12 melhores tênis de cross-training para homens
Fotos do produto em sites de varejistas.
Chutes prontos para realizar até mesmo seus exercícios mais difíceis
Celebrações de Sharon em 15 de fevereiro de 2021 Compartilhe Tweet Giro 0 compartilhamentosA equipe editorial da AskMen pesquisa e analisa exaustivamente os melhores equipamentos, serviços e produtos básicos para a vida. O AskMen pode ser pago se você clicar em um link neste artigo e comprar um produto ou serviço.
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Você pode não ver nenhum problema em calçar aqueles tênis velhos que está usando ou usar um par de tênis para caminhar no próximo treino, mas há uma miríade de maneiras pelas quais usar os tênis errados não só pode arruinar seu treino e prejudicar seu desempenho , mas pode causar ferimentos graves.
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Qual é a diferença entre cross-training e running sneaker?
Embora abandonar os tênis do dia a dia quando você está se preparando para um treino explosivo possa parecer óbvio para alguns, optar por chutes de corrida não é muito melhor. É importante saber a diferença entre os sapatos que são projetados para treinamento cruzado (pense no Bootcamp, HIIT , Crossfit), que são otimizados para movimento lateral e tração, e tênis de corrida , que tendem a ter uma altura da entressola um pouco mais alta para acomodar o amortecimento adicional normalmente necessário para passadas suaves. Mesmo que ambas as opções possam ser confortáveis enquanto você está se exercitando, optar por tênis de corrida durante o treinamento cruzado pode levar a, na melhor das hipóteses, um treino menos eficaz e, na pior das hipóteses, a lesões na linha.
Dicas de compra de tênis para treinamento cruzado
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Características principais: Se você passa a maior parte do tempo fazendo aulas na academia ou se exercitando em equipamentos que não sejam esteira, procure sapatos com flexibilidade, tração e apoio lateral.
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Tamanho até: Como regra geral, você vai querer comprar tênis 1/2 tamanho maior do que seus sapatos normais (você precisa da largura de uma miniatura entre o dedo do pé mais longo e a ponta do sapato para que os dedos dos pés possam mexer).
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Meias são essenciais: Não se esqueça de invista em boas meias atléticas - mesmo tênis de $ 150 nem sempre evitam bolhas em meias de $ 0,50! Por isso, use o tipo de meia que você pretende usar ao experimentar tênis novos para garantir um ajuste adequado.
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Como você se exercita? Shane Lucas , um instrutor do estúdio de treino estilo Bootcamp Barry’s acrescenta que, quando se trata de ajuste, também é importante ter em mente como você gosta de se mover. Se você tende a suar muito durante o treino, encontre um calçado que seja respirável. Se você gosta de se sentir firme e seguro em seu sapato, então você vai querer um sapato que seja mais firme.
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Teste e experimente: Ele continua sugerindo sempre experimentar os sapatos antes de ir para o primeiro treino com eles. Pule, corra pela loja ou faça alguns agachamentos. É importante que seu calçado seja agradável.
Melhores tênis de cross-training para homens
Com os meandros da compra de calçados cross-trainer fora do caminho, aqui está uma olhada nas opções mais recentes de destaque para os homens.
Estilo Luxo
APL Masculino Tênis TechLoom Tracer
Este é o mais recente cross-trainer da APL e seu primeiro tênis de cano baixo. Já vem em cerca de uma dúzia de opções de cores e o sortimento está crescendo rapidamente. Se há uma coisa que a APL domina, é projetar sapatos que parecem tão bons quanto parecem. Mesmo depois de treinos longos e intensos, você nunca terá bolhas (mesmo em meias baratas), coceira ou pés desconfortavelmente suados. Os sapatos são rígidos onde precisam ser e elásticos onde precisam, permitindo a máxima estabilidade lateral e respirabilidade.
Revisão promissora: Eu estava um pouco apreensivo por gastar tanto em um par de sapatos, mas o dinheiro definitivamente valeu a pena. Eu tenho usado os sapatos durante meus treinos nos últimos 30 dias e eles são muito mais confortáveis do que qualquer outra marca que usei no passado. Eu faço exercícios na minha garagem em concreto e preciso de boas solas que possam aguentar. Os rastreadores Techloom têm sido excelentes e estou feliz por ter feito a compra. - William
Exercícios de levantamento de peso
Tênis de treinamento Puma Fuse
A Puma tende a ficar em segundo plano em relação à Nike e até mesmo à Reebok quando se trata de tênis de alto desempenho, mas seus novos tênis não devem ser esquecidos. Eles combinam estabilidade e funcionalidade com um design moderno que é temperado por cores neutras para uso diário. O estilo tem uma biqueira larga para permitir uma postura estável para agachamentos, bolas na parede e qualquer outro movimento que o coloque abaixo do paralelo, enquanto a entressola interna fornece absorção de choque, permitindo exercícios pesados. Enquanto isso, a parte superior em malha resistente à abrasão permite flexibilidade e, ao mesmo tempo, protege você de movimentos de desgaste, como subidas de corda.
