# 22 Inteligência erótica, cura da baixa libido e movimento somático com Jamie Elizabeth Thompson

No programa de hoje, juntamos-nos Jamie Elizabeth Thompson, que é treinadora de sexo e especialista em intimidade, ajudando os casais a alcançar uma sexualidade mais gratificante e conectada, além de aumentar a libido através da inteligência erótica e do movimento somático.

Jamie criou vários cursos on-line para que seus clientes acessem seu desejo com mais sucesso, com ênfase em comunicação e autoconsciência.

Em nossa conversa, Jamie expõe os conceitos úteis de seu trabalho e como eles se encaixam para apoiar o propósito de possuir nossa sexualidade e relacioná-la com outra pessoa.



Também falamos sobre técnicas simples de partida para combater a baixa libido, personificação, preliminares, um calendário sexual e o Menu Erótico de Jamie.

Concluímos com algumas idéias sobre como compartilhar seus próprios desejos com um parceiro e o quanto isso pode beneficiar todas as áreas da vida de alguém.

Destaques

  • O trabalho de Jamie nos relacionamentos e como ela acabou trabalhando com casais.
  • Reprogramação de movimentos somáticos e consciência corporal.
  • Compreendendo o conceito de inteligência erótica.
  • A chave da inteligência erótica e os primeiros passos a seguir para aumentar o seu.
  • O conselho de Jamie para aqueles que lutam com a baixa libido.
  • Ligar o corpo e usar a incorporação para sair da cabeça.
  • A importância das preliminares e da navegação nas diferentes necessidades.
  • Programação sexy e tempo para intimidade em uma vida agitada.
  • O Menu Erótico de Jamie e como ele descreve diferentes maneiras de dar e receber.
  • Criando nosso próprio 'manual de treinamento' e compartilhá-lo com um parceiro.
  • E muito mais!

Material Extra

Recursos, notas de programa estendidas e detalhes de contato de Megan podem ser acessados ​​por clicando aqui.

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Transcrição

Sean Jameson: Hoje estou conversando com Jamie Elizabeth Thompson. Jamie é uma treinadora de sexo holística que ensina às pessoas as ferramentas necessárias para que suas necessidades íntimas sejam atendidas, além de como navegar rapidamente pelo conflito com uma comunicação aberta e amorosa.

Jamie, muito obrigado por participar do programa.

Jamie Elizabeth Thompson: Sim, obrigado por me receber.

Sean Jameson: Eu adoraria começar a descobrir um pouco sobre você, sua formação e como você veio para ajudar as pessoas a melhorar seu relacionamento e amar a vida.

Jamie Elizabeth Thompson: Sim absolutamente. Estou nesse setor há mais de uma década e comecei a trabalhar com pessoas em namoro e atração e como realmente criar uma faísca e ter uma vida maravilhosa em namoro. Então, eu estava em transição e comecei a trabalhar com pessoas em relacionamentos e como navegar em conflitos e o que eu notei que era a única coisa que todos tinham em comum, parecia ser um problema raiz que todas as pessoas que estavam vindo para mim tinham havia algo em torno da sexualidade.

Algo em torno da intimidade, descobri que a maneira como abordamos nossa vida sexual acabou sendo um fio consistente em todo mundo com quem eu havia trabalhado, e por onde começar a trabalhar. Comecei a focar minha prática em trabalhar com pessoas em namoro e relacionamentos, mas especificamente no domínio do sexo e da intimidade.

Durante oito anos, trabalhei com um homem chamado Dr. Karl Wolfe e estudamos psicologia junguiana, mecânica quântica, estudamos neurociência e técnicas de comunicação em nenhum dualismo, também, reprogramação de movimentos somáticos. Muitas modalidades diferentes em um formato de grupo e trabalhando com a dinâmica que surge quando duas ou mais pessoas estão presentes.

Muito do meu trabalho tem sido em torno de ser capaz de ver a causa raiz do que está causando uma falta de atração sexual ou algum tipo de baixa libido ou alguma dificuldade em me comunicar sobre intimidade e tópicos sensíveis.

Essa foi uma grande parte do meu treinamento e estou muito feliz em trabalhar com isso e ajudar as pessoas a aproveitar algo que eu chamo de inteligência erótica e criar relacionamentos prósperos prósperos com profunda intimidade e sexo muito quente. Essa foi uma grande parte da minha jornada e estou animada por estar aqui hoje para falar sobre isso.

Sean Jameson: Incrível, você mencionou duas coisas lá que eu adoraria aprofundar um pouco, você mencionou o movimento somático, eu acho.

