Brain.fm lança listas de reprodução exclusivas do TIDAL para aumentar a produtividade e um sono reparador

Lista de reprodução TIDAL x Brain.fm Deep Work.

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Este artigo é patrocinado por TIDAL. TIDAL x Brain.fm

Como treinar seu cérebro para trabalhar duro e dormir mais

Ashley Keegan 9 de março de 2020 Compartilhe Tweet Giro 0 compartilhamentos

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Algumas pessoas recorrem à música clássica para ajudá-las a estudar ou manter o foco em uma tarefa. Outros podem recorrer a sons ambientes inspirados na natureza para ajudá-los a relaxar e ter uma noite de sono melhor. No entanto, pode ser demorado pesquisar e criar a lista de reprodução perfeita do zero, e pode ser completamente insano confiar que algum DJ de poltrona a criará para você. Qualquer pessoa que confiou na lista de reprodução 'chill out' de um estranho apenas para ser acordado por uma queda repentina de batida enquanto eles estão meio adormecidos pode certamente atestar isso.



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Então, o que um cara pode fazer quando quer apenas adormecer, mas o silêncio ensurdecedor dá lugar a um ciclo interminável de ansiedades do dia, como se perguntar por que seu chefe quer bater um papo com você na segunda-feira ou por que sua namorada está parecendo brava como o inferno, mas continua dizendo que ela está 'bem?'

Ou talvez você tenha dificuldade em manter o foco quando precisa começar a trabalhar, e seus colegas de trabalho barulhentos certamente não ajudam. Então você coloca seus fones de ouvido com cancelamento de ruído, mas nunca consegue encontrar as músicas certas para mantê-lo motivado.

Bem, você está com sorte porque a plataforma de streaming de música TIDAL acaba de lançar uma nova colaboração com Brain.fm apresentando algumas listas de reprodução exclusivas que irão impressionar positivamente. Ou, de um ponto de vista mais técnico, eles ajudarão seu cérebro a se concentrar e ser mais produtivo, ou a relaxar e adormecer com mais facilidade - o que for mais adequado em um determinado momento.


Um mergulho profundo nos negócios do seu cérebro




As listas de reprodução exclusivas do Brain.fm TIDAL vêm em duas variedades, ambas disponíveis a partir de 9 de março. As faixas estimulantes são habilmente agrupadas em 'álbuns' que tocam na ordem sequencial perfeita para ajudá-lo a começar a trabalhar ou desligar seu cérebro por algumas das melhores noites de sono da sua vida. Dependendo do seu objetivo atual, você pode escolher entre Deep Work ou Deep Sleep, e cada álbum começa com uma faixa que fornece um pouco mais de informação sobre como você pode realmente aproveitar ao máximo a música subsequente para ajudá-lo a atingir esse objetivo.

As trilhas de trabalho profundo permitirão que você se fixe naquela zona de trabalho ultraprodutiva onde tudo parece fluir e o ajudará a permanecer nessa zona por mais tempo. Se seus dias de trabalho parecem se arrastar indefinidamente e você constantemente sente que nunca vai realizar nenhum trabalho, essas faixas do Brain.fm podem ser uma mudança total para a sua carreira. Imagine ser capaz de manter a tarefa e realmente concluir um projeto sem saltar da caixa de entrada para o telefone ... para a sala de descanso ... e para o que quer que esteja acontecendo na Internet naquele dia. Seus níveis de produtividade disparariam pelo telhado!

As faixas de Deep Sleep, por outro lado, irão embalar você para dormir mais rápido e ajudá-lo a acordar revigorado. Seja honesto ... Quando foi a última vez que você realmente acordou se sentindo revigorado? Quer você durma 3 ou 12 horas, não vai acordar se sentindo bem se a qualidade do seu sono for simplesmente péssima. Mas as trilhas Deep Sleep do Brain.fm são apoiadas por neurociências testadas para realmente permitir que seu cérebro acesse aquele estado de repouso outrora indescritível que todo o seu corpo precisa para rejuvenescer plena e completamente durante a noite.



Nenhum desses cenários - dias de trabalho altamente produtivos e noites incrivelmente repousantes - precisa ser uma quimera, no entanto. Com as faixas habilmente elaboradas do Brain.fm bombando em seus ouvidos, elas podem se tornar realidade mais cedo do que você imagina.


Mas como isso pode dizer ao meu cérebro o que fazer? Eu nem consigo fazer isso


Brain.fm combina o melhor de compositores humanos altamente qualificados, inteligência artificial e resultados testados pela ciência para dar a você os resultados dia e noite de que você precisa para realmente dar o melhor de si.

Você pode pensar que a música que está ouvindo vai ajudá-lo a se concentrar porque é otimista, mas pode distraí-lo ainda mais do que se você não tivesse nenhuma música. Se a batida for muito familiar (ou, pior ainda, se tiver letras e você souber cada palavra), ela pode tirá-lo de foco e levá-lo a alguma memória ou devaneio que não tem absolutamente nada a ver com a tarefa em questão . Depois de se lançar nessa espiral descendente, pode parecer que seus pensamentos estão voando para todos os lados, girando em torno de seu cérebro sem nenhum lugar para pousar.

Por outro lado, no entanto, Brain.fm pode ajudá-lo a reunir seus pensamentos, organizar e cumprir suas metas de produtividade. Sua abordagem baseada na ciência para 'música funcional', como eles a chamam, até ostenta uma série de patentes que detêm a chave para a forma como suas músicas são feitas. Na verdade, os cientistas da Brain.fm até colaboraram com instituições acadêmicas para realizar experimentos em torno de suas melodias estimulantes. Não, não como uma bagunça maluca de Frankenstein, mas estudos reais que examinam os efeitos das listas de reprodução do Brain.fm no comportamento e desempenho humanos. Esta é uma música que não apenas soa diferente, mas na verdade tem um efeito diferente em seu cérebro do que qualquer coisa que você já ouviu antes.

Pode soar como uma feitiçaria vodu selvagem, mas Brain.fm realmente pode ajudá-lo a controlar seu estado mental sob demanda - e tudo o que você precisa fazer é ouvir. Sério, você pode sentir os efeitos do aumento da produtividade ou da calma que induz ao sono em apenas 15 minutos do seu tempo. Apoiado por tecnologia baseada em forte bloqueio de fase neural, as trilhas do Brain.fm estimulam os neurônios do seu noggin a se envolverem em atividades coordenadas. Sim, isso soa como um monte de jargão científico, mas para colocá-lo de forma simples, suas melodias são habilmente elaboradas para remover distrações e ajudá-lo a fazer o que você precisa fazer ... e é isso.


O ajuste definitivo para o seu cérebro




As playlists com foco em resultados incríveis do Brain.fm, emparelhadas com o som de alta fidelidade do TIDAL, criam uma combinação imbatível para ajudá-lo a retomar o controle do desempenho diário (ou noturno) de seu cérebro. Todos os nossos cérebros podem ficar um pouco confusos às vezes, mas é bom saber que podemos organizá-los um pouco colocando um par de AirPods e deixando que essas músicas façam o trabalho pesado.

Você pode obter um avaliação gratuita de 30 dias do TIDAL para testar essas faixas exclusivas do Brain.fm, além disso, você terá acesso ao catálogo de mais de 60 milhões de músicas e centenas de milhares de vídeos em HD e conteúdo original encontrado em toda a plataforma de streaming de música.

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