Revisão promissora: Eu uso um 13. Pedi um 13. Os sapatos são um pouco confortáveis na caixa do dedo do pé. Além do ajuste, esses sapatos são ótimos! Meu único uso com eles é o treinamento com pesos na minha academia em casa. - JDOB
Conforto e Suporte
Tênis de treino masculino Reebok Nano X1
Este treinador recém-lançado da Reebok vem em seis cores atraentes. O Nano é um estilo de assinatura da Reebok que existe há mais de uma década, mas esta nova versão oferece mais suporte (amortecimento adicionado por meio de espuma responsiva) e conforto (melhor flexibilidade e respirabilidade) tornando-se um calçado de treinamento versátil que funcionará tão bem para agachamentos pesados, assim como durante o treinamento em circuito.
Revisão promissora: O Nano mais versátil de todos os tempos. Ajuste confortável, mas estável para ir do levantamento à execução sem problemas. - TJCf5
Design Atraente
NOBULL Neon Trainer
Se você não está pronto para experimentar a tendência neon com o seu pronto-a-vestir, pode optar por tons elétricos de laranja, amarelo, azul ou mesmo rosa com os novos tênis NOBULL Neon, que vêm em versões de cano alto e baixo . Por serem monocromáticos, os tons do iluminador deixam de ser extravagantes e, em vez disso, oferecem um toque moderno sem sacrificar a função. Os estilos alto e baixo fornecem acolchoamento e segurança, ao mesmo tempo que permitem movimentos laterais fáceis. Eles também são projetados para transições suaves entre terrenos internos e externos.
Revisão promissora: Procurei por um calçado confortável, mas estável, por um tempo, e finalmente os encontrei! Nunca vou comprar um par de sapatos de levantamento diferente. Eu também uso isso para cardio e eles são ótimos! Esses sapatos valem o dinheiro. - Spencer C.
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Musculação e corrida
Brooks Ricochet 3
Brooks é mais conhecido por tênis projetados para corrida de longa distância, mas alguns modelos realmente funcionam bem para cross-training e exercícios cardiovasculares de curta distância, especialmente para as aulas do tipo Bootcamp de Barry que combinam exercícios de peso corporal / halteres com corridas em esteira. Um desses estilos é o Ricochet 3 porque é leve, com amortecimento adaptável e parte superior respirável / flexível.
Revisão promissora: O ajuste era perfeito, pois evitava que os lados dos meus pés se movessem por dentro. Além disso, adorei a almofada, pois fui capaz de completar algumas corridas sem dores que tive com uma empresa / modelo anterior. O estilo parecia ótimo e muito fácil de colocar e tirar. - Nihal S.
Design Durável
Asics DS Trainer 25
Esses Asics podem não ser os chutes mais estilosos da lista, mas foram projetados de maneira ideal para resistir ao desgaste devido a treinos seriamente difíceis. Eles são respiráveis e leves, ao mesmo tempo que fornecem o amortecimento extra necessário para movimentos de alto impacto, e é por isso que são frequentemente apontados como uma das opções mais confortáveis do mercado.
Revisão promissora: Estes são perfeitos para chutar e fazer exercício. Ótima tração e excelente suporte. - Jason F. Ruimerman
Sensação de peso leve
Na execução do Cloud X
Não se deixe enganar pelo nome da marca ( Afinal, Roger Feder é um colaborador da marca ), o On Running Cloud X funciona tão bem para corridas quanto para exercícios, sendo uma escolha perfeita para aqueles que dividem o tempo igualmente entre as duas atividades. A marca suíça conseguiu projetar um calçado com amortecimento mínimo e sem costura - parece leve, fiel ao nome Cloud - que, no entanto, protege todas as suas articulações enquanto você pula, pula e gira com o calçado adaptável e flexível. A chave é a sola CloudTec do sapato, uma grade flexível de cápsulas ocas de espuma de gravidade zero que amortecem suas articulações do impacto de movimentos explosivos, sejam eles para frente, para cima e para baixo ou laterais.