Jamie Elizabeth Thompson: Sim, uma das peças que eu encontrei com frequência, quando as pessoas estão tendo um problema na vida sexual ou na capacidade de experimentar prazer ou receber o que querem no quarto e têm o tipo de satisfação que procuram. , eles estão na cabeça e não estão presentes no corpo físico.

Uma das maneiras pelas quais ajudo as pessoas a superar a baixa libido ou simplesmente não estarem satisfeitas sexualmente é ajudando-as a obter mais em seu corpo. De um - porque o prazer existe no corpo se não estamos presentes no corpo e vivemos na cabeça o dia todo, o que acontece com muitos de nós, com dispositivos e tudo o que existe na internet agora.

As pessoas não estão no corpo porque não estão usando o corpo, da mesma maneira que costumam usar ou simplesmente não estão cientes disso. O que a reprogramação de movimentos somáticos faz é ajudar as pessoas a criar mais consciência corporal. Quando eles são capazes de ter mais consciência corporal, são capazes de experimentar mais sutileza e, portanto, mais prazer e prazer na experiência sexual.

Sean Jameson: Você também mencionou inteligência erótica, o que é isso exatamente?

Jamie Elizabeth Thompson: É uma palavra que a Dra. Esther Thrill realmente cunhou, eu a criei e, então, nós conversamos muito sobre inteligência, certo? Estamos falando de inteligência da mente e, agora - agora, as pessoas estão começando a reconhecer, não existe algo chamado inteligência emocional.

Sean Jameson: Absolutamente.

Jamie Elizabeth Thompson: Você sabe, é inteligência nas emoções. Eu digo que também há uma inteligência íntima, há também uma inteligência erótica onde podemos desenvolver nossa capacidade de experiência sexual dinâmica e poder conectar-nos a muitas partes diferentes de nossa própria energia erótica e de nosso próprio eu erótico. Eu chamo isso de inteligência erótica.

Sean Jameson: Certo.

Jamie Elizabeth Thompson: Basicamente, inteligência erótica significaria, você é realmente um ótimo amante, possui alta inteligência erótica e é muito bom na cama. Você sabe, é como desenvolver isso como outra forma de inteligência.

Sean Jameson: Impressionante. Você quer - todos querem a solução da pílula mágica, a única técnica simples que eles podem usar para consertar tudo. Mas existem atalhos ou hacks que você recomenda às pessoas que desejam melhorar sua inteligência erótica para se tornarem melhores amantes?

Jamie Elizabeth Thompson: Bem, não sei se existem atalhos, mas acho que há algumas coisas que você pode fazer no que diz respeito aos hacks. Se você começar a pagar, acho que uma das coisas que você sabe é que esperamos falar um pouco hoje sobre comunicação. Eu acho que a comunicação é a chave para a inteligência erótica, porque se você aprender a ouvir o que seu parceiro está dizendo, verbal e não verbalmente, é aqui que sentir e estar em seu corpo é realmente importante, porque seu corpo captará nas filas em que sua mente funcionou. Eu acho que a chave para a inteligência erótica é realmente a comunicação não-verbal e ser capaz de dar e receber comunicação não-verbal.

Por outro lado, ser capaz de fornecer comunicação não-verbal e filas sutis e, se não estiver recebendo, ser capaz de realmente dizer isso em voz alta. Isso pode realmente aumentar a capacidade de algo que eu chamo de sentido, é como um sentido sexual, onde estamos em um estado em que somos capazes de definir algo que parece tão difícil de quantificar e, portanto, se estamos em um lugar de sentido sexual fazendo, então podemos entender o que queremos, comunicá-lo de uma maneira que possa ser ouvida e que ocorra como uma oportunidade e nosso parceiro possa recebê-lo e nos dar.

Então, sabemos como deixá-los saber elegantemente se funcionou ou não. Esta é uma maneira de fazer sentido no quarto juntos. Onde começamos a fluir para o que realmente queremos e o que não está funcionando de uma maneira que cria mais conexão em vez de conflito.

Quando estamos realmente aproveitando nossa inteligência erótica e somos capazes - é como a capacidade de entender o que nossos desejos são e de ouvir o que os desejos de nosso parceiro são através de uma comunicação sutil ou de uma comunicação verbal real . Essa é uma grande chave que penso em me tornar, para aumentar sua inteligência erótica.

Sean Jameson: Impressionante. Movendo-se em uma direção um pouco diferente. Recebo vários emails de minhas leitoras que têm problemas com a baixa libido. Talvez eles estejam em um relacionamento por um tempo, talvez não estejam em um relacionamento, mas estão lutando com a libido e com um parceiro frustrado. Só estou imaginando se você tem algum conselho para alguém que está ouvindo, que também está enfrentando uma baixa libido?

