# 44 Como um casamento termina - uma história de ouvinte

Hoje, no podcast bíblico The Bad Girls, juntamo-nos à menina de cidade pequena, Jenny, que compartilha conosco sobre crescer em uma família pobre com pais que nem sempre se davam bem, se movimentando com frequência e como ela e o marido se conheceram.



Jenny fala sobre o relacionamento secreto deles, morando juntos, como ele a convenceu a se casar e os desafios de criar os filhos juntos. A morte inesperada de um ente querido causou uma enorme brecha no relacionamento deles, e sua vida começou a sair lentamente do controle.

Não sendo capaz de lamentar abertamente sua perda, Jenny entrou em uma grande depressão durante a qual se comportou de maneira errática que ameaçava sua vida e que trouxe discórdia ainda maior em seu casamento. Ela conta os arrependimentos que tem, como aprendeu a lidar com a perda e o que aconselha todo ouvinte a se apegar em circunstâncias tão difíceis. Não perca esta conversa muito emocionante!





Pontos principais deste episódio

  • Mais sobre a experiência de Jenny crescendo em uma família infeliz.
  • Como ela conheceu o marido e os primeiros meses se conhecendo.
  • Como é nos ver em segredo enquanto mantemos um relacionamento com outras pessoas.
  • O relacionamento deles quando eles se mudaram juntos e tiveram que lidar com seus ex.
  • A dificuldade de sentir que ela tinha que fazer tudo sozinha.
  • O desafio de criar seus filhos juntos e ter diferentes estilos parentais.
  • Por que ela nunca pensou em se casar e como ele organizou o casamento inteiro.
  • Perder uma namorada por pneumonia e não ser capaz de lamentá-la abertamente.
  • Lidando com o ressentimento do marido e com ciúmes depois que a namorada faleceu.
  • Tornando-se clinicamente deprimido, isolando-se e transformando-se em auto-mutilação.
  • O momento intenso que ela percebeu que precisava de ajuda.
  • A desvantagem de mudar para um novo lugar e ficar sozinho a maior parte do tempo.
  • O que aconteceu quando seu marido finalmente a deixou.
  • Levando a filha de volta para casa e o que isso significava para ela.
  • Como praticar a atenção plena e as técnicas de respiração a ajuda a lidar com suas emoções.
  • Lidando com o desapontamento de sua vida, não saiu como esperava.
  • E muito mais!

Tweetables

“Eu entrei em uma depressão maior; uma depressão clínica, ansiedade, e eu estava me trancando. Eu não queria sair da cama. Eu não queria ir trabalhar. ' - Jenny [0:17:05]



“Ele simplesmente parou de se importar e disse que já começou a me imaginar morto e que tinha pensado no que diria no funeral e outras coisas. Ele meio que já me dispensou. - Jenny [0:18:55]

Transcrição

[0: 01: 11.1] Sean Jameson: Hoje estou conversando com Jenny sobre um relacionamento de 16 anos. Como ela lutou contra a depressão e como se separou recentemente do marido. Jenny, muito obrigada por ter participado do Podcast Bíblico The Bad Girls para contar sua história.



[0: 01: 25.4] Jenny: Obrigado por me receber.

[0: 01: 26.5] SJ: O prazer é meu. No início, talvez possamos aprender um pouco sobre você, sua formação e onde você cresceu?

[0: 01: 33.1] J: Bem, eu sempre fui camponesa em cidades pequenas, como Sundre Alberta ou Valley View Alberta e depois me mudei para Grand Prairie, que era um pouco maior, e quando comecei a fazer bartending foi quando conheci meu marido e trabalhamos no bar para provavelmente seis anos juntos.



[0: 01: 51.4] SJ: Pouco antes de chegarmos a isso, talvez você saiba um pouco mais sobre você e acho que você poderia dizer sua história por trás, se estiver tudo bem.

[0: 01: 59.0] J: Sim, com certeza. Eu era o mais velho de três filhos, éramos muito pobres, então estudávamos em casa em Valley View, pegávamos pedras, sem água corrente, sem calor, sem energia, fizemos a velha escola por um bom tempo. O irmão e a irmã eram um pouco mais novos e nós transportamos madeira, cavalos, galinhas, jardins e tudo para conseguir comida.

Eu sempre fui uma garota quieta, muito tímida, realmente não sabia o quão difícil era ser uma garota de fazenda e tudo, então eu sempre fui muito tímida e muito quieta.



[0: 02: 33.3] SJ: você diria que teve uma infância feliz?

