11 maneiras de lidar com a frustração sexual sem perder a cabeça

Poucas coisas são tão difíceis quanto lidar com a frustração sexual. De fato, 'frustrante' faz parte da frase! Quando deixada sem controle, a frustração sexual pode arruinar sua vida, sem mencionar seu relacionamento. Mas você pode aprender a lidar com a frustração sexual e controlar a situação, para que isso não aconteça.



Lidar com a frustração sexual quando você está em um relacionamento

Algumas pessoas podem supor que as únicas pessoas sexualmente frustradas são solteiras, mas isso está longe da verdade. Muitas pessoas não estão conseguindo o que precisam de seus parceiros, e pode ser especialmente difícil para as mulheres abordarem o assunto com seu homem.



No entanto, é tão difícil quanto importante fazê-lo. Muitas vezes, as mulheres são as que têm relações sexuais que simplesmente 'lidam' com sexo ruim ou medíocre, e isso não precisa ser assim. Embora a frustração sexual nem sempre seja causada por sexo ruim (a falta de sexo também pode ser a causa), os conselhos a seguir o ajudarão a lidar e esperamos que seja benéfico para o seu relacionamento ao mesmo tempo!



1. Iniciar sexo

Frequentemente, as mulheres deixam que seus homens iniciem o sexo. Essa rotina está sobrecarregando vocês dois. O ressentimento pode surgir de qualquer um de vocês, se você se sentir pressionado ou ele se sentir rejeitado.

Se o seu homem não está iniciando, pode não ser porque ele não quer sexo. Ele pode simplesmente estar esperando por suas dicas (e ele pode não ser especialmente bom em buscá-las). Quando você toma a iniciativa, faz com que seu homem se sinta desejado, muda a rotina e pode acabar com esse sentimento de frustração sexual.

Ler: Como iniciar sexo e preliminares com seu homem

Meus truques e dicas sexuais mais poderosos não estão neste site. Se você quiser acessá-los e dar ao seu homem orgasmos que gritam que o manterão sexualmente obcecado por você, poderá aprender essas técnicas sexuais secretas em meu boletim informativo privado e discreto. Você também aprenderá os 5 erros perigosos que arruinarão sua vida e relacionamento sexual. Venha aqui.

2. Torne-se íntimo de outras maneiras

Não há nada como um bom orgasmo, mas sua frustração sexual pode ser simplesmente o resultado de você não ser íntimo de outras maneiras. Você pode estar desejando mais intimidade emocional do que intimidade física, por exemplo. Descobrir o que você precisa para aumentar a intimidade sexual.

Observe que consertar a intimidade emocional pode ser tudo o que precisa para colocar você e seu homem de volta no caminho certo, e a intimidade física seguirá em breve.

3. Fale com o seu homem

Existe uma chance de você poder ter mais ou melhor sexo se falar sobre quaisquer que sejam seus problemas? Se trabalhar na intimidade emocional ou iniciar o sexo não funcionou, talvez seja hora de falar sobre sexo como um adulto maduro.

Claro, é mais fácil falar do que fazer. Falar sobre sexo pode ser bastante difícil. Por isso, escrevemos uma excelente guia para falar sobre comunicação sexual.

Se você puder falar sobre e resolver problemas sexuais, poderá realizar praticamente qualquer coisa juntos.

4. Masturbar

Em alguns casos, talvez você não consiga corrigir problemas que estão causando falta de sexo. Lesões, doenças e distâncias são coisas que podem atrapalhar uma boa vida sexual. Mas isso não significa que você não pode resolver o problema com suas próprias mãos.

Se você quiser saber mais sobre masturbação feminina, pule para a seção sobre masturbação.

Uma coisa que queremos abordar é se é bom se masturbar quando você está em um relacionamento. É absolutamente! Pode fazer calor quando você se masturba pelo seu homem, e é uma das melhores maneiras de lidar com a frustração sexual. Algumas pessoas sentem a necessidade de mentir sobre se masturbar ou o desejo de fazê-lo, mas você não deve mentir para o seu homem - e certamente não para si mesmo!

