11 benefícios impressionantes do sexo ... Então, o que você está esperando?

Os benefícios do sexo são muitos, alguns dos quais são imediatamente aparentes, e não é apenas um homem que se beneficia. Os benefícios sexuais também se estendem às mulheres. Fazer sexo regularmente é bom para sua saúde física e mental, e você sabe que um dos benefícios do sexo é um relacionamento mais forte! Aqui estão 11 benefícios incríveis do sexo apoiados pela ciência.

1. Prazer



Sexo e orgasmo são bons. Seria necessário que nossa espécie fosse povoada, e o sexo é tão bom que a maioria de nós se envolve sem intenção de se propagar. A razão pela qual o sexo é tão bom é dupla.

Primeiro, você tem o prazer físico disso. Quando seu parceiro estimula seu ponto G da maneira certa, ou você esfrega seu clitóris da maneira certa, nada se compara. A sensação física é devida, em parte, ao número de terminações nervosas nessas áreas. Somente seu clitóris tem cerca de 8.000 [1]



Mas você também tem um coquetel químico que aumenta esses bons sentimentos, especialmente quando você tem orgasmo. A dopamina é liberada no centro de prazer de nossos cérebros sempre que desfrutamos de algo para que obviamente entre em ação durante o sexo e a masturbação.



Um hormônio, a ocitocina, é bem conhecido por ser o 'hormônio do abraço'. Isso faz com que você queira se aproximar de seu parceiro depois do sexo e ajudou os seres humanos a se relacionarem ao longo dos séculos (também é responsável pelo vínculo entre mãe e filho durante a amamentação). Foi comprovado cientificamente que a ocitocina incentiva os homens a se relacionarem com você, aumentando a atividade nos centros de recompensa de seus cérebros [ 2 ]

Isso nos leva ao próximo ponto.

Meus truques e dicas sexuais mais poderosos não estão neste site. Se você quiser acessá-los e dar ao seu homem orgasmos que gritam que o manterão sexualmente obcecado por você, poderá aprender essas técnicas sexuais secretas em meu boletim informativo privado e discreto . Você também aprenderá os 5 erros perigosos que arruinarão sua vida e relacionamento sexual. Venha aqui .

2. Maior conexão de relacionamento



O sexo é quase sagrado para algumas pessoas. É algo compartilhado entre duas pessoas que se preocupam profundamente. É por isso que fazer sexo também é conhecido como fazer amor, e algumas pessoas veem isso como uma maneira de duas pessoas se tornarem uma. Saber mais . Se você tem uma visão romântica do sexo ou não, não há dúvida de que a conexão física do sexo faz você se sentir mais emocionalmente conectado ao seu parceiro.

Se você precisar de alguma prova de que um dos benefícios do sexo é um relacionamento mais forte, basta olhar para relacionamentos em que o sexo não está acontecendo com a frequência que um ou os dois parceiros gostariam - ou mesmo! O ressentimento aumenta rapidamente, o casal pode brigar mais, mesmo que seja sobre outros tópicos, e um ou os dois podem recorrer à trapaça para satisfazer suas necessidades.

Psst quer saber por que mais os homens traem? Clique aqui.

É por isso que recomendamos que você tenha uma vida sexual ativa com seu parceiro. Você não deve ter uma quantidade definida de sexo (leia mais sobre isso), mas os dois devem estar dispostos a explorar, interromper a rotina e revezar-se para iniciar o sexo.

3. Exercício

Embora o sexo não seja como correr uma maratona (o sexo na maratona pode ser bastante divertido, no entanto!), Você pode se surpreender com a eficácia do sexo como exercício. Um estudo em particular descobriu que “a atividade sexual pode ser considerada, às vezes, como um exercício significativo [ 3 ]. ” Vários fatores afetarão a eficácia do sexo como exercício. Sexo vagaroso pela manhã (mais sobre isso em esta postagem ), por exemplo, pode não queimar tantas calorias ou ser tão bom para o sistema cardiovascular quanto o sexo intenso e apaixonado que aumenta a frequência cardíaca e deixa você suando.



Relacionado : O guia intensamente apaixonado pelo sexo violento

De qualquer maneira, qualquer sexo é melhor do que não fazer nada.

4. Pressão Arterial Reduzida

A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é algo com o qual muitos adultos lutam. A falta de exercício e dieta inadequada, juntamente com outros fatores, contribuem para a hipertensão [ 4 ]

Então, se o sexo conta como exercício e também pode ter um efeito calmante, a redução da pressão arterial é um dos benefícios do sexo? Sim!

Faça o teste: Eu dou bons (ou MAUS) empregos de golpe?

Clique aqui para fazer nosso rápido (e surpreendentemente preciso) questionário 'Habilidades de emprego', no momento, e descobrir se ele realmente gosta de seus empregos ...

Uma vida sexual saudável, dieta adequada e controle do estresse podem ajudar a diminuir a pressão arterial, o que pode prejudicar seu coração.

5. Mais saúde do coração

Embora você possa pensar que seu coração é responsável por suas emoções, todos sabemos que esse órgão é realmente responsável por bombear sangue através de nossos corpos. Um coração forte é essencial para a nossa vida e saúde, e um dos benefícios do sexo é um coração forte!

Portanto, talvez uma vida sexual ativa seja uma das muitas atividades que você deseja incorporar à sua vida para diminuir doenças cardíacas e derrames.

6. Sistema imunológico aprimorado

O sistema imunológico do seu corpo é realmente bastante impressionante. Combate tudo, desde o resfriado comum e gripe até infecções mais graves - até o papilomavírus humano (HPV). Saiba mais sobre as ISTs e seus sintomas em esta postagem .