[0: 02: 35.8] J: Tudo bem, não foi ótimo, você sabe, houve alguns problemas por lá. Meu pai às vezes era um cara malvado e ele e minha mãe tinham problemas, então nos mudamos um pouco quando eu era mais jovem. Você sabe, dois anos aqui, dois anos lá, tipo de coisa.

Até nos mudarmos para Valley View e ficarmos mais um pouco, mas -



[0: 02: 57,8] SJ: Você disse que conheceu seu marido quando estava no bar? Você pode descrever o primeiro dia em que o conheceu?

[0: 03: 05.7] J: Sim, ele era realmente - ele era o DJ lá e nós não nos damos bem, ele é muito - pensou que ele era meio que melhor, não precisava se limpar, sabe? Quando todo mundo está trabalhando duro e ele fica sentado preguiçoso e eu não gosto disso.

Sabe, eu começaria a cutucá-lo ou a fazer coisas más, sabia? Dê a eles todos os atiradores que ele não gostou ou, você sabe, tiveram minhas maneiras de voltar para ele. Passamos alguns meses não gostando um do outro, foi muito ruim, na verdade.

Ele me dizia para assistir, ficar no meu final do bar e ele ficaria no final dos bares, para nos cruzarmos ou -

[0: 03: 46.7] SJ: Não é um começo ideal para o relacionamento?

[0: 03: 50.4] J: Não, não mesmo. Nós discutimos bastante e brigamos com certeza e, em seguida, nosso chefe nos disse para nos acalmarmos e então meio que começamos a nos dar bem e, sim, foi daí que tipo de coisa.

[0: 04: 02.0] SJ: Ele convidou você para um encontro ou você convidou ele para um encontro?

[0: 04: 07.1] J: Não, ele me perguntou, ele me incomodou por um tempo e eu fiquei como não, sabe, não vai acontecer e, finalmente, tudo bem, tudo bem e então sim, nós meio que acabamos realmente clicando depois disso, eu estou não tenho certeza. Ele estava na verdade com uma namorada na época e eu realmente tinha um namorado na época, mas meu - ambos eram muito ruins.

Nós acabamos nos vendo um ano antes de terminarmos juntos, nos mudando juntos, então sim, nós dois tínhamos outros e meio que levamos essa vida secreta por um tempo e depois nos mudamos juntos.

[0: 04: 42.4] SJ: Isso foi divertido, essa vida secreta?

[0: 04: 44,8] J: Foi e não foi. Eu não gosto de esconder coisas, sabe, isso é meio difícil, eu odeio ter que dar ponta dos pés e mentir e coisas assim porque a namorada dele entrava no bar e conversava comigo ou, era como você sabe, às vezes não era tão bom assim.

[0: 05: 01.6] SJ: Eu te escuto.

[0: 05: 01.3] J: Sim. Fora isso, foi definitivamente, sempre foi, você sabe, não demorou muito, porque ele sempre tinha que voltar para casa ou você sabe, voltar ao trabalho ou algo assim, nunca foi como tempos de qualidade, passar tempo ou algo assim . Eu corri pouco depois de um tempo.

[0: 05: 17.3] SJ: Como foi então quando vocês se mudaram juntos? Foi tudo uma benção ou foi um pouco de luta ou como foi?

[0: 05: 24.4] J: Houve um pouco de briga porque eu tinha dois filhos, meu filho, minha filha e o ex dele trariam o filho para que ela aparecesse em horas estranhas pela manhã, obviamente tentando pegá-lo ou algo assim. Então ela entrava em minha casa ou, digamos, coisas muito rudes, que ele não precisava ouvir ninguém, como se isso criasse um pouco de tensão, com certeza.

Ele é um garoto da cidade, veio de Vancouver e Victoria e outras coisas. Ele nunca foi bom para um trabalho ou limpeza, sabe? Ele era - nós o chamamos de pressionador de botão, então o que ele fez. Ele era um DJ, não fez nenhum trabalho físico ou qualquer coisa. Me esforcei muito para que ele fizesse coisas onde eu era uma garota da fazenda, então fiz essas coisas, sabia?

Eu não assisti, entrei lá e fiz, certo? Ele era exatamente o oposto, ele se sentava apenas observando todo mundo fazer o trabalho e então sim, isso foi definitivamente um golpe de cabeça, com certeza.

[0: 06: 33.2] SJ: Você já teve uma discussão com o ex dele ou vice-versa, ele com o ex?