Jamie Elizabeth Thompson: Sim absolutamente. Eu tive um cliente recentemente, que teve um - ela veio até mim depois de um casamento fracassado e disse: 'Meu relacionamento falhou porque eu não queria fazer sexo com meu parceiro e assim -'

Sean Jameson: Foi ela quem disse isso ou foi seu parceiro dizendo isso ou foi um acordo mútuo?

Jamie Elizabeth Thompson: Foi o que ela me disse.

Sean Jameson: OK. Ela disse: 'Meu relacionamento falhou porque não queria fazer sexo com meu parceiro'. E ela trouxe isso comigo e, você sabe, ela estava assumindo a responsabilidade por sua baixa libido, e ela era como: “Estou procurando um remédio, estou procurando opções diferentes e só queria ver se você tem alguma idéia sobre isso. '

Eu disse bem, vamos tentar algo, vamos fazer um experimento pelos próximos dois meses, antes de iniciar a medicação, vamos tentar algumas coisas e ver se você pode aumentar sua libido. O que acabou acontecendo e eu vejo isso com muita frequência é que a baixa libido era realmente para ela, porque ela não sabia o que realmente queria e sentia vergonha pelo que seus verdadeiros desejos eram.

A vergonha é uma coisa engraçada porque age como uma espécie de véu diante do que realmente queremos. Se em algum momento de nossa vida criamos vergonha por meio de programas puritanos, você sabe, o cristianismo ou apenas a mídia em geral que diz que as mulheres devem ser bonitas de uma moça. Seja o que for, você sabe, a programação que recebemos, muitas vezes acabamos preenchendo nossos desejos e reprimindo-os e depois desenvolvendo vergonha pelo que realmente queremos.

Foi o que aconteceu com essa minha cliente e quando começamos a afastar esse véu de vergonha e ver o que ela realmente desejava por baixo. Ela começou a deixar-se excitar em seu corpo pelas coisas que realmente desejava, porque não estava excitada pelas coisas que achava que deveria querer, mas pelas coisas que realmente queria. É assim que funciona.

Nesse processo, ela se tornou mais aberta e consciente dos seus verdadeiros desejos. Agora, ela começou a trazer isso - trabalhamos em como nos comunicar sobre o que você deseja, de maneira que alguém possa recebê-lo, e começou a levar isso para seu atual parceiro, com quem ela já estava desenvolvendo o mesmo problema de ter uma baixa libido e não querendo fazer tanto sexo. Ela começou a dizer: “Ei, você sabe o que? Descobri recentemente que quero jogar em outros domínios do desejo. É possível explorar juntos um novo território? ”

Ele estava absolutamente louco: 'Sim, estou tão feliz em saber que você realmente quer alguma coisa'. Ela acabou, realmente querendo fazer sexo, acabou tendo orgasmos que eram muito esquivos antes. Foi a primeira parte que foi a parte mais importante para quem está lidando com baixa libido, é realmente olhar para o que realmente te excita? Quando ela se conectou com isso e se permitiu, todos os dias, era uma prática, todos os dias, com ou sem um parceiro, permitir-se ter espaço para o que realmente a excitava e prestar atenção.

Agora, a segunda coisa que estava no caminho dela realmente experimentando sua volta completa não era estar em seu corpo. Realização, essa é outra - acho que vergonha e repressão e, em seguida, encarnação são duas das principais causas de baixa libido - ou falta de encarnação. À medida que ela se tornava mais em seu corpo físico e se permitia sentir as sensações de prazer, mesmo que fossem pequenas, mesmo que ela colocasse a mão no braço e começasse a tocá-lo de uma maneira que lhe agradava, isso inicialmente criou uma espécie de estremecimento e ela ficou irritada com isso e ficou tipo, por que estou fazendo isso?

Isso criou um desconforto nela, porque seu corpo estava tão acostumado a não sentir prazer de forma alguma. Quando ela começou a ser capaz de lidar e gozar mais com as práticas diárias de aumentar sua capacidade de experimentar prazer, não apenas o prazer sexual, mas em todo o corpo, passamos por muitas práticas diferentes. Ela descobriu que, de alguma forma, havia deixado seu corpo e entrado em sua mente, sabe, por ser uma mulher de negócios de sucesso, isso é algo que acontece muito.

Jamie Elizabeth Thompson: Se isso - esse movimento somático, talvez de novo?

Sean Jameson: Sim, fizemos um pouco disso, absolutamente.