Revisão promissora: Sapato incrível. Superleve, mas ainda assim muito favorável e confortável. Amo todos os sapatos On e esses são um dos meus favoritos para malhar e caminhar. Se encaixa perfeitamente no tamanho, recomendo! - Jennifer
$ 159,89- $ 249,99 na Amazon.com
Pronto para HIIT
Nike Air Zoom SuperRep 2
Esta é uma versão atualizada do Air Zoom SuperRep, que foi um grande sucesso entre os homens que amam as aulas de ginástica. Apropriadamente, ele voou das prateleiras quando chegou às lojas no final de 2020. Os estoques estão na moda, no entanto, agora você deve ser capaz de colocar as mãos no estilo robusto projetado especificamente para proteger suas articulações do impacto de alta intensidade treinos. Esta segunda versão vem com dois recursos atualizados para um melhor ajuste: uma língua de estilo burrito totalmente ajustável e um antepé mais espaçoso.
Revisão promissora: Eles funcionaram muito bem para minha primeira sessão de HITT. Grande suporte e estabilidade durante os movimentos laterais. - E
Exercícios intensos
Tf-01 Cross Trainer Masculino
Voltado para velocidade e agilidade, este estilo de treinamento cruzado Mizuno é uma boa opção para homens que fazem uma aula de treino de estilo HIIT ou intenso treino solo de HIIT. Acolchoado, mas leve, o ombre colorways também é um destaque (embora uma característica estética de amá-lo ou odiá-lo ...).
Revisão promissora: Ok, então comprei esses tênis de treinamento exatamente para isso. Eu amo como eles se sentem enquanto estou andando na academia. Tudo o que faço na academia começa nos pés e no equilíbrio geral. Você vai adorar o conforto desses sapatos e como eles o fazem se sentir estáveis. Eles têm um ótimo suporte de arco sem sentirem rigidez. - HandyAndy
Conjunto para Speedwork
Sapato de treino cruzado Altra Solstice XT
Outra ótima opção para quem busca misturar movimentos laterais com corridas curtas. Ao contrário do Altra Solstice, que é mais adequado para aqueles que se dedicam exclusivamente à corrida, o Altra Solstice XT é ligeiramente acolchoado e estável para proteger e apoiar o corpo e as articulações enquanto o utilizador salta, agacha, levanta e dá estocadas. A entressola flexível também o torna adequado para speedwork.
Revisão promissora: Depois de experimentar tênis cross-trainer de vários fornecedores e ficar desapontado, decidi tentar. Um amigo recomendou esta marca, e depois de fazer algumas pesquisas, decidi dar uma chance a eles. Sou atleta há duas décadas e esses são de longe os melhores cross trainers que já usei. Eles são incrivelmente confortáveis, mas ainda são frescos e respiráveis. Eles são um bom sapato sem parecer muito volumosos ou muito finos. - Nelson Reticence
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Responsivo e protetor
Inov-8 F-Lite G 300 Cross Trainer
A mais recente adição à linha de cross-training Inov-8, este estilo é o calçado de fitness mais responsivo e protetor da marca até hoje. É durável e acolchoado, mas com apenas 300 gramas, também leve. Os fãs do calçado deliram sobre como o conforto é imediato ao deslizar para este estilo e o F-Lite G 300 fornece o suporte necessário para tudo, desde balanços de kettlebell a prensas pesadas.
Revisão promissora: Muito bom pessoalmente. Embora talvez não seja o melhor para correr, é ótimo para levantamento de peso e, de longe, o melhor calçado para escalada em corda que já experimentei. Também usado para saltos de caixa, burpees, propulsores e levantamento de peso. - C. Zuras
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Contenção e estabilidade
Under Armour UA Project Rock 3 CNY Training Shoes
Aprovados por Dwayne Johnson, esses chutes vermelhos brilhantes certamente não são para quem quer passar despercebido ao entrar na academia. Para aqueles que procuram um estilo que prenda a atenção, no entanto, esses novos cross-trainers são projetados para estabilidade e contenção - mesmo se você for capaz de pular alturas de nível Dwayne Johnson. Além disso, mesmo que o laço pareça solto, os pés serão mantidos com segurança no lugar, não importa se você está fazendo agachamentos, saltos de caixa, balanços ou alpinistas - e você pode alternar rapidamente entre qualquer um desses movimentos de treino.
Revisão promissora : Normalmente treino sem tênis, mas treinar com eles tem sido bom, pois procuro estabilidade nos tornozelos e como estão firmes no chão, além de serem superleves. Deff eu aprovo esses tênis para dentro ou fora da academia. - Treinador Al
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