[0: 06: 39.6] J: Bem, na verdade, ele só foi para a prisão e depois veio e eu estava tentando deixá-lo vigiar as crianças, ele roubou um monte do meu dinheiro e depois fugiu, não o vejo desde então. Isso foi há 15 anos e meio atrás, provavelmente.

[0: 06: 53.5] SJ: Desculpe ouvir isso.

[0: 06: 54.8] J: Não, tudo bem, provavelmente para melhor. Então, a ex dele, ela traiu, causou problemas um pouco, ela é como você sabe, vem buscar o filho e depois se vira no caminho de carro e não aparece de jeito nenhum ou você sabe, ela aparece como quatro horas depois da hora em que ela deveria estar lá, se é que havia.

Você sabe, coisas assim, ela meio que se esforça para meio que -

[0: 07: 16.9] SJ: Causar tensão.

[0: 07: 18.3] J: Sim. Ela fez muito isso. Ela é como tentar beijar um velho amigo dentro do trailer e tudo e todos em casa e sim. Ela definitivamente cutucou com certeza.

[0: 07: 28.6] SJ: Como foi ter filhos juntos? Foi fácil criá-los?

[0: 07: 33.7] J: Foi um pouco difícil só porque tínhamos habilidades parentais muito diferentes, sabe, eu era um pouco disciplinador, as crianças se comportam e não correm por aí gritando onde ele era tão descontraído e não se importava com o que as crianças faziam e por isso foi meio difícil porque eu estava tipo, não podemos deixar o seu fazer isso e o meu não tem permissão para fazer isso.

Tem que ser o mesmo, foi muito difícil de entender - acho que nunca os entendemos em igualdade de condições com a maneira como meus filhos eram tratados e como deveriam se comportar, e ele simplesmente fez o que quer, certo? Enquanto o pai estivesse lá, ele poderia se safar de qualquer coisa. Isso tornou muito difícil, com certeza.

[0: 08: 12.5] SJ: Sim, com certeza. Acho que quando você não está na mesma página, talvez não haja consistência. Se as pessoas estiverem vendo diferentes tipos de padrões sendo aplicados, pode ser difícil.

[0: 08: 24.4] J: Sim, é difícil para as crianças, com certeza, sabe? Eles querem saber por que estão se metendo em problemas e o outro está autorizado a fazer todas essas coisas, sabe? É muito injusto e você sabe, eles não se sentem amados, sabe? Que ele é mais cruel com eles. Isso foi muito difícil também.

[0: 08: 42.3] SJ: Em algum momento, vocês se casaram, vocês podem falar um pouco sobre a proposta?

[0: 08: 48.1] J: Sim, minha mãe sempre me criou como nunca se casa porque o casamento sempre termina em divórcio. Eu não tinha planos de me casar, eu insisti nisso, acho que há pouco mais de seis anos, eu continuava dizendo não, talvez no próximo ano, e então ele apareceu um dia e eu estava deitada na cama porque você sabe, nós dormimos em alguns dias, tipo de coisa, atualizar nos bares. Ele entrou e sentou na cama, enfiou a caixa na minha cabeça e ficou tipo, tudo bem, você quer?

Quebrou a caixa e essa foi a minha proposta. Sim.

[0: 09: 24.9] SJ: Foi uma surpresa completa?

[0: 09: 27,8] J: Sim, foi uma surpresa porque eu fiquei - não, nós apenas vamos fazer isso, isso vai acontecer. Ele planejou todo o casamento como porque eu estava muito nervosa, sabe, com medo, ele fez tudo, ele planejou como onde nos casamos, a sala de recepção, juntamos tudo, como tudo o que eu tinha que fazer era aparecer.

[0: 09: 48.6] SJ: Impressionante. Isso deve ter sido muito bom ou foi realmente bom?

[0: 09: 54.4] J: Foi um pouco difícil, porque você sabe, com os pés frios o tempo todo e então eu estava duas horas atrasado, então ele pensou que eu realmente não puxava. Eles estavam suando na festa de casamento.

[0: 10: 09.2] SJ: Porque você estava atrasado?

[0: 10: 10,5] J: Meu vestido, a mulher que fez o meu vestido, na verdade se esqueceu de parte dele, ela era como tentar encontrá-lo e então ela não conseguia encontrá-lo e não conseguia levar as meninas para lá, era tão grande - tudo tipo de desmoronou. Não foi ruim, fiquei feliz, não estava com raiva de nada. Eu só sabia que ele estaria em pânico, certo?

[0: 10: 30.6] SJ: Eu acho que alguém seria.

