Melhores posições para dormir para casais

Um casal se abraçando na cama enquanto eles

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O que sua posição de dormir (secretamente) diz sobre seu relacionamento

Quando pensamos em dividir a cama com um parceiro, provavelmente estamos pensando em situações sexuais. Mas o que acontece depois do sexo? Nossa linguagem corporal quando estamos dormindo diz muito sobre nosso relacionamento. Sua posição de dormir está dizendo que você não se cansa da pessoa em sua cama? Ou que você não quer nada com eles? Perguntamos a alguns especialistas.

Para começar, perguntamos a alguns casais de verdade como eles compartilhavam uma cama. Recebemos algumas respostas interessantes! 'Ele gosta de dormir com uma perna e um braço por cima de mim enquanto eu deito de bruços e longe dele. Mas porque parece que ele tem uma temperatura central mais alta do que o normal, eu prefiro dormir um pouco separado, sem tocar os pés ', diz Kathy A. A temperatura corporal e as preferências de conforto são importantes, é claro, e ainda estão conectadas. Isso deve ser um bom sinal, certo?

Mas, novamente: 'Mesmo se nos aconchegarmos, fico superaquecido quando durmo, então tendo a me afastar. Meu marido às vezes me acaricia no meio da noite, o que é muito confortável, mas eu prefiro ficar enroscada um no outro quando estamos acordados e conversando. Essas são algumas de nossas melhores palestras! ' diz Kristi G. O que acontece se seus estilos de sono não estiverem em sincronia? Isso reflete no seu relacionamento?

Ou talvez vocês se amem e só precisem de um tempo a sós? 'Não podemos e não vamos nos tocar enquanto dormimos. É impossível ficar dormindo com alguém pendurado em você. Ele dorme ao seu lado e eu no meu. Na verdade, se ele chegar perto demais, eu me afasto. Ele respira tão pesado que sopra meu cabelo e me acorda. Gente que fala que colher está cheia de merda. Então, eu diria que devemos ficar de frente um para o outro ', diz Denise V.

Em última análise, os casais, não importa o quanto pareçam estar ligados um ao outro, têm preferências de sono muito diferentes. Mas todas essas posições de sono enviam uma mensagem.

1. Colher

Graeme Adams

A colher é muito íntima, exige confiança e apenas 18% dos casais a adotam. “A colher grande normalmente protege a colher pequena e é mais comum em novos relacionamentos porque as pessoas tendem a ganhar mais independência quanto mais tempo permanecem no relacionamento. Isso não é para um estilo de sono egoísta como a estrela do mar ou rígido como o soldado ', diz Sarah Brown, especialista em sono e bem-estar da Empresa de colchões . Normalmente, os que caem em queda livre e os que anseiam se enquadram na categoria de colher.

2. O Face Off

Graeme Adams

Algo que você talvez tenha feito quando estava começando a ficar sério com seu parceiro, mas que foi abandonado depois do tempo. 'É essa posição que satisfaz os casais que não conseguem chegar perto um do outro dormindo em um abraço, bochecha a bochecha com as pernas entrelaçadas. Muito importante ter um colchão híbrido para todos os lados dormir para que você tenha algo que se adapte ao seu corpo para maior conforto e dê-lhe o suporte que você precisa ao mesmo tempo! ' diz Mark Quinn, cofundador da Herobed. Uma vez que o relacionamento acaba com o brilho, os casais geralmente optam por um estilo menos invasivo, mas que ainda diz: 'Eu te amo, querida'.

3. The Loose Spoon

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A colher solta tem a mesma sensação de proteção que a posição de colher mais próxima, exceto que permite um pouco mais de liberdade no relacionamento. “A confiança ainda é necessária para esta posição, mas para casais um pouco mais maduros, ela oferece uma noite de sono melhor”, diz Brown.

4. The Chasing Spoon

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'Quando uma pessoa quer espaço na cama e a outra quer mais atenção, a perseguição é muitas vezes uma posição em que eles acabam. 20% das pessoas afirmam ir mais para o seu canto, o que pode significar que precisam de mais espaço no relacionamento ou que suas necessidades não estão sendo atendidas ', diz Brown. Esse acasalamento normalmente envolve um anseio e alguém que gosta da posição fetal ou da posição de toras.

5. O emaranhado

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Casais que tendem a se enredar enfrentando um ao outro a noite toda podem ser um pouco dependentes um do outro. 'É uma posição muito íntima que é ainda mais rara do que de conchinha, sinalizando o desejo de intimidade sexual. No entanto, ficar nessa posição a noite inteira ou dormir assim por meses a fio sinaliza uma dependência doentia ', diz Brown.

6. Amantes da liberdade

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Casais que dormem costas com costas sem se tocar normalmente têm um relacionamento saudável. 'É um sinal de que eles têm uma quantidade saudável de independência e estão seguros em seu relacionamento. Esta posição é uma das mais populares entre os casais, com 27% deles dormindo na posição de liberdade. Essas pessoas costumam ter saudades, ter sono fetal ou dormentes de toras ', diz Brown.

7. O focinho

Graeme Adams

“Quando uma pessoa dorme com a cabeça no peito do parceiro e enrosca as pernas, essa é outra posição de sono de proteção e confiança semelhante à colher”, diz Brown. É mais comum entre romances reacendidos e significa uma paixão no relacionamento - então, espero que você também conheça seu posições sexuais , não apenas suas posições de sono!

8. Space Hog

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Apenas 3% dos casais dormem assim, mas se você for egoísta ao sair da cama, provavelmente é egoísta na cama. 'Dormir com um porco do espaço deveria ser uma bandeira vermelha de que o relacionamento não é igual. Normalmente uma pessoa dorme como uma estrela do mar e a outra é forçada a dormir em posição fetal ou em outra posição que ocupe pouco espaço ', diz Brown.

9. Bumbum com Bumbum

Graeme Adams

Isso acontece quando os casais podem ter discutido, ido para a cama um pouco irritados um com o outro, mas não querem se separar totalmente do parceiro. 'Você pode virar as costas para seu companheiro em uma demonstração de desafio, mas certifique-se de tocar da forma mais ínfima para que eles saibam que o amor ainda está vivo', diz Quinn.

10. Dormindo no limite

Graeme Adams

Sua cama não é grande o suficiente, então você está dormindo na beira do colchão. “Para este estilo, seu parceiro provavelmente não quer ter nada a ver com você quando chega a hora de dormir, e ele quer que seu espaço não seja perturbado. Ou você poderia ter feito asneira de uma maneira importante e seu parceiro está tentando ficar o mais longe possível de você sem tomar a medida drástica de dormir no sofá ', diz Quinn.

Há muito a ser dito sobre como você dorme, e isso diz muito sobre você e seu relacionamento. Seu subconsciente nunca desliga, e é por isso que um relacionamento saudável ou prejudicial pode ser revelado nas posições de sono. Então, quais são seus padrões de posição de sono?

Todas as ilustrações são de Graeme Adams.