Assim, qualquer coisa que estimule seu sistema imunológico é uma vantagem, e esse pode realmente ser um benefício do sexo. Especificamente, fazer sexo duas vezes por semana resulta em mais imunoglobulina A na saliva de uma pessoa do que fazer sexo uma vez por semana ou não [ 5 ]

Aumentos na frequência sexual não continuam a aumentar o nível desses anticorpos, e há vários fatores que podem impedir seu sistema imunológico. Ainda assim, vale a pena notar que este é um dos muitos benefícios sexuais.

7. Alívio da dor

Ninguém gosta de dor, a menos que você seja um masoquista, é claro. Saiba por que sexo e dor combinam tão bem em nossa artigo sobre BDSM . A boa notícia é que o sexo pode ajudar a reduzir a dor, como dores de cabeça, e aí vai a velha desculpa: 'Hoje não, querida, estou com dor de cabeça'.

Até 91% das pessoas experimentaram um alívio moderado a completo das dores de cabeça do cluster graças ao sexo durante os ataques de dor de cabeça [ 6 ] Tomar algum medicamento também pode ajudar, mas o sexo certamente o distrairá durante momentos de dor.

8. Melhor sono

Lembra da ocitocina? Isso não apenas deixa você fofinho. Também pode atuar como sedativo se os humanos forem como ratos [ 7 ] Talvez essa seja uma das razões pelas quais os bebês adormecem após a amamentação e os homens estão tão aptos a sair após o sexo.

Se você está completamente exausto de uma brincadeira ou um orgasmo poderoso o deixa esgotado, dormir melhor é um dos benefícios mais comuns do sexo. É claro que sexo não é a única coisa de que você precisa para ter uma boa noite de sono, mas se você se mexer e virar enquanto os minutos passam, por que não iniciar o sexo com seu parceiro para uma liberação?

Melhor sono é a chave para uma série de benefícios do sexo nessa lista, incluindo um sistema imunológico mais forte. Um sono reparador pode ajudar a manter ou perder peso [ 8 ] e mantém você de melhor humor [ 9 ] Por esse motivo, sozinho, o sexo pode ser benéfico.

9. Controle melhorado da bexiga

Gravidez, idade e outras condições podem levar a menos controle sobre a bexiga. Para as mulheres, o sexo é um exercício dos músculos do PC, que é o que sua bexiga confia. Então, fazer sexo é bom para o controle da bexiga.

Exercícios adicionais para esses músculos, conhecidos como exercícios de Kegel, podem levar a um melhor sexo e orgasmos mais intensos, enquanto continuam a melhorar a força dos músculos do PC.

Ler : 4 exercícios de Kegel que sobrecarregarão sua vida sexual!

10. Prevenção de Câncer

Ok, então este não é exatamente sobre você, mas alguns benefícios sexuais afetam mais os homens do que as mulheres. A próstata está localizada no ânus de um homem e é uma área em que os homens, especialmente os mais velhos, precisam se preocupar com o câncer.

Esse benefício do sexo se torna aparente em homens que freqüentemente fazem sexo penetrante com parceiras [ 10 ] Isso ocorre porque a ejaculação geralmente ajuda a reduzir o risco de câncer de próstata, e o sexo é uma ótima maneira de conseguir isso [ 11 ]!

Ler : Dicas para a massagem perfeita da próstata

11. Libido Boost

O sexo é uma daquelas coisas que faz você desejar mais, quanto mais você o tem. Portanto, se sua vida sexual estiver em crise, você provavelmente não terá um desejo sexual excessivamente ativo. Na mesma linha, fazer sexo regularmente incentivará sua libido a permanecer saudável.

Pode levar um pouco de tempo para você voltar ao hábito de fazer sexo, mas a recompensa pode ser ótima, e seu parceiro certamente apreciará. Descobrir como se excitar .

Claro, você pode fazer sexo com uma pequena interação prática se for solteiro porque ..

A masturbação também tem benefícios

Mesmo se você não tiver um parceiro, ainda poderá colher muitos dos benefícios do sexo com uma abordagem de bricolage. Estimule seu clitóris ao orgasmo, encontre um novo brinquedo ou desfrute de pornografia ou erótica. Melhor sono, orgasmos prazerosos e uma redução geral do estresse seguirão.

Além disso, você não precisa se preocupar com o prazer de ninguém, o que significa que você pode se concentrar nas suas necessidades, levar o tempo que precisar e esquecer de escovar os dentes ou cabelos antes!

Relacionado : 7 benefícios incríveis da masturbação

Você pode até achar preferencial se masturbar em vez de apenas ficar com alguém por causa de alguns dos benefícios que o sexo oferece, se você não gosta de sexo casual. Afinal, sexo ruim ou sexo por razões erradas pode levar a sentimentos que negam muito, se não todos, esses benefícios sexuais.

Embora não possamos garantir que todos os benefícios do sexo desta lista ocorram para você, a chance de obter quaisquer benefícios do sexo é um bom motivo para ir para a cama com seu parceiro agora mesmo! Nenhum parceiro? Não se preocupe! Os benefícios do sexo também se estendem principalmente à masturbação.

Assista a este: Vídeo tutorial do trabalho do sopro

Ele contém várias técnicas de sexo oral que darão ao seu homem orgasmos de corpo inteiro. Se você está interessado em aprender essas técnicas para manter seu homem viciado e profundamente dedicado a você, além de se divertir muito mais no quarto, confira o vídeo. Você pode assistir clicando aqui .