[0: 10: 32,9] J: Sim, depois de duas horas, é um pouco tarde.

[0: 10: 36.4] SJ: Mas deu certo, eu acho. Como foi o casamento precoce? Alguma coisa mudou de quando vocês moravam juntos para quando eram casados ​​e moravam juntos?

[0: 10: 45,3] J: Não muito, sempre foi como você sabe, uma discussão sobre convencê-lo a fazer qualquer coisa, porque ele estava sempre na frente da TV ou do computador, não ajudando em casa e coisas assim. Foram muitos argumentos da minha parte, porque eu não queria ser o único a fazer isso e trabalhar.

Você sabe, dois empregos normalmente. Definitivamente, foi frustrante assim, mas nesse aspecto, não mudou até depois, sim.

[0: 11: 13.6] SJ: Quais eram os dois empregos? Eu passei por um monte de alguns diferentes lá depois do bar. Porque eu estava no bar por oito anos e meio e depois fiz máquinas de venda automática por cinco anos, acho que sim, e então eu estava administrando a Boston Pizza e na Tony Tony's. Sim, foi muito bom.

[0: 11: 34.9] J: Pequenos trabalhos pequenos. Sabe, eu poderia fazer alguns dias aqui, alguns dias lá. Foi uma boa mudança o tempo todo.

[0: 11: 42.0] SJ: Sim, acho que, como fazer o mesmo trabalho repetidamente, me mata como -

[0: 11: 47,3] J: Sim, com certeza. Eu sugiro totalmente isso para alguém, sabe? Encontre dois intervalos de tempo, porque, mesmo tendo apenas um pouco de variedade, você não fica tão cansado disso, sabe? É meio que uma mudança suficiente, é ótimo. Absolutamente é ótimo. Eu amo isso.

[0: 12: 03.0] SJ: Você mencionou em seu e-mail Jenny que perdeu uma namorada. Você pode falar um pouco sobre isso?

[0: 12: 10,4] J: Sim, o nome dela era Roxy e eu tinha trabalhado com ela em um dos hotéis, eu era gerente de banquetes lá. Chegamos muito perto por um longo tempo. Na verdade, nós tínhamos um relacionamento físico por um bom tempo e ela acabou passando a noite, eles disseram que ela teve pneumonia e faleceu, mas estávamos conversando no Facebook e outras coisas o tempo todo.

Uma de suas últimas mensagens está dizendo como ela queria que ele o afastasse, que ela queria estar comigo e que deveria ter feito isso se soubesse como as coisas vão acabar. Eu disse a ela, eu disse, você sabe, meu maior medo na vida é que nunca mais verei seu rosto e ela morreu como uma semana depois. Eu nunca mais a vi, certo?

Na verdade, estava fotografando um casamento quando descobri. Então eu tive que passar o resto da noite para tentar fazer esse casamento. Depois que terminamos o casamento, não sei depois disso, foi realmente meio difícil para mim, mas acho que ele ficou bravo por eu a lamentar por tanto tempo ou por lamentá-la.

Ele começou a ficar realmente malvado com isso, não conseguiu expressar o quanto eu estava triste por falar sobre ela ou qualquer coisa depois disso.

[0: 13: 28.6] SJ: Ele sabia sobre o seu relacionamento com ela?

[0: 13: 31,6] J: Sim, ele fazia parte disso, certo? Às vezes somos abertos assim. Sim, ele sabia e sabia que você sabia, como éramos, eu e ela, como nós nos amávamos como se fosse ele, seria ela quem sabe? Se eu a tivesse conhecido primeiro, provavelmente não teria sido ele. Ele sabia disso, sim.

[0: 13: 54.2] SJ: Ele teve algum tipo de ressentimento antes que ela falecesse?

[0: 13: 58,6] J: Eu acho que ele ficou com ciúmes algumas vezes só porque você é tão íntimo e ela meio que gosta dele, sabe, diz coisas e sabe, acho que isso o incomodou um pouco pouco, mas não parecia ficar ruim até depois.

[0: 14: 15.1] SJ: Como assim, o que ela diria para ele?

[0: 14: 17.1] J: Ela ficaria tipo, sabe, apenas sente-se ali no outro sofá, você não precisa estar sentado ao lado da minha garota ou algo assim, ou você sabe, não a toque ou segure a mão dela ou você sabe, coisas assim -

[0: 14: 28.1] SJ: Obter uma reação.

[0: 14: 29,5] J: Afaste-o de mim e sim, obtenha uma reação, sim.

[0: 14: 32.9] SJ: Ele estava perto dela também ao mesmo tempo?