Jamie Elizabeth Thompson: OK.

Sean Jameson: Fizemos parte disso e, em seguida, parte disso também é apenas, você sabe, alguns outros exercícios que desenvolvi em apenas sensual - é como um treinamento de personificação sensual. Você sabe? Onde é como, como as mulheres, muitas vezes, não estamos mais em nossos corpos sensuais por causa da maneira - o que temos que fazer em nossas carreiras ou apenas vivendo neste mundo hoje, não há muito espaço para as mulheres apenas ser sensualmente incorporado o tempo todo.

Muito disso foi apenas o fato de ela ter entrado mais em sua experiência sensual e, ao fazer isso, ela entrou mais em seu corpo e descobriu que era ali que estava o prazer. Que ela estava vivendo em sua cabeça e vivendo em uma história ou narrativa que inventou que não tinha baixa libido ou que tinha baixa libido.

Jamie Elizabeth Thompson: Alguém mais provavelmente a deu.

Sean Jameson: Sim, exatamente. Porque o que ela ouviu durante anos em seu último relacionamento foi: você sabe, essa programação de seu parceiro diz: 'Você nunca quer fazer sexo comigo, por que não quer fazer sexo comigo?' Ela começou realmente, você sabe, a levar para o lado pessoal e realmente ao longo de sua vida, porque isso também foi algo que a seguiu por toda a vida. Onde era como ela sempre foi a que realmente não queria fazer sexo.

Como ela realmente abandonou essa ideia mental e começou a sentir prazer em seu corpo, ela descobriu que realmente queria fazer sexo. Não era o sexo que ela já havia sido oferecida, sabia? Não era, é como se ela nunca tivesse sido capaz de conhecer e realmente estar em contato com o que queria e depois poder falar sobre isso.

Como ela aprendeu a descobrir o que realmente a excitou e a se comunicar com eficácia, seu parceiro ficou super empolgado. Acabei trabalhando com os dois porque ele estava tipo: “Quero aprender mais como agradar ela, como dar a ela o que ela quer ”, você sabe, foi esse belo desenrolar e ela brinca agora, ela fica tipo,“ eu não sei como eu nunca pensei que não queria fazer sexo ”, ela é como , 'Agora eu quero fazer sexo o tempo todo.'

É engraçado porque ligar é uma coisa engraçada, é como quando realmente ligamos o corpo e experimentamos mais excitações sexuais. Enquanto ela passava por esse processo, ela realmente encontrou maneiras diferentes de ativar sua sexualidade.

Jamie Elizabeth Thompson: Isso é fascinante. Eu tenho outra pergunta, eu recebo bastante. Muitas vezes, também é dos caras e trata-se das preliminares importantes e da falta de preliminares, especialmente em relacionamentos de longo prazo. E, especialmente, talvez haja alguns caras ouvindo e eles não entendem o quão importante as preliminares podem ser para o parceiro, nem sempre é totalmente, absolutamente necessário. Mas muitas vezes é, e só estou me perguntando se você tem algum conselho para as pessoas ouvindo sobre o quanto as preliminares podem ser importantes e talvez o que elas poderiam fazer como preliminares.

Sean Jameson: Sim, eu tenho - isso faz qualquer coisa deste. O casal com quem trabalhei, ela era muito estressada na vida e você sabe, ela tinha um filho de três anos e um negócio e ele tinha um negócio e eles tinham projetos, projetos de filantropia em que estavam trabalhando juntos, vidas muito cheias, pessoas muito envolvidas com muita coisa, como muitos de meus clientes.

Ele queria fazer sexo e sempre iniciava, ela nunca estava interessada, ele estava muito frustrado, ela estava frustrada porque ele estava sempre iniciando de uma maneira que ela não queria e esse é, portanto, um dos cenários mais comuns que eu vejo em hetero-relacionamentos.

O que eu fiz foi dar a eles a tarefa de não ter relações sexuais por uma semana e, em vez disso, ter apenas preliminares sem destino. O ponto de vista de sua experiência íntima era simplesmente se divertir e brincar com a energia mais romântica das preliminares. Porque era isso que ela queria. Eu a fiz fazer uma lista de todas as coisas que ela gostaria e o que ela gostaria e a tarefa deles era apenas para ele, você sabe, praticar aprendendo e brincando com essas coisas diferentes que ela queria na lista.

Foi ótimo porque ela teve que reivindicar o que queria novamente, uma chave realmente importante nisso. Porque era difícil para ela fazer uma lista no começo dos aspectos das preliminares que ela gostaria e do que ela gostaria mais em sexo e intimidade.

