As melhores posições sexuais de acordo com médicos e sexologistas

Ilustrações de um homem e uma mulher fazendo sexo na posição de missionários.

Carlee Ranger

Apresentando as melhores posições para quartos de dormir, de acordo com médicos e sexologistas

'Confie em mim, eu sou um médico.' É um tropo antigo que você ouvirá em muitos dramas médicos da TV - mas se você está procurando uma nova posição sexual para tentar com sua namorada, você só pode querer consultar um médico sobre o conselho que eles estão lhe pedindo confie neles.

Hoje, trabalhar como especialista em saúde sexual, sexólogo ou educador sexual são profissões que estão se tornando cada vez mais comuns. Por que isso, você pergunta? Quanto mais pesquisas são conduzidas sobre a anatomia humana e o prazer masculino e feminino, mais oportunidades de trabalho existem para especialistas de campo que pegam essas descobertas e educam as massas sobre como melhorar suas habilidades no quarto e incitar mais orgasmos em todos os lugares. Não sei sobre você, mas essa é definitivamente uma causa que posso apoiar. Ou na frente de. Ou ainda por cima.



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Pedimos a alguns especialistas que nos contassem sua posição sexual favorita - por que é incrível, para que é melhor e como fazer o trabalho. Aqui estão as principais recomendações para as posições mais agradáveis ​​para explorar com seu parceiro esta noite. De nada.

1. O Lótus

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Melhor para: Aumentando a intimidade

Por que é incrível: 'A posição sexual de Lótus é uma das melhores maneiras de aumentar a intimidade e o prazer no quarto', diz Caleb Backe, especialista em saúde e bem-estar da Maple Holistics . 'Embora exija uma quantidade razoável de flexibilidade, ainda é relativamente fácil e pode ajudá-lo a durar mais tempo na cama.' Pontos de bônus para sua parceira: esta posição também é extra boa para ela. “A posição de lótus depende de moer em vez de empurrar para dentro e para fora, o que prolonga o orgasmo e se concentra na estimulação do clitóris para ela”, explica ele.

Como fazer isso: Sente-se com as pernas cruzadas enquanto ela encara e monta em você, envolvendo as pernas em volta da sua cintura. “Isso permite que ambos os parceiros tenham controle da velocidade, do andamento e do movimento”, diz Backe.

2. Cachorro em pé dominante

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Melhor para: Experimentando com jogo de dominância

Por que é incrível: “Essa posição sexual é particularmente especial porque pode realizar fantasias para ambos os parceiros”, diz Backe. Você consegue agir de acordo com seus impulsos de controle, enquanto sua dama se sente dominada - sem ter que puxar qualquer equipamento.

Como fazer isso: “A posição de ligamento leve é ​​alcançada quando o parceiro masculino fica atrás da mulher, permitindo a penetração anal ou vaginal”, explica Backe. 'A mulher se inclina, com o peito paralelo ao chão e as mãos nas costas.'

3. A colher

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Melhor para: Sexo matinal preguiçoso

Por que é incrível: Qualquer posição que permite que você abraçar e transar com pouco esforço é uma vitória em nosso livro. 'Esta posição é ótima por uma série de razões', diz Farmácia Masculina especialista em saúde sexual Kyle Sowden. “Em primeiro lugar, ambos os parceiros podem controlar a profundidade e o ângulo de penetração, bem como o ritmo da relação sexual. É fácil mudar para outra posição a partir da 'colher'. Além disso, também existem muitas variações da posição ortodoxa de colher. Com esta posição, você está mais conectado fisicamente e íntimo em um nível emocional. ' Dica profissional: o local também libera suas mãos e o clitóris está convenientemente ao seu alcance.

Como fazer isso: Deite horizontalmente atrás de sua senhora e entre nela por trás.

4. Técnica de alinhamento coital

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Melhor para: Tirando ela

Por que é incrível: É muito mais prazer para ela, com apenas uma ligeira mudança de sua parte. 'Qualquer posição onde você possa empregar a técnica de alinhamento coital (CAT) seria uma das minhas favoritas', diz a Dra. Jennifer Landa da BodyLogicMD . 'Para aqueles que não sabem o que é, geralmente é um riff sobre missionário, usado especificamente para aumentar a estimulação do clitóris.'

Como fazer isso: “O cara se posiciona de forma que seu osso púbico 'gruda' na área clitoriana quando ele atinge o auge do derrame”, explica ela. 'Para conseguir isso, ele geralmente é um pouco mais alto do que a mulher, de modo que seu osso púbico fica acima do local onde ele normalmente estaria como missionário. A mulher também deve fazer uma inclinação pélvica na altura do impulso para aumentar a estimulação. O cara também pode combinar isso com um tipo de movimento emocionante, em que move o osso púbico no clitóris dela em um movimento circular.

5. Missionário

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Melhor para: Ser criativo

Por que é incrível: Vários médicos e especialistas expressaram seu entusiasmo pelo missionário - principalmente, o fato de que abre portas para muitas variações agradáveis. O missionário tem uma má reputação, mas para mim é (uma) das minhas posições sexuais favoritas ', diz a Dra. Emily Morse, sexóloga e apresentadora do podcast e programa de rádio SiriusXM, Sexo com a emily . 'Você pode facilmente misturar missionário sendo criativo com as posições das pernas.' Laurel House, treinadora de encontros e especialista em sexo residente para Meu primeiro rubor ecoa esse sentimento. “Missionário é a posição mais conectada fisicamente que pode proporcionar orgasmos incrivelmente intensos”, diz ela.

Como fazer isso: Você conhece o procedimento: ela deita, você senta no banco do motorista e fica por cima. Mas a partir daí, as possibilidades são infinitas. 'Mova suas pernas para longe ou mais perto ou coloque um travesseiro sob sua bunda para mudar o ângulo - permitindo que acesso mais fácil ao ponto G ', diz o Dr. Morse. “Também é a posição perfeita para usar um brinquedo, como o toque we-vibe, para estimulação clitoriana extra. O Missionário lhe dá acesso fácil para sussurrar algo sujo no ouvido dela, acrescenta House.

6. Cowgirl reverso

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Melhor para: Vendo tudo dela

Por que é incrível: Você tem seu próprio programa pessoal e ela dá as cartas. 'As mulheres tendem a se mover mais devagar e desfrutar do passeio, enquanto a maioria dos homens é muito propensa a fazer a velha rotina wham-bam-obrigado-senhora-rola-e-vai-dormir', diz John Wilder, casamento, relacionamento e treinador sexual. 'Nesta posição, ela pode colocar um vibrador entre as pernas e ter orgasmos múltiplos.'

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Como fazer isso: O clássico cowgirl reverso tem você deitado com ela de costas para você, abaixando-se para cima e para fora do seu membro - mas Wilder diz que tentar em uma cadeira pode levar esta posição para o próximo nível. 'Sentado em uma cadeira, você pode acariciar seus seios, beijar sua nuca e acariciar seus cabelos, dando a ela múltiplas entradas sensoriais para ter mais prazer', diz ele.

Todas as ilustrações são de Carlee Ranger.

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