[0: 14: 35,7] J: Não, realmente não. Eles se davam bem, mas não chegavam perto, não. Eles se davam bem como amigos ou qualquer outro, mas -

[0: 14: 44,7] SJ: Então, você pode falar um pouco mais sobre o ressentimento dele e como isso afetou seu relacionamento depois que Roxy faleceu?

[0: 14: 53,5] J: Sim, eu lembro que uma vez que realmente ressoou e ficou na minha cabeça, eu estava chorando na sala de estar e ele continuou gritando, ele estava tão bravo e estava dizendo como ela estava morta, ele ainda estava lá e assim, do jeito que ele disse, foi tão profundo, sabe? Só queria que ele sentisse um pouco do mesmo tipo de tristeza, sabia?

Que a perdemos, você sabe, não apenas eu e depois disso, eu apenas - ele não queria ouvir nada disso, sabia? Eu não podia falar com ele sobre ela nem dizer nada sobre ela porque ele ficaria bravo. Você sabe, ele não falava comigo ou simplesmente se levantava e se afastava ou você começa a gritar, sabe, era meio que apenas tentar não mostrar o máximo que eu podia.

Eu estava chorando mais no trabalho o tempo todo ou, sabe, longe dele e assim, eu fazia muito mais longe dele porque não podia fazer nada perto dele. Parecia não ser capaz de fazer o luto real, porque eu estava como escondê-lo o tempo todo.

Sim. Acho que finalmente lamentei por ela, digamos, três meses atrás e faz cinco anos.

[0: 16: 09.0] SJ: Jeepers.

[0: 16: 10,4] J: Sim, eu nunca cheguei ao túmulo dela - nunca cheguei ao funeral ou algo assim, eu não poderia fazê-lo para que você saiba, meio difícil.

[0: 16: 18.0] SJ: Sim, certamente parece uma situação muito difícil de se estar.

[0: 16: 21,9] J: Sim, não foi divertido e sempre crescemos com você, somos durões, sabe? Garotas duras ou garotas de fazenda, você não chora, você é forte. Depois disso, isso realmente me derrubou e eu estava chorando o tempo todo, exceto por perto dele, você tentaria não o máximo que pudesse, mas isso era definitivamente.

Não aceitei muito bem, perdi o controle por um tempo. Afogou-o.

[0: 16: 50.1] SJ: Perdeu o controle em que sentido?

[0: 16: 52,8] J: Assim como minhas emoções. Eu não queria continuar, sabe? Se não fosse provavelmente por ele e meus filhos, eu não faria. Eu não queria estar aqui. Você sabe que eu terminei. Não havia nada, eu entrei em uma grande depressão; uma depressão clínica, ansiedade e eu estava me trancando. Eu não queria sair da cama. Eu não queria ir trabalhar. Foi tão ruim e então quando eu fiquei brava. Eu estava dirigindo de maneira tão irregular como era exatamente quando penso nisso agora e é assustador o quão ruim eu fiquei, onde estavam meus pensamentos, estou surpreso por ainda estar aqui na verdade.

[0: 17: 32.3] SJ: Então você pode falar sobre o quão ruim ficou?

[0: 17: 35.7] J: Sim, eu comecei a me machucar algumas vezes. Então, eu tenho algumas cicatrizes realmente desagradáveis ​​que são traços de personalidade limítrofes que eu os encontrei em muitos dos abusos emocionais e mentais, como os nomes de apelidos e a colocação de coisas assim durante os anos. Perto do final, foi muito ruim, mas sim, como eu estava dirigindo um 100 em um 40. Você sabe dobrar as esquinas, como se meus pneus estivessem derrapando por todo lado e outro fosse quando eu fui para Nova York.

E eu sempre tive medo de altura durante toda a minha vida e, então, não sei o que fiz, subi pela escada de incêndio até o topo deste edifício. Era tão grande, tão alto e eu era literária ao lado, como o final do edifício, de pé como se estivesse pensando em pular. Era um pouco errático, definitivamente errático, com certeza.

[0: 18: 32.9] SJ: Sim.

[0: 18: 33,0] J: Sim, eu insisti várias vezes. Não sei como ainda estava aqui.

[0: 18: 38.6] SJ: Bem, eu estou feliz que você ainda está aqui.

[0: 18: 40,0] J: Bem, obrigado.

[0: 18: 42.0] SJ: Mas estou me perguntando onde está seu marido em tudo isso. Foi onde você escondeu habilmente tudo isso ou ele poderia ter percebido os sinais?