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5. Permita-se sentir

Não importa por que você esteja sentindo frustração sexual, não é um sentimento que alguém goste. A maioria das pessoas assume que seu relacionamento significa que eles farão sexo de maneira consistente. Não fazer sexo pode prejudicar seu relacionamento.

Mesmo assim, você pode se sentir culpado por seus sentimentos de frustração, o que é bom. Permita-se experimentar a emoção e deixe-a ir. Se você não puder, isso só significará problemas para o seu relacionamento no futuro.

Como lidar com a frustração sexual quando você é solteiro

Pode ser mais fácil lidar com a frustração sexual quando você tem um parceiro, mas definitivamente não é impossível lidar quando você é solteiro. Existem algumas maneiras de lidar com o sentimento de frustração sexual.

1. Masturbar

Esta solução é fácil e certamente há espaço para se masturbar se você estiver em um relacionamento. Algumas mulheres podem ter vontade de usar a masturbação para lidar com a frustração sexual, mas o último é que devemos evitar isso. A masturbação, mesmo quando você tem um parceiro, pode se sentir diferente. Como você não está preocupado com as necessidades de outra pessoa, você tem permissão para ser egoísta e se concentrar em suas próprias necessidades. Você certamente não precisa escovar os dentes ou fazer o cabelo antes de se arrumar. Além disso, você pode fazer qualquer coisa que um parceiro possa não gostar.

Para quem é iniciante na masturbação, quer uma reciclagem ou simplesmente quer tentar algo novo, temos muitos bons conselhos. Confira os seguintes artigos sobre masturbação feminina para começar.

Além disso, será inteligente verificar todas as 12 zonas erógenas para que você saiba como obter a máxima satisfação.Leia mais sobre zonas erógenas aqui.

2. Use brinquedos sexuais

Usar um brinquedo sexual é tecnicamente uma maneira de se masturbar, mas há uma riqueza de informações disponíveis - e nós escrevemos muitas delas! - que queríamos listá-lo separadamente. Os brinquedos sexuais podem ajudá-lo a ter orgasmo se você tiver problemas, aliviar o estresse das mãos e produzir orgasmos mais poderosos. É claro, eles acrescentam variedade, que todos sabemos que é o tempero da vida!

Se você quer poder, procure um vibrador. Aprender como usar um vibrador. Nem toda situação exige vibração, no entanto. Se você quer a penetração, precisa de um vibrador. Leia mais sobre como usar seu vibrador para orgasmos intensos em esta postagem.

Esses estão longe de ser os únicos tipos de brinquedos sexuais… Descubra quais são os 20 melhores brinquedos sexuais.

3. Encontre um parceiro casual

Só porque você está em um relacionamento não significa que você não pode fazer sexo. Geralmente, é muito fácil para uma mulher encontrar um homem que esteja disposto a fazer sexo com ela. Você pode até ter um ex (Psst fazendo sexo com seu ex pode ser uma má ideia - descubra o porquê!) ou alguns amigos que estariam à altura da tarefa. Na era da Internet, você pode usar o Tinder para encontrar uma conexão ou pode simplesmente ir a um bar.

No entanto, você deve ter cuidado quando se trata de segurança. Portanto, nenhum BDSM hardcore no primeiro 'encontro'. Procurando mais conselhos? Descobrircomo fazer um relacionamento com a NSA funcionar para você. Descobrirpor que o sexo casual é ao mesmo tempo arriscado e incrível. Não se esqueça de conferir 25 regras para encontros casuais.

Psiu - você está preocupado que sexo e situações casuais da NSA possam fazer de você uma vagabunda? Você tem que ler esta!