Este é realmente um ótimo exercício para quem não está conseguindo o que deseja em seu relacionamento. Um ótimo exercício é realmente escrever qual seria a sua experiência sexual ideal. Qual seria a hora ideal do seu quarto íntimo? E comece a fazer uma lista e realmente crie uma visão de uma experiência que você gostaria de ter e depois compartilhe-a com seu parceiro.

Porque muitas vezes eles não conseguem os detalhes do que queremos ou estamos pedindo de uma forma crítica ou exigente e é isso que estava acontecendo nesse relacionamento, ela apenas reclamava do que ele estava fazendo mas realmente não dar a ele as maneiras pelas quais ele poderia aparecer de maneira diferente.

Eles tinham sua lista de preliminares e todas as noites naquela semana, eles faziam isso por cinco noites, praticavam preliminares e tinham experiências adoráveis, você sabe, quero dizer, ele a estava massageando, ele estava dando a ela - ela tinha esse tipo específico de massagem pélvica sobre a qual havíamos conversado sobre o que ela queria. Então, ele estava dando a ela esta linda, apenas honrando a ela e sua feminilidade através da massagem pélvica e tocando-a exatamente da maneira que ela queria e tomando banho com pétalas de rosa. Quero dizer, eles fizeram tantas coisas bonitas e ele realmente aceitou, ele realmente mudou e viu a oportunidade de explorar a intimidade de uma maneira completamente diferente.

Na sexta noite, ela iniciou relações sexuais pela primeira vez em três anos em seu relacionamento. O que ela disse, a razão pela qual perguntei, bem, o que tornou isso possível? Ela disse, meu corpo estava relaxado o suficiente para realmente querer. Eu acho que isso é algo valioso para os homens entenderem e para as mulheres entenderem sobre si mesmas. O corpo feminino, muitas vezes, está tão em ação durante o dia -

Jamie Elizabeth Thompson: Modo de trabalho.

Sean Jameson: No trabalho. Modo de trabalho.

Jamie Elizabeth Thompson: Ou cuidando do modo infantil.

Sean Jameson: Exatamente. Não em nossa sensualidade feminina e no que acontece neurologicamente, nosso sistema nervoso parassimpático está no modo de luta ou fuga e quando isso está acontecendo. Quando nosso sistema nervoso autônomo está funcionando muito alto, não podemos acessar o recurso ligar. Nosso corpo não pode ser sexualmente excitado porque estamos sobrevivendo, lutando ou fugindo.

O que começou a acontecer é que seu corpo alcançou, através de todas as preliminares, estados de relaxamento cada vez mais profundos, onde ela percebeu que eu realmente quero fazer sexo, só preciso relaxar o suficiente primeiro. Agora, eles têm essa prática de realmente ajudá-la a relaxar. Isso também foi realmente valioso para ela, por conta própria, porque agora ela está mais consciente de: 'Quando chego em casa do trabalho, preciso tomar um banho quente'.

Na verdade, ela está gerenciando sua própria energia do sistema nervoso com mais eficiência agora e percebendo: 'Uau, eu estava estressada e estava trazendo isso para casa e não estava me dando o autocuidado para realmente permitir que meu sistema nervoso relaxasse. Não apenas para ser excitada, para que pudéssemos fazer sexo, mas também apenas para meu próprio bem-estar.

Ela parou tanto de ficar doente, deixou de ser tão irritada, começou a ter mais - um maior relaxamento, segurança e qualidade de vida também.

Sean Jameson: Eu acho engraçado porque muitas vezes recebo contato sobre isso também de pessoas que dizem: “Eu tenho um trabalho estressante, assim como minha esposa, temos três filhos com menos de seis anos em casa e ficamos sem andar e não posso entenda por que nenhum de nós nunca teve vontade de fazer sexo e isso está gerando uma barreira no nosso relacionamento. ” E quando você tenta explicar às pessoas que se desligam, não é apenas um certo tipo de perfume ou como alguém se veste.

Na verdade, são coisas muito mais profundas, como você está estressado, ansioso, realmente confortável, se sente atraído? Há todas aquelas coisas que realmente são importantes, independentemente de você estar ligado ou desligado. Então eu acho absolutamente o que você disse sobre talvez ter uma rotina para descontrair, relaxar, talvez até conseguir uma babá. Algumas noites, para que você tenha tempo e se puder relaxar, relaxe e, potencialmente, fique com vontade de fazer sexo. A vida é toda sobre sexo, se é possível. Você sabe se pode ajudar a tornar isso possível, por que não tentar?