[0: 18: 50,8] J: Ele apenas virou as costas, depois de um tempo ele apenas virou as costas. Ele simplesmente parou de se importar e disse que já começou a me imaginar morto e eles tiveram o pensamento do que ele ia dizer no funeral e outras coisas. Ele já me dispensou.

[0: 19: 07.1] SJ: De uma maneira meio que piada mórbida ou de maneira séria?

[0: 19: 11,5] J: Primeiro, sim, sério. Então, foi mais difícil para mim, porque eu perdi os dois e continuei tentando alcançá-lo o tempo todo para tentar continuar como se eu pensasse que poderíamos fazê-lo funcionar. Então, sim, foi um ciclo difícil, com certeza.

[0: 19: 28.2] SJ: Então, acho que em algum momento você procurou ajuda ou se ajudou.

[0: 19: 34.7] J: Sim, na verdade isso vai parecer tão ruim, mas quando eu estava muito deprimido, eu só queria acabar com isso. Estava em um lugar tão ruim e eu fiquei pensando em maneiras de fazer isso. Minha filha, eu a peguei na escola e estamos voltando para casa e brigando. Ela estava com tantos problemas e então pensei racionalmente sobre por que seria melhor para nós dois, para que eu pudesse ajudá-la a não passar por nada disso.

Porque a sensação quando você entra nesse estado é doentia no estômago e é doloroso e dói e eu pensei em dirigir para uma semi com ela no carro e então foi nesse momento que eu fiquei tipo, “Ok, eu preciso ajuda ”, então fui ao hospital ou à clínica e conversei com um médico e eles me colocaram alguns antidepressivos e outras coisas. Então, quando eu estava racionalizando algo assim, como se nunca a machucasse fisicamente, e apenas pensando que achava que sabia que precisava de ajuda.

[0: 20: 39.3] SJ: Fico feliz que você tenha recebido ajuda e só tenha se recuperado a partir desse ponto?

[0: 20: 43,8] J: Sim, eu tenho tentado. Você sabe que muitas coisas acontecem desde então, mas eu continuo tentando pegar e continuar de novo, então sim. Tive muitas coisas traumáticas acontecendo e depois não sou bom em lidar ou mostrar emoções e então chega ao ponto em que não posso mostrá-las e estou chorando por todo o lugar.

[0: 21: 08,5] SJ: Você meio que engarrafa até explodir quase?

[0: 21: 12,6] J: Sim, eu não gosto de pessoas me vendo fraco. Você sabe que eu nunca fui tão fraco assim, sabe? Então é só chorar - eu sempre o escondi e cheguei ao ponto em que não conseguia mais escondê-lo. Isso acontecia o tempo todo, como se tudo que eu fiz estivesse andando chorando. Foi tão ruim.

[0: 21: 31.1] SJ: Durante todo esse tempo, como está seu relacionamento com seu marido?

[0: 21: 35,9] J: Ele falaria comigo e seria isso. Como eu disse, ele virou as costas. Ele nos escreveu um pouco, mas ele estava lá. Ele não se envolveu muito bem em conversas, o que é muito frustrante para mim, porque eu continuava tentando nos aproximar e melhorar e ele não queria nada com isso. Então, foram alguns anos disso e depois que nos mudamos, as coisas pioraram a partir daí. Onde estávamos, eu estava lá há 26 anos, então, quando nos mudamos para uma cidade diferente, pensei que um novo começo seria realmente bom.

[0: 22: 12.2] SJ: E foi?

[0: 22: 13,4] J: Era, mas eu não conhecia ninguém, então eu estava sozinho muito, muito. Ainda não tenho amigos aqui. Estou aqui há quase três anos e conheço algumas pessoas aqui e ali, mas não tenho ninguém para ligar e contar meus problemas ou algo assim. Por isso, ainda é muito solitário às vezes, essa é provavelmente a pior parte, mas eu não penso em todas as coisas que costumava fazer, ela o tempo todo, e esse tipo de coisa. Não penso mais nisso; Eu ainda penso nela, mas não do jeito que eu costumava.

[0: 22: 46.3] SJ: Sim, acho que você faz um ótimo ponto lá. Muita gente é empolgante, especialmente eu posso dizer isso como uma pessoa irlandesa que mora em uma pequena ilha, que é empolgante para sair para explorar, para se mudar para algum lugar novo, mas as pessoas esquecem que, na verdade, você tem todas essas características sociais. laços, todas essas pessoas que você conhece esse tipo de rede de apoio naquele tipo de “lugar chato” que você passou bastante tempo. Você poderia dizer que estou falando sobre a Irlanda aqui ou qualquer cidade pequena em qualquer lugar potencialmente.

