do clitóris.

Envolvendo as pernas ao redor do parceiro também é importante para o alinhamento do coito.

FAQ # 2 - Quando o alinhamento coital não funciona?

A posição do homem no CAT pode exigir mais comprimento do pênis para funcionar corretamente. Esta não é uma posição que funcione bem se seu parceiro for menor.

Relacionado:Posições e técnicas para garantir orgasmos intensos durante o sexo com pênis pequeno

Da mesma forma, se sua vulva é especialmente carnuda ou você precisa de mais pressão do que a CAT, essa posição pode não ser satisfatória.

Por fim, algumas mulheres não gostam do alinhamento coital porque isso afasta a estimulação do ponto G. Se você preferir estímulos internos ou uma combinação sólida de ambos durante o sexo, tente outras posições sexuais.

FAQ # 3 - Que outras posições funcionam para o orgasmo feminino?

Se o alinhamento coital não funcionar para você ou se você quiser encontrar mais posições que garantam um orgasmo, tente o seguinte.

  • vaqueira: Esta posição o encarrega da profundidade, velocidade e ângulo de penetração. Você ou seu parceiro podem fornecer estimulação do clitóris e há espaço para pequenos brinquedos.
  • Maré de Coxa: Essa variação da vaqueira reversa permite moer contra a coxa do seu homem enquanto você o monta.
  • Broca: Se você deseja uma posição entre o CAT e o Missionário, tente este.
  • Doggy: Uma posição perfeita para a estimulação do ponto G. Seu clitóris geralmente é livre para estimulação.

Obviamente, você pode encontrar mais posições sexuais para experimentar e descobrir como pode orgasmo durante o sexo em nossa lista definitiva de posições sexuais.

Assista a este: Vídeo tutorial do trabalho do sopro

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