Jamie Elizabeth Thompson: Sim, tenho algo que eu dou às pessoas como uma prática que descreve o que você está dizendo. Adoro o que você está dizendo e chamo de programação sexy. Portanto, se você olhar para essas pessoas que estão muito ocupadas, você conhece aquelas que estão muito ocupadas, muitas vezes vivem fora do nosso calendário. Portanto, nosso calendário dita nossa vida, tudo o que é importante para nós em nosso calendário e você pode ver as prioridades de alguém com base no que está em seu calendário.

Muitas vezes, agendamos tudo que envolve todos os demais e todas as coisas que temos que fazer pelas crianças, pelo trabalho, pelos projetos e pelos negócios, mas o que você não encontra no seu calendário é o horário agendado para si ou o horário agendado para homenagear o casal ou o horário marcado para a intimidade. E as pessoas geralmente têm resistência e dizem: 'Bem, eu quero que seja espontâneo', bem, isso é realmente ótimo e tudo, mas esse não é o mundo em que vivemos.

Muitas vezes, não há apenas espaço para esperar que seja espontâneo. Todo o resto que é importante para você está no seu calendário. Portanto, se for esse o caso, minha sugestão é criar algo chamado agendamento sexy ou agendamento sexy sagrado. Onde você realmente cria o contêiner e o espaço no seu calendário que diz: 'Ok, por duas horas, contratamos uma babá, desligamos os dispositivos, vamos ficar juntos e ver o que acontece'. E ainda pode ser espontâneo dentro do espaço que você criou no seu calendário para a intimidade.

Mas você realmente criou o espaço e eu acho que isso é realmente importante se você olhar para a sua vida e se perguntar por que não está fazendo sexo e isso é um problema para você, então veja se você está realmente abrindo espaço para porque não acontecerá naturalmente se você tiver três filhos menores de seis e dois empregos em período integral. Vai levar alguma intenção. Portanto, se você pode criar o espaço para ter uma conexão íntima espontânea com você e seu parceiro.

Então você descobrirá que isso realmente alimenta o resto da sua vida, que essa conexão íntima, essa conexão profunda com a pessoa com quem você está mais próximo do que qualquer outra pessoa na sua vida acaba dando vida, meus clientes acabam descobrindo que eles têm mais energia para as crianças. Eles têm mais energia e uma atitude positiva. As pessoas que fazem sexo regularmente são muito mais produtivas, são muito mais eficazes na vida, são mais agradáveis ​​por estar por perto. Eles são mais carismáticos. Quero dizer, existem todos os tipos de estudos científicos para provar isso.

Portanto, investir em sua vida íntima é, na verdade, investir em ser mais eficaz no resto de sua vida e as pessoas acabam encontrando mais tempo. Eles acabam encontrando mais espaço porque se tornam mais eficazes.

Sean Jameson: Absolutamente. Então, um fio que sinto que me aqueceu durante toda essa conversa é a importância da comunicação e, especialmente, a importância da comunicação para conseguir o que você quer na cama.

Às vezes, há alguém que felizmente diz tudo o que quer e, como você disse, talvez você possa fazer uma lista, anotá-la, mas se houver alguém ouvindo e não tiver certeza de como pedir ao parceiro o que deseja cama, você tem algum conselho? Existe algo que eles possam fazer para conseguir o que querem na cama para se comunicar melhor?

Jamie Elizabeth Thompson: Sim absolutamente. Eu criei algo chamado Menu Erótico e talvez muitas pessoas por aí talvez não tenham, mas é algo que elas podem procurar e ouviram falar das cinco línguas do amor. Portanto, as cinco linguagens do amor nos ajudam a entender como cada pessoa dá e recebe de maneira única o amor, e como, às vezes, posso estar lhe dando amor da maneira que gosto de recebê-lo, mas você não o recebe porque dá e recebe amor de uma maneira diferente. caminho. Portanto, trata-se realmente de entrar na mesma página de como queremos nos sentir amados.

Então vi algo que faltava em nossa cultura e é uma maneira de entender o que todos queremos dar e receber sexualmente. Então, eu criei algo chamado Menu Erótico e é essencialmente o esboço das quatro linguagens eróticas diferentes que nos ajudam a entender o que nosso parceiro deseja, o que queremos e, em seguida, como podemos dar um ao outro exatamente o que queremos.

Então, eu tenho isso e você provavelmente pode colocar um link para isso aqui, porque é mais fácil observar o diagrama.

Sean Jameson: Absolutamente, vou adicioná-los às notas do programa.