E então você simplesmente esquece que, como você vai a esta nova cidade, luzes brilhantes, muitas coisas interessantes para fazer, mas, na verdade, ter uma profunda conexão real com alguém pode ser muito mais difícil.

[0: 23: 30.6] J: É preciso muito. Você sabe que eu construí muitas amizades quando eu estava lá, você sabe, e minha família, minha irmã, estão lá em cima. Então agora não tenho nada disso aqui e não sou muito bom em fazer novos amigos. Fico quieto e me escondo para não ajudar, mas é realmente difícil. A solidão é provavelmente a pior coisa que experimentei com certeza.

[0: 23: 54.6] SJ: Então, Jenny, em algum momento você decidiu se separar do seu marido. Você pode falar sobre isso?

[0: 24: 01,5] J: Bem, infelizmente, ele decidiu e me disse que eu tinha que sair do condomínio e isso foi há um tempo atrás e então eu não tinha para onde ir. Então acabei ficando com ele depois que ele conseguiu outro lugar. Começamos a ficar em quartos separados. Saí do quarto e ficamos em salas separadas por pelo menos seis meses, e ele continuou gritando comigo para sair. Saia da vida dele e eu me mudei, então é assim que foi e-

Foi muito difícil, porque eu acordo no meio da noite e estou procurando por ele e estou procurando por ele ou quando estou sentado assistindo TV e há piadas nas quais rimos ou rimos com ele ou gostamos certa hora do dia, esperando que eles cheguem em casa e todas essas coisas que ainda estão lá, mas estão melhorando agora, mas ainda é muito difícil, porque ele estava por todo o tempo por tanto tempo. É difícil como perder esse amigo também. Isso foi muito difícil.

[0: 25: 05.8] SJ: Eu poderia imaginar, mas eu não vivi isso, então não quero fingir que sei o que você passou, sabia?

[0: 25: 12,9] J: Sim, eu pensei que ainda seríamos amigos e, eventualmente, resolveríamos isso, e então ele me disse que estava vendo outra pessoa e ainda estávamos fazendo sexo juntos e tudo mais, e então ele decidiu que estava vendo uma garota que estava vendo. antes de nos encontrarmos. Era como um tipo de namorada antiga. Então não foi - eu não fui muito bem porque nem conversamos sobre o divórcio ou tínhamos terminado.

E então ele está me dizendo que ele tem outra namorada, então eu pedi que ele mostrasse algum respeito. “Estamos juntos há 16 anos. Você pode esperar um pouco e depois seguir em frente ', mas ele não queria fazer isso. Então, sim, isso também não foi bom.

[0: 25: 59,8] SJ: Então, como você está agora?

[0: 26: 01.4] J: Eu estou ficando melhor. Encontrei alguns apoios por aqui, alguns amigos como de vez em quando e posso entrar em contato se ficar muito ruim ou deprimido. Eu também tenho algumas assistentes sociais que param para me certificar de que estou bem, porque eu era tão ruim e minha filha, acabei de levá-la de volta para casa. Ela ficou na rua por dois anos. Ele não a deixou voltar para casa, então foi muito difícil, mas agora que eu a tenho de volta, você sabe que me deixa mais feliz.

Que ela está de volta comigo nas ruas e que ela tem uma casa para onde quer que seja, a qualquer momento. Isso me faz sentir melhor se alguma coisa. Não menos solitário, porque ela nunca está em casa. Ela tem 17 anos, sempre correndo por aí, mas sim, pelo menos ela tem uma casa.

[0: 26: 50.7] SJ: Como todos nós éramos.

[0: 26: 51,5] J: Isso mesmo nunca foi para casa, sim. Então, eu estou chegando lá apenas um dia de cada vez. Eu tento fazer a atenção plena e as técnicas de respiração e todas essas coisas para me ajudar a não fazer o que chamamos?

[0: 27: 07.7] SJ: Concentre-se tanto no passado?

[0: 27: 09.1] J: Obcecado por isso. Eu estava obcecado com isso. Tudo o que eu conseguia pensar era como me consumir tanto, sim.

[0: 27: 18.5] SJ: Bem, eu acho ótimo que você reconheça essas coisas que sabe?