4. Livre-se da sua energia extra

Sua frustração sexual é mais resultado de ter muita energia do que realmente ser despertada? Se você esgotar seu corpo e sua mente, não se sentirá tão frustrado sexualmente no final do dia.

de alguma maneira para expulsar energia, incluindo:

  • Assumindo novos projetos no trabalho.
  • Voluntariado.
  • Passar um tempo na academia.
  • Organizando sua casa.
  • Iniciando um projeto de bricolage.
  • Pegando um novo (ou esquecido hobby).

Obviamente, essa não é uma lista exaustiva (sem trocadilhos), mas fornece uma idéia de para onde ir a partir daqui. Se você adormecer assim que sua cabeça bater no travesseiro, não se preocupará em como lidar com a frustração sexual.

5. Acalme seus medos

Vamos encarar; às vezes uma pessoa se sente frustrada sexualmente e é composta por um milhão de outros pensamentos. Talvez você sinta falta do seu ex, tenha medo de nunca mais encontrar o amor, tenha medo de não ser desejável, e assim por diante. Todos nós temos esses medos de vez em quando, mas não é saudável deixá-los dominar seu cérebro - e sua vida.

Em vez disso, você deve trabalhar proativamente na solução de problemas. Doente de ser solteiro? Aprender como ser mais interessante ajuda você a conhecer caras. Tem muito tempo livre em suas mãos? Faça um novo amigo ou participe de um clube do livro. Lembre-se de como você é desejável com esses 7 passos para se sentir sexy agora. Nós podemos esperar.

Sentir-se melhor? Boa! É claro que esses medos podem aparecer de vez em quando, mas é seu trabalho lembrar que você é mais do que seus pensamentos.

6. Reconheça que você não precisa de sexo

Claro, sexo é bom. É incrível. Para alguns de nós, a sexualidade está profundamente enraizada em nossas personalidades, enquanto outros parecem não se importar menos. Se você é uma das pessoas anteriores, pode ser difícil se sentir íntimo quando não está fazendo sexo ativamente.

No entanto, você não precisa fazer sexo. O sexo tem benefícios, mas não fazer sexo não prejudica nossa saúde ou meios de subsistência. É decepcionante, e pode levar à ansiedade quando você finalmente supera o período de seca, mas não é uma situação de vida ou morte.

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Depois de reconhecer que não precisa de sexo, você pode até sentir um pouco de peso saindo de seus ombros. Afinal, você não está mais preocupado em encontrar um homem, mantê-lo interessado, fechar o negócio ou qualquer outra coisa.

7. Descubra por que você é tão sexualmente frustrado

Antes de prosseguirmos, garantimos que um desejo sexual saudável normalmente é uma coisa boa. No entanto, pode ser frustrante se você não tiver certeza de como lidar com a frustração sexual. Medicação, ciclo menstrual e hormônios podem aumentar a libido, e não há nada de errado nisso.

Em alguns casos raros, no entanto, pode ser um sintoma de algo com o qual você potencialmente precisa lidar. Um exemplo é a síndrome da excitação genital persistente, uma condição observada pela excitação incontrolável - e muitas vezes insaciável - [1] Se isso soa como você, talvez seja hora de conversar com seu médico.

Descobrir 5 outras razões pelas quais você pode estar tão excitado.

Como você lida com a frustração sexual é a diferença entre sentir ressentimento em relação ao seu parceiro ou ficar obcecado com a idéia de que todo mundo está fazendo mais sexo do que você. Você pode ser feliz mesmo que não esteja praticando grandes quantidades de sexo, mas pode se surpreender ao aprender como lidar com a frustração sexual com menos esforço do que o esperado.

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Ele contém várias técnicas de sexo oral que darão ao seu homem orgasmos de corpo inteiro. Se você está interessado em aprender essas técnicas para manter seu homem viciado e profundamente dedicado a você, além de se divertir muito mais no quarto, confira o vídeo. Você pode assistir clicando aqui.



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