Jamie Elizabeth Thompson: Sim, ótimo e você pode criar algo que eu chamo de realidade compartilhada com você e seu parceiro, onde ambos têm uma compreensão exata do que cada um de vocês deseja e, em seguida, a capacidade de comunicá-lo e o idioma a ser usado. Muitas vezes, as pessoas dizem: 'Bem, eu sei o que quero, mas não sei como falar sobre isso' ou 'Não sei como chegar à mesma página com meu parceiro'. Portanto, é uma maneira de acessar a mesma página erótica juntos.

Mas, dentro disso, com a comunicação - eu tenho uma cliente que ela estava constantemente frustrada porque não sabia como pedir o que queria, porque muitas vezes como mulheres em nossa cultura, existe um entendimento antigo ou um condicionamento antigo que somos. só deveria gostar do sexo que está sendo oferecido a nós e, com frequência, as mulheres não desenvolveram as habilidades de poder falar e compartilhar o que realmente querem.

Agora, o mais fascinante é o que os homens querem mais profundamente é sentir que podem nos agradar, mas muitas vezes não sabemos como dizer a eles como fazer isso. Então, olhando ou não temos a confiança ou a coragem -

Sean Jameson: Eu posso confirmar como um cara, o que você está dizendo é muito verdadeiro.

Jamie Elizabeth Thompson: Sim, muitas vezes os homens vinham até mim e diziam: 'Eu só quero saber como dar a ela o que ela quer'. Você sabe? E, mulheres, é tão valioso quando podemos aprender a encontrar nossa própria clareza sobre o que realmente queremos e, portanto, é uma prática que dei a esse cliente. Eu fiquei tipo: “Você sabe quando faz sexo e quando entra em intimidade, entra de um lugar diferente. Entre, em vez de parecer com a frustração, o perfeccionismo e a crítica de tudo que está errado, comece a ver quais são as partes de que você gosta. ”

Do que você realmente gosta? E sintonize isso e entre no inquérito de “Como posso compartilhar com meu parceiro o que estou gostando sobre o que ele está fazendo, onde posso encontrar o sim em nossa vida sexual, para que possamos expandir o sim em ser mais um sim. ' Mas, muitas vezes, apenas nos concentramos nas coisas que não estão certas e depois perdemos completamente o sim e simplesmente não estamos gostando de sexo.

Então, eu diria que encontre a única coisa e, se houver apenas uma pequena coisa, encontre a que é realmente agradável e comece a falar sobre isso. Então, ela começou a revelar como oh e, especificamente, para ela, foi como 'Você sabe que estou percebendo que enquanto fazemos sexo especificamente em sexo oral'. O que é algo que ela mais queria, ela era como: 'Quando você está afundando em mim, quando é mais lento e mais suave, eu gostei muito mais e sinto muito mais prazer quando é assim', e então ele estava como, 'Oh, tudo bem' e ela era como, 'Eu posso te mostrar.'

Então ela realmente mostrou a ele e teve o que eu chamei de sessões de treinamento. Então, note que aqui, muitas vezes, existe uma crença comum de que todo mundo deveria saber automaticamente como ter um ótimo sexo com todas as pessoas que encontrar. Este é um mito completo, ok? O corpo de cada pessoa é completamente diferente, especialmente o corpo das mulheres. Quero dizer, os órgãos sexuais femininos são tão complicados e diferentes. Cada um é completamente diferente.

Portanto, é importante entender que cada um de nós tem um manual de treinamento que podemos aprender a compartilhar e, portanto, é importante conhecer seu próprio manual, saber como realmente nos comunicar com alguém sobre o que o seu sistema feminino gosta. Então ela aprendeu isso e foi capaz de comunicar qual era o seu manual de anatomia feminina, de forma mais consistente. Agora, existem coisas gerais que se aplicam à maioria das mulheres, mas mesmo essas são matizadas.

Você sabe que, como todas as mulheres por aí, todos sabemos que às vezes entramos em um relacionamento com alguém que parece não ter idéia de como nossa anatomia funciona, mesmo que tenham estado com muitas outras mulheres no passado. Como isso é possível? É possível porque todo mundo é um pouco diferente e, muitas vezes, as mulheres não sabem ensinar aos homens e compartilhar com os homens como realmente ouvir as nuances do nosso corpo.

Portanto, este é um processo que às vezes exige sessões de treinamento sexual em vez de apenas ter o tipo - nem todo sexo vai suar nas paredes, é incrível que eu esteja gritando de prazer.

Sean Jameson: Absolutamente não.

Jamie Elizabeth Thompson: Direita?

Sean Jameson: Infelizmente, acho que você sabe que a mídia em geral nos treina a pensar que é, que tudo é uma profunda paixão louca e o fato é que depois de 20 anos de casamento, esse não é o caso. Pode ser de vez em quando, mas não será o caso todos os dias, todas as noites.

Jamie Elizabeth Thompson: Certo e até mesmo entrando em um relacionamento, às vezes é necessário ter sessões de treinamento. Então, o que ela fez é que ela disse: 'Eu vou lhe mostrar' e eles fizeram uma sessão de treinamento sobre sexo oral. Então ele nunca havia lhe dado um orgasmo através do sexo oral antes disso, mas trabalhando com eles eu os ajudei a ter -

Sean Jameson: Eu só quero entender um ponto muito importante que você está fazendo, porque os caras têm egos incrivelmente frágeis e acho que se você disser a um cara: 'Ei, cara, você está fazendo isso errado'. Nossos egos são realmente frágeis que podem totalmente - que podem prejudicar os trabalhos, que podem atrapalhar um relacionamento, mas, em vez disso, gostam exatamente do que você está dizendo, se você sugerir: “Ei, talvez eu possa lhe mostrar algo ótimo que eu vou gostar muito. ”

Essa é uma ótima maneira de abordá-la e eu sei que, como homem, infelizmente temos egos frágeis e sim, é simplesmente fantástico - é algo que espero que as pessoas entendam.

Jamie Elizabeth Thompson: Sim, eu chamo isso de encontrar o sim. Na verdade, está transformando isso em positivo, em vez de dizer: 'Eu não gosto do jeito que você me critica', é como dizer: 'Oh, eu realmente gosto quando é mais suave e mais lento'. Como ela disse: 'E eu posso te mostrar se você quiser.' E assim eles tiveram a sessão e, na sessão de treinamento, ele aprendeu mais sobre o que ela queria e na próxima vez que fizeram sexo, ele foi capaz de lhe dar um orgasmo pela primeira vez no sexo oral.

E era simplesmente porque ele realmente sabia o que fazer agora. Portanto, acho que a chave aqui é estar realmente disposto a fazer o treinamento. Estar disposto a mostrar a alguém o que você realmente ama, estar disposto a explicá-lo e aprender mais sobre o que realmente queremos, para que possamos compartilhá-lo com alguém de uma maneira que ainda é amorosa. Você sabe que existe uma maneira de, muitas vezes, não começarmos a dizer o que queremos até ficarmos realmente frustrados e depois parecer uma crítica.

E, como você disse, homens, quero dizer mulheres e homens, mas você sabe que isso acontece muitas vezes na direção de mulheres ficarem insatisfeitas e depois criticarem seus parceiros porque - de criticar parceiros masculinos porque não entendem o que realmente quer. Bem, sinto e vi repetidas vezes que quando um homem realmente entende o que realmente entende o que você quer, é isso que ele quer fazer.

Então, se ele não está fazendo isso e ele ama você, ele é um ser humano decente e não está apenas envolvido por si mesmo, e existe uma maneira de ele realmente não saber o que fazer. Portanto, dar a eles que eles acabem não apenas os educando sobre o que eles precisam fazer, mas também acabam realmente apoiando seu prazer, porque você descobre o que é que consegue, finalmente, o que deseja.

Sean Jameson: Eu acho que isso é verdade. Jamie, isso tem sido fantástico. Acho que as pessoas podem tirar muitas informações ótimas disso, mas estou me perguntando se as pessoas querem descobrir mais sobre programação sexy, o menu erótico, criando uma realidade compartilhada juntos, qual é a melhor maneira de entrar em contato ?

Jamie Elizabeth Thompson: A melhor maneira de entrar em contato é na verdade minha página pessoal do Facebook. Acabo fazendo muito, compartilho muita informação por lá e isso é facebook.com/missjamieelizabeth e, em seguida, também meu site é um excelente lugar para encontrar. É aqui que você encontra informações sobre como chegar à mesma página, o que fazer quando não está de bom humor, o menu erótico e como lidar com a baixa libido, e é www.jamieelizabeththompson.com.

Sean Jameson: Incrível, vou incluir tudo isso nas mostras e Jamie, muito obrigado por participar do programa.

Jamie Elizabeth Thompson: Ótimo, obrigado por me receber. Foi um prazer.

Meus truques e dicas sexuais mais poderosos não estão neste site. Se você quiser acessá-los e dar ao seu homem orgasmos que gritam que o manterão sexualmente obcecado por você, poderá aprender essas técnicas sexuais secretas em meu boletim informativo privado e discreto. Você também aprenderá os 5 erros perigosos que arruinarão sua vida e relacionamento sexual. Venha aqui.

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