[0: 27: 22,6] J: Sim, não foi ótimo na época porque eu realmente não conseguia controlar minha raiva ou meus sentimentos, mas agora posso muito mais porque posso reconhecê-la: “Ok, você está apenas ficando um pouco excitada lá Jenny, apenas suave fora ”, mas sim praticar a atenção plena, as técnicas e outras coisas realmente ajuda bastante. Você pode começar a usá-lo antes que chegue ao topo.

[0: 27: 47.7] SJ: Eu conversei com muitas pessoas sobre atenção plena. Muitas pessoas mencionaram como isso pode ser benéfico para muitos aspectos diferentes, sejam alguns podcasts de volta. Conversei com uma mulher chamada Lorie Mid, não, Lori Brotto. Acho que o podcast ainda não foi lançado, mas todo o podcast sobre o qual eu vou falar - esse podcast será lançado no momento em que este for lançado, mas é tudo sobre como ter mais e melhor e mais agradável sexo e usando a atenção plena.

Mas tem tantas aplicações e acho que muitas pessoas parecem pensar em atenção plena, meditação que você é uma espécie de hippie. Só não acho que possa ter essa inclinação, se é isso que você está procurando, algum tipo de coisa espiritual, mas acho que também pode ser incrivelmente benéfico.

[0: 28: 39,8] J: Bem, não é apenas a meditação. É o momento de tentar me concentrar no agora é a melhor parte para mim, como em vez de tirar isso da minha cabeça. Focar nas coisas que estão na sala o que está acontecendo agora, como nem todo o quadro geral que eu acho que funciona melhor para mim, é que me traz de volta a mim mesma e não está meditando. Eu não sou grande em meditação, então você sabe coisas assim, existem muitas maneiras e técnicas diferentes e coisas que você pode fazer pela atenção plena, certo? Não é mediação.

[0: 29: 18.2] SJ: Antes de deixar você ir, tenho algumas perguntas que eu amo que você responda e você também pode ignorá-las, se não quiser respondê-las, mas a primeira é como sua vida é diferente do que você espera?

[0: 29: 30.3] J: Eu pensei que iríamos ficar juntos para sempre, você sabe, e eu nunca esperei que ele realmente me expulsasse, virasse as costas para mim e me cortasse da vida dele. Eu nunca pensei que isso iria acontecer, de modo que não foi - isso é realmente difícil. Bem, eu ainda acho que não aceitei, mas para lidar com isso, sim, eu ainda penso o tempo todo em maneiras de tentar consertá-lo e espero que esteja tudo bem e que algo aconteça e que eu esteja bem, mas acho que sim. sabe, acho que sei lá em algum lugar que não vai ficar tudo bem, então tenho que começar a superar isso e parar de tentar pensar que vai ficar tudo bem.

[0: 30: 10,5] SJ: Há algo em que você olha para trás e se arrepende desse relacionamento?

[0: 30: 15,4] J: Eu faço. Eu gostaria de poder ter lidado com a perda dela um pouco melhor e não, você sabe, prestado mais atenção. Eu sei que parece que algumas pessoas pensam: 'Não, você precisava chorar', mas eu gostaria de não ter demorado tanto para perceber o que tinha feito conosco, eu e ele, você sabe? Eu gostaria de ter intensificado mais cedo e ter sido capaz de me esforçar mais cedo, em vez de esperar até que fosse tarde demais para fazer qualquer coisa.

[0: 30: 40.0] SJ: E, finalmente, você tem algum conselho para os ouvintes que se encontram em uma situação semelhante?

[0: 30: 47,5] J: Eu acho que tente encontrar a única coisa que você vai continuar. Você sabe para mim que era minha filha. Recusei-me a deixá-la aqui sozinha. Ela não teve uma vida de muita sorte e sou eu, sou a única que vai cuidar dela e amá-la pelo resto - bem, provavelmente não. Eventualmente, ela encontrará outra pessoa, mas você sabe, eu sou a única mãe e pai que ela tem. Ela não tem mais ninguém em sua vida.

Então eu sabia que não a deixaria aqui, por isso me manteve. Foi uma luta, mas de alguma forma eu consegui sair da maior parte do caminho. Você sabe que sairemos do outro lado. Vou continuar melhorando e mais forte à medida que o tempo passa e o tempo cura, acredite ou não. Isso torna um pouco mais fácil, um pouco.

[0: 31: 31,9] SJ: Jenny, muito obrigada por ter participado do podcast para contar sua história. Sim, muito obrigado.

[0: 31: 36,8] J: Não, obrigado por me receber. Foi um prazer, adoro ouvir suas coisas o tempo todo. Então foi ótimo